日常生活中，有很多东西是需要定期更换的，否则就会危害到我们的身体健康，下面就来看看有哪些。
枕套 1年一换 头发中会有几万到几十万的细菌，睡觉的时候头发中的灰尘和细菌，或者平时睡觉时流下的口水、汗液等也会留在枕头上，要一个月就清洗枕套和被套，枕头一年就要更换新的枕芯。
维生素类药品 2年一换美国哈佛大学的一项测试发现，要想使维生素药品保持应有的药效，即便是在凉爽、干燥的地方保存，也只能存放2年。因此，如果你家里有这样的药品，即使没有过保质期，最好也不要再吃了。
眼部化妆品 6个月一换眼影、睫毛膏等眼部化妆品的包装打开后，会多次重复暴露在细菌环境中，连续使用6个月，其中的防腐剂基本不会再起作用。如不停止使用，会加大眼部感染的风险。
毛巾 2～3个月一换 毛巾如果长时间放在浴室里没有拿到太阳底下晾晒，就会有很多的细菌，在长时间使用的毛巾上会有百万的含菌量，用来擦拭脸部的时候很有可能会引起毛孔的堵塞、皮肤感染等。建议擦脸的时候最好是使用干毛巾，而且最好2～3个月更换一次。
空调过滤器 6周检查一次一般情况下，家用空调的寿命都在15年以上，而过滤器的保养是否到位起着决定性的作用。最好每6周检查、清洁一次过滤器，尤其是在潮湿的天气。陶江义 / 文
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