胃不好一定要戒掉三种食物,胃内幽门螺杆菌是健康的一大杀手!

胃不好一定要戒掉三种食物,胃内幽门螺杆菌是健康的一大杀手!

医生,为什么我两年查的幽门螺杆菌还是阴性的,现在查又是阳性的?

人对幽门螺杆菌并没有终身免疫力,幽门螺杆菌主要通过口-口传播,在日常生活中,最常见的方式就是共用餐具,而要做到独碗独筷,这几乎是不可能的事情。

对于身体本身而言,能否感染幽门螺杆菌,一方面取决于幽门螺杆菌的侵袭力,另一方面则是胃部的抵抗力,很多人会问,如何能加强胃的抵抗力?

最关键的就是保持健康的饮食习惯。

第一,辛辣刺激性食物,辛辣刺激性食物会刺激胃酸的分泌,大量的胃酸很容易导致胃黏膜的损伤,让胃的抵抗屏障下降,此时幽门螺杆菌就会趁虚而入。

胃不好一定要戒掉三种食物,胃内幽门螺杆菌是健康的一大杀手!

第二,各种夜宵食物,很多人喜欢吃夜宵,选择也是很多,比如烧烤,比如小龙虾,比如嗦螺,臭豆腐等等,但是这些食物会胃的伤害是很大的,很多人吃夜宵的时候还喜欢喝酒,再加上,很多夜宵摊的卫生堪忧,大家使用的都是共用餐具,别说消毒了,能洗干净就不错了,种种原因,也很容易让幽门螺杆菌趁虚而入。

第三,腌制的食物,幽门螺杆菌特别喜欢腌制的食物,像咸菜,咸鱼,腊肉等等,这些食物中含有硝酸盐,在胃内幽门螺杆菌作用下,会转变为亚硝胺,这是一种致癌原,能诱发胃癌的形成。

幽门螺杆菌的感染率非常高,有研究发现,感染率可以达到70%-80%,相对于那些不注意饮食的人群,比较注意饮食健康的人群,感染幽门螺杆菌的风险相对较低。

而幽门螺杆菌又与慢性胃炎,胃溃疡,胃癌,胃黏膜相关淋巴瘤等胃部疾病密切相关。

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