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撰文 制作：刘德胜
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近期，由《倾诉空间》主笔阿德发起的“阿德心理工作坊”走进第二十中学和第五十四中学。指导老师们为高三学生进行了心理减压的团体辅导，并与学校达成近一步合作共识，共同探索青少年心理健康教育的新方式和新机制。
阿德老师与学生们互动体现积极心理暗示
在第二十中学，国家二级心理咨询师，三级婚姻家庭咨询师阿德老师，围绕积极心理暗示的这一话题，与近三百位高三学生们展开互动。通过系统讲解和游戏合作，同学们在很短时间内就了解到了心理暗示的重要影响，并且掌握了积极心理暗示的实操方法。“临近高考，我们总会遇到信心不足的时刻。跟随阿德老师大声说出自己的心结，一起高呼‘我能行’，这三个字的力量原来是这么大。”现场一位同学这样说道。
马莹老师带领同学们进行冥想放松
“阿德心理工作坊”指导老师.国家二级心理咨询师马莹老师，还和同学们一起完成一节冥想放松训练。通过马老师的指引，同学们在舒缓音乐的配合下，沉淀情绪，放松肌肉，关注到内心的需要。十分种的冥想放松训练虽然短暂，但现场已经有同学进入了梦乡。等报告厅灯光再次亮起，同学们睁开双眼，感觉到了内心极大的充实。
第五十四中学校领导、心理指导老师与阿德老师共同授牌
与此同时，阿德老师还走进全国中小学心理健康教育特色学校第五十四中学，成立青少年心理辅导基地，在学校原有丰富多彩的心育活动基础上，更好为学生人生奠基。
本文刊登于《每日新报》2018年5月16日11版
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