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人体增强技术，即人类增强（Human enhancement，HET）指通过技术的手段，暂时或永久性地克服目前人体的局限性，选择或改变人类的特征和能力，并有可能超越现有的对人的界定范围。
人类增强可以让民间和军人更有效地工作，未来的双眼视网膜植入物可以使夜视和神经增强可提供卓越的内存回收或思想的速度。神经药物可以让人们保持浓度较长时间或提高他们的学习能力。增强现实系统可以提供增强的现实世界情况。其他增强技术包括增强记忆，增强沟通，增强感官，多维思维，延伸身体，建立机器思维，外包内存，强化数学和思考速度+解决问题的可能性等。
现有能算在人类增强技术中的科技：
生殖技术
胚胎植入前基因诊断的选择
细胞质转移
试管婴儿
身体技术
化妆品、整形手术和正畸
药物诱导：兴奋剂和性能增强药物
机体功能：假肢和动力外骨骼
医疗：植入物（例如起搏器）和器官替代物
力量训练：重量（如杠铃）和膳食补充剂
精神上：
促智药，神经刺激和改善心理功能的补充剂。
电脑，手机，互联网，以提高认知效率。
新兴技术
人类基因工程
神经网络
神经植入物
脑机接口
工程抑制衰老
纳米科技
3D生物打印
黑科技
意识上传
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与其说是人体增强技术，不如说是通过一些方法去加强自己一方面能力。例如反应力，记忆力、以及体力。
先说反应力吧，第一是大脑的反应速度，第二是身体的反应速度。因为先天的原因，每个人的情况是不同的，有的人可能大脑反应比较快，但是因为缺少锻炼，身体肌肉的反应跟不上大脑的速度，这种情况比较经常出现在用功读书的人身上。有的人可能身体肌肉的反应速度比较快有的人可能身体肌肉的反应速度比较快，但是大脑反应比较慢，也就是人说的四肢发达，头脑。。。提高大脑的反应主要是提高分析能力和反应速度，虽然你的问题里面排除了游戏，但是我还是要说有些游戏是很好的锻炼大脑反应速度的方法，比如说即时战略游戏（如星级争霸）和角色扮演的游戏（如CS）等
第二是记忆力简单说一些小方法多回忆一天中发生的事。学习一种新外国语言：新思路会帮你理清头脑中的纷杂思绪，比如学习一门外语。不必特别费事，也无需熟练掌握，只要通过教育光盘学习就可以。也可以尝试一种新爱好，如烹调或者舞蹈。
第三体力尝试做一些运动例如打篮球踢足球或者跑步（跑步要注意膝盖保护）或者做做瑜伽这些都是不错的方法。
最后给你说一种古代练气士的一种增强精神力方法闭眼，观想眼前有云雾或太阳或月亮或森林或大海总之就是观想到精神疲惫，大脑微痛，然后排除杂念，静心凝神然后睡一觉；就会精神力增加闭眼，观想眼前有云雾或太阳或月亮或森林或大海总之就是观想到精神疲惫，大脑微痛，然后排除杂念，静心凝神然后睡一觉；就会精神力增加闭眼，观想眼前有云雾或太阳或月亮或森林或大海总之就是观想到精神疲惫，大脑微痛，然后排除杂念，静心凝神然后睡一觉；就会精神力增加闭眼，观想眼前有云雾或太阳或月亮或森林或大海总之就是观想到精神疲惫，大脑微痛，然后排除杂念，静心凝神然后睡一觉；就会精神力增加
