人到了一定的年紀，體內新陳代謝開始走下坡路，細胞功能的衰退在逐年加速，血液循環也開始趨於緩慢，加上老年人在飲食結構上膳食脂肪攝入量的比例失調等原因，促使一些棕色顆粒堆積在皮膚的底層細胞中，從而就形成了人們常說的老年斑。
1、 誤區一：老年斑很正常，不可怕
2、 誤區二：老年斑只有老年人才得，年輕人不會
很多人認為老年斑只是老年人才會有，其實老年斑跟年齡是沒有必然關係的，雖然老年斑的高發人群是老年人，但年輕人新陳代謝慢，血液不暢通，也會出現老年斑。人的表皮是一個天然屏障，一般不會輕易感染病毒，無論老年人或者年輕人皮膚抵抗力降低，病毒就會趁機而入，老年斑就會出現。
3、 誤區三：曬太陽可以減少老年斑
老年斑跟日光也是有一定關係的，曬太陽並不能減少老年斑，相反，臨床經常看到很多人因為沒有做好防曬，臉上手上會出現很多斑點，這種斑點在夏季顏色加深，冬季變淺，防曬做得好一些就沒有那麼黑了。所以平時一定要避免暴曬。
給大家說一些去除老年斑的小妙招
1、 採用冷凍和激光法。
老年斑數目很少的情況下可以採取冷凍或者激光法；當色斑數目較多時，宜用5氟脲嘧啶軟膏外用，每日3次拍打手背，拍打到發紅，再摩擦100次，大約兩三個月可使老年斑自行消失。
2、 用維生素E膠丸塗抹
把E、維生素A膠丸刺破，塗抹在老年斑處，每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤，皮膚皺紋舒展，減褪色素，消除斑點的功效。
3、
醋泡雞蛋法取180毫升的老陳醋裝進大口瓶中，然後將一個洗淨的生雞蛋放入浸泡，兩天後，蛋殼軟化，用針在雞蛋的頂端扎一個孔，取出蛋清，每天塗抹在斑處，按摩十分鐘後洗掉，堅持一段時間，斑點顏色會變淡。醋泡雞蛋的原理是利用醋的腐蝕剝脫效果，蛋清對醋的刺激性會有緩和和稀釋的作用，減少醋直接接觸皮膚造成過強刺激。
中醫認為，進入中年之後，肺氣虛衰，氣滯血瘀，導致皮膚腠理失養，因而出現老年斑，所以，日常生活中除了要注意防曬之外，在飲食上還要多吃些水果和喝花茶，比如柚子，柚子中含有極其豐富的維生素C和類胰島素等成分，玫瑰花茶茶色清亮鮮美，均含有美容養膚的功效。
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