人活一张脸，树活一张皮，“面子问题”谁不关心？但世界卫生组织的一项调查结果显示：在黄种人中，皮肤处于健康状态的不到10%，处于病态的超过20%，而处于亚健康状态的则高达70%。
买之前先查化妆品的“身份证”
如何选购正规的化妆品？殷文浩表示，现在购买化妆品的途径很多，有超市、商场、网购、海外代购等，为了防止买到小作坊的产品、山寨货和假冒伪劣产品，必须擦亮眼睛。
每一件化妆品都有标签，它是化妆品的“身份证”，至少要标注的内容有：1.化妆品的名称；2.生产企业名称和地址；3.批准文号或备案号；4.生产批号和生产日期、保质期或限制使用日期；5.使用方法和注意事项。
选购化妆品，首先要验证化妆品信息的真实性!登录国家食品药品监督管理总局官网（http://samr.cfda.gov.cn/），输入化妆品名称、企业名称、批准文号或备案号等信息即可查询。一般来说，到专柜购买品牌认可度高的化妆品无疑是最安全的，如果选择网购，一定要详细查询相关备案信息来验证真伪，谨防买到“三无产品”。
夏季护肤防晒尤为关键
紫外线是皮肤老化的重要因素，对爱美的女性来讲，防晒是日常的重要功课。对此，殷文浩表示，夏季紫外线强度最大，防晒尤为关键。
专家提醒，尽量不要在烈日炎炎下进行户外活动，一天中，10点到15点之间日照辐射最强，在这个时间段尽量避免出门。不得不出门时，尽量在背阴处或树荫下行走，可打遮阳伞，穿长袖、长裤，戴帽子，把暴露皮肤尽可能遮挡起来，然后在暴露部位涂抹防晒霜。物理防晒是优先选择！一件简单的长袖衫胜过任何防晒霜，黑色、红色等深颜色棉质的衣衫阻挡紫外线效果更佳。
针对防晒霜的使用，殷文浩表示，一般的防晒产品，由于皮肤的吸收及汗水稀释等原因，防晒效果会越来越弱，往往只能维持几个小时，所以最好隔两三个小时就补擦一次。
很多人往往认为防晒产品防晒系数越高越好，对此，殷文浩表示，防晒霜的防晒系数越高，就意味着添加了越多的防晒剂，产品更加厚重及油腻，对皮肤造成的负担也就越重，所以要根据具体的情况来选择合适系数的防晒霜，并非越高越好。
此外，夏季的高温、紫外线对敏感肌肤是一个巨大考验，出门逛街没一会儿脸就发红、发烫，原本化了美美的妆，脸瞬间变成了“高原红”。殷文浩表示，敏感肌肤在夏季更需要精心呵护。
对于敏感肌肤的日常调护，专家介绍，首先要注意饮食调理，做到营养均衡、饮食清淡，少吃油腻、刺激性食物等，还可以适当多吃一些富含维生素及微量元素的蔬菜水果，用来增强皮肤的免疫和修复能力。此外，还要避免熬夜和长时间吹空调，可以在空调开久后开窗通风，也可以在空调房内安装空气加湿器，增加空气湿度，给肌肤补补水。
敏感肌肤的面部护理也很有讲究。首先，洗脸水忌过冷过烫，太冷的水会令毛孔收缩，污垢无法清洁，过高的水温会刺激肌肤，加重肌肤敏感程度。一般冬天选择温水，夏季水偏凉或常温冷水比较适宜。其次，要忌过度清洁。敏感肌肤一般偏干，而夏天容易出汗，相比秋冬季出油会稍多一些，有些人会在夏季每日使用洗面奶，甚至早晚各一次，肌肤变得越来越干。
“面部皮肤好比地球，有的地方是热带雨林，有的地方是沙漠。”殷文浩说，一般前额与鼻部皮肤出汗出油较多，而两颊、口周皮肤相对较干，需要区别对待。敏感肌肤的前额与鼻部可以使用温和的洗面奶，频率不宜太高，一天一次或必要时使用，而两颊、口周用清水洗即可，皮肤干者在洗脸后需要适当涂抹一些质地较稀的保湿乳液。
科学染发，要美丽更要安全
今年“全国护肤日”的主题之一是“科学染发”。“科学染发，要美丽更要安全。”殷文浩表示，染发剂会接触皮肤，在染发的过程中还需加热，使苯类等有害物质通过头皮毛囊吸收进入毛细血管，然后随血液循环被人体吸收引发各种疾病。
据研究，染发剂可导致皮肤过敏、白血病、乳腺癌、膀胱癌等多种疾病，原因之一是因为染发剂中含有一种名叫对苯二胺的化学物质。染发具有明确的美观作用，但从健康角度来说，是百害而无一利。自然美才是真的美，专家建议：在确实有需要的情况下染发，尽量减少和避免不必要的染发。
“如果的确需要染发，就要选用安全可靠的产品。”殷文浩介绍，染发剂作为特殊用途化妆品，依然归属于化妆品范畴，不管是自己在商场购买还是美发店提供的染发剂，都可以验证包装上信息的真实性。方法同前，登录国家食品药品监督管理总局官网，输入产品名称、企业名称、批准文号或备案号等信息即可查询。如果通过查询信息，发现在美发店中你所要使用的染发剂是“三无产品”，请务必拒绝使用。
那么，哪些人群不适合染发？殷文浩表示，孕妇和哺乳期妇女禁止染发。过敏体质的人最好不要使用染发剂，而头皮有破损或有头皮疾患的人，染发剂中的有害物质更容易被头皮吸收，也不建议染发。另外，身体不适或大病初愈也不适合染发，因为这时候身体的抵抗力较弱，对正常人来说无碍的染发剂对他们来说可能会造成一定的伤害，为安全起见，建议还是等身体状态调整好后再染发。
此外，专家认为，染发频率不宜过高。染发间隔时间越长越好，频繁染发必然会导致有害物质吸收更多，也会使头发变硬、变脆，失去弹性，一般染发的频率一年最好不超过三次。可以及时补染，两个半月至三个月补染一次为宜，补染时只染新长出来的部分，以前染过的部分不用覆盖。
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