爱做美食的小刘
人的身高除了受先天因素（遗传）影响外,还受多种后天因素的影响，如环境，饮食、锻炼程度等。那么，人过了青春期后，还可以再长高吗？
青春期是人的身高长得最快的阶段，之后身高不是不长了，而是长的较为缓慢，这与人体的骨骺线有关，如果骨骺线完全闭合了，人的身高也就不在长高了。身高是否继续增加是由综合因素导致的。只要各个因素都得到充分利用，还是有希望长高的，生活中长高的实例也挺多。
做到以下3点有助于长高：（1）规律作息，保持充足的睡眠是长高的要素之一，因为人处在深度睡眠情况下时，会分泌出大量的生长激素，促进长高。（2）饮食要营养均衡，荤素搭配，多喝牛奶，补充钙，促进骨头的生长，有助于长高。（3）多运动有助于长高，如打篮球，跑步，跳绳等。 此外，保持良好的心态也很重要，要相信自己能长高。
红良talking
1.首先要确定骨骺线是否闭合。
2.青春期后，对于长高而言，就像马拉松的最后一点里程也还不算终点🏁
4.确定骨骺线是否已经闭合，如果闭合了，再长高的可能性就不大了。
5.如果骨骺线还没有闭合，那么就还有机会长高哈！
6.主要看此对象是男孩还是女孩（男孩一般骨骺线在骨龄16岁闭合，女孩14岁；这个不是自然年龄哈，决定长高的是骨龄哈。
综上所述
如果能够派上用场，不清楚的就可以再沟通哦。
幸运加4
亲身经历告诉你可以，我大学四年竟然长高了8cm☺☺☺超级开心有木有！当然具体原因的话不清楚，我大致描述一些可能有影响的。1、我南方人氏，在武汉上的大学，成长了二十年左右的环境突然发生了翻天覆地的变化(我个人感觉这点可能影响很大)。2、大量运动，这点上，从大一开始连续踢了三年的学校里各种比赛，还有篮球也打的非常多。长高的原因个人感觉多半就是这两点了，其他饮食什么的虽然有点变化，但那影响应该不大
爱玩的大小人
谢谢您！人过了青春期后还可以长高的，不过速度慢了，不像在小学五六年级和初中一二年级长那么快了，你要注意几点： 1,保证睡眠质量，早睡早起。 2,多鍛炼，多参加一些体育活动。 3,按时按量吃饭，特别是早餐，要多样化，要吃的有营养一些。 4,安排好自己的工作和学习，心情要愉快。 能做到以上几点，你可以长高的，上了高中还要长几公分！
龙德
过了青春期也是可以长高的。
我老公同学上高中时个子特别矮，刚170，毕业后两年的时间长到了178。
个子高矮跟基因有很大关系，而且有点早长有的晚长。我认识的还有25岁还长了两公分呢。有句俗话叫：二十三窜一窜、二十五弩一弩（nu）。
另外、多做弹跳运动可以促进骨骼生长，有增高效果。
兰岚的天使家人
人过了青春期后，生长发育的速度会减慢。身高的增长也会缓慢下来，但也不会不再增长。
生活中这样的例子有不少。我一同事的女儿，大学毕业后23岁去国外读研，一年时间竟然长了有2厘米。身高窜到了170厘米。
可见，饮食的改变和环境因素是促成身高的另一个重要原因。过了青春期后，多吃一些有助于促进人体增高的食物，适当的运动，促进人身增长激素分泌，都是可以改变身高的。
