說到母親心臟的疼痛，據說妊娠標誌是胎兒的痕跡。這只是一種悲哀的說法，說到懷孕，每個母親都很難接受。懷孕後你怎麼吃不長命？今天讓我們來看看關於妊娠紋的知識。
妊娠原因
妊娠模式的形成主要是由於妊娠激素的影響，腹部腫脹導致皮膚的彈性和膠原纖維被破壞或斷裂，皮膚變薄變薄。有粉紅色或紫紅色波浪紋，寬度不同，長度窄。分娩後，這些模式將逐漸消失並留下。白色或銀色白色光澤疤痕線，即妊娠紋。
位置：彈痕主要出現在腹壁上，也可能發生在大腿內側、大腿外側、臀部、胸部、背部腰部和手臂。初產婦最為明顯；
伴隨症狀：一旦出現懷孕就不會消失，並伴有皮膚鬆弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積；嚴重影響產後身體和婦女身心健康。
多少個月的妊娠線開始增長？
事實上，妊娠紋的出現主要取決於個人的體質和胎兒的大小。最重要的是預防早產。那麼，何時會出現正常的妊娠紋呢？只要這個時間掌握得好，就不再害怕了。
妊娠期通常妊娠5～6個月。上面提到的2種纖維開始斷裂，形成粉紅色或紫紅色圖案。因為每個人都有不同的皮膚彈性，如果你不出現在這個時候，即使在8個月後，也沒有“模式”，那麼就不會有更多的妊娠紋。
妊娠瘙癢不建議搔癢。
如果你因為瘙癢而不斷地搔癢，它對止癢沒有任何作用。它甚至讓瘙癢不斷地折磨自己。雖然這種搔癢不會傷害胎兒的腹部健康，但會使孕婦感到痛苦和痛苦。
懷孕後你怎麼吃不長命？
妊娠紋的生長與孕婦的皮膚狀況有關。如果皮膚彈性好，則可以大大避免紋紋的出現。在懷孕期間，多吃富含維生素C的食物，可以幫助改善皮膚彈性，減少妊娠紋生長的可能性。富含維生素C的食物主要是新鮮蔬菜和水果，一般的葉子和酸的水果含量比較多，如油菜、白菜、西紅柿、桔子、獼猴桃等。
此外，孕期的體重增加應保持在穩定的速度，不要太快或太多，否則將不利於防止妊娠紋。這需要期待的母親控制他們的飲食，不吃兩份每人，並適當增加能量的量。
妊娠紋的預防
1，均衡飲食應補充豐富的維生素和礦物質在懷孕期間。因為膠原纖維本身是由蛋白質製成的，所以它能吸收更多富含蛋白質的食物。避免食用油膩、甜味和鹹味的食物。
2，體重控制妊娠的體重增長率不應超過每月2公斤。整個妊娠過程應控制在11-14kg。
3，腹部帶的使用可以承受腹部的重力負擔，減緩皮膚拉扯的過度拉伸。
4、注意運動，堅持冷水浴，以增強皮膚彈性。
5，護膚品可以專門為油性或膏狀產品設計上的彈痕或橄欖油，但仍存在爭議。
2。光電療法
各種激光設備，強脈衝激光（IPL），射頻。
妊娠紋並不可怕。孕期預防措施可有效預防妊娠紋的發生。即使身體上有問題，也不必擔心太多。既然藥物如此發達，我相信你會找到辦法讓自己變得漂亮。
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