所以，象個孩子一樣，天真地活著吧。
象一個孩子那樣，現在手裡有什麼玩具就全然地投入地玩耍，不再因為誰誰搶走了我之前的玩具而傷心難過；
也不會為將來沒有更多玩具可以玩而擔心；就是在這個當下，全身心地與現在手裡的這個玩具在一起，充分享受這個玩具帶來的快樂，那，將是一個多麼美的畫面。
文｜花雨滿天
01
今天是2017年的最後一天。
早上散步時，聽到幾位在鍛鍊身體的鄰居感嘆，轉眼一年又過去了，時間過得可真快啊。
不由得讓我想起“逝者如斯夫，不捨晝夜。”這句話來。人人都說，小時候我們覺得時間漫漫。可長大了以後，日子一年比一年過得快。年紀越大，這種感覺就越發強烈。那在這個過程中，我們的感受心境到底發生了什麼樣的變化呢？
我想可能是小孩子，活在對於他來說都是新鮮的個每一 當下，他用心地全然地經歷所有。所以對於這個未知的世界充滿了深刻的印象， 故而覺得時間過得慢。而一個成人呢？都是活在慣性思維裡，用頭腦在生活。沒有活在當下事物的全然感受裡，而是把時間都耗費在了關於過去未來的想法裡了。所以，一年又一年，就覺得過很快。
為什麼呢？因為，頭腦裡念頭多， 感受少， 記憶也就沒有那麼多。所以，衡量一個人生命的長短，我認為， 不是以他活得歲數與壽命來看，而是看他有多少時間是活在內心真實的感受裡為標準。
有些人，雖然活得年歲長，但是因為頭腦強大，總是活在過去的經驗裡及對於未來的擔憂上。很少活在當下感受裡的人，那麼他也不會享受到多少真正的屬於自己的生活。因為人們總是受制於頭腦的想法，而身心不得自由。
02
我內心非常敬仰的一位老師總是說，我們成人要象孩子學習，學習孩子為人做事拿得起，放得下，學習他們的真誠及對世界的求知慾，好奇心。你看，你因為一件事、幾句話可以幾天不開心，鬱悶。但是孩子遇到不順心的事當時會不高興一會兒，轉眼，他就忘記了這件事帶給他的心理及情緒的影響。他馬上就全身心地投入到了下一件事情裡去了。
這件事，我深有感觸。
我家閨女，9歲的小貝最近幾次考試都考得不太理想。為了給她點壓力，最近幾天晚上，都是她寫完老師佈置的作業，我再陪她複習一下。她覺得不開心，剝奪了她玩耍的時間。剛開始還痛哭流涕，很傷心的樣子。但是學習一結束，我們一起在衛生間刷牙，她就一邊刷牙，一邊衝我做著鬼臉，快樂不已，好象剛才所有的不痛快都象沒發生過一樣。
看著她，我因為她不願意複習的惱火情緒，也減少了不少。
是啊，我問自己，我為什麼不能象她這樣，事過之後，瞭然無痕呢？全然地活在刷牙的快樂上呢？我想了一下，還是頭腦的原因，我在擔心，她以後不用心複習，掌握不好這學期的知識，期末考試還是不理想。我還甚至想到了她以後工作生活上，因為她沒有學好現在的知識而為難的場景。
看看，我們成人的頭腦有時真的很容易自尋煩惱。也很容易因此忽略了當下的快樂。
03
“逝者如斯夫，不捨晝夜。”這句話是孔子在河岸上望著浩浩蕩蕩，奔流不息的河水說的。我在想，既然時光如流水一樣留不住，那麼事情其實也是如此，每一件事情都在不停地成為過去，再也不會回來。如你曾經吃過的一個很好吃的菜，時過境遷，當你第二次面對這道菜時，也很難重複第一次品嚐它時的心情與場景了。
但是，我們很多人仍然心心念唸的煩惱其實不是執著過去，就是擔心未來。如果我們能象孩子一樣，在全然經歷感受一件事情之後，過後在心裡不留半點痕跡。那麼，我們的生活真的就可以過得比現在要輕鬆快樂多了。
那麼，我們對於時間的感受，很有可能就又回到了兒時的感覺。時光漫漫，我們有非常多的充足的時間享受每一天的陽光，每一天的快樂。每天都過得那麼悠長而有趣。
所以，象個孩子一樣，天真地活著吧。
象一個孩子那樣，現在手裡有什麼玩具就全然地投入地玩耍，不再因為誰誰搶走了我之前的玩具而傷心難過；也不會為將來沒有更多玩具可以玩而擔心；就是在這個當下，全身心地與現在手裡的這個玩具在一起，充分享受這個玩具帶來的快樂，那，將是一個多麼美的畫面。
2018年很快就要到來了，如果說，我對自己及親朋好友有什麼祝福的話，我想說的是，新的一年裡，象個孩子那樣天真地活著吧。
因為，無論你怎麼樣做，如何想，這個世界時間都是一天天地流逝，孩子們一天天地長大，我們一年年地成熟，然後老去。既然這些都無可改變，那麼，我們就改變自己的內心，做一個內心天真的人吧。
快樂，單純地，活在每一個當下。不憂慮過去，也不畏懼未來。
因為，過去如流水，永遠不會再回來。
而未來，根本不存在。
你把握了每一個當下剎那，你就把握了每一個未來。
花雨滿天——自由寫作人，國家二級心理諮詢師。
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