減肥、翹臀、馬甲線、人魚線，這些通通一招搞定
哈哈、被這個標題吸引過來了吧
怎麼可能一招搞定，
先慢慢把這個看完，
就算長胖一口也吃不了胖子吧
那不不妨在過年之前定一個小目標
有身材的叫誘惑
沒身材的，叫性騷擾
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健身是男人最好的整容刀
雕刻身材、磨出氣質
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男人的氣質
身材佔了90%
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健身和不健身
區別不要太明顯！
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但是健身真的很難堅持
健身一週後
身體上的疲憊與痠痛
精神上的枯燥與孤寂
許多人都默默的放棄了
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距離過年 還有136天
1天減掉5兩 可以瘦68斤4兩！
1天減掉3兩 可以瘦41斤
1天減掉2兩 可以瘦27斤3兩！
1天減掉1兩 可能瘦13斤6兩！
還能自信回家過年
鎖定你的目標
再奮鬥136天吧
------現在開始！奮鬥加油
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