近日一则《杭州9岁女孩每晚睡觉都要被亲妈用胶布封嘴》的新闻登上热搜，听上去挺像一个虐童事件，让人感觉这个亲妈好狠心。仔细一看才知道，原来这个9岁的女孩由于长期睡觉口呼吸，慢慢“变丑”了，亲妈带她看了医生，得到一个睡前“用胶布封嘴”的建议。
我们想象中的胶带封嘴是这样的，乔妹胶带封嘴依旧楚楚可怜。
其实，亲妈版的胶带封嘴是这样婶儿的，止鼾胶带看着莫名有些喜感。
口呼吸很普遍 10个孩子里面有两三个
口呼吸有什么危害？
所谓口呼吸，就是孩子24小时张着嘴，用嘴巴和鼻子一起呼吸，晚上睡觉时也不闭合。
小朋友们处于生长发育期，面部骨骼牙齿都没有定型。长期张口，会导致牙颌形态改变，有的会开唇露齿，以后笑起来会露出牙龈肉；有的会导致门牙前突，有的会导致牙弓狭窄。
长期张着嘴，对面部发育也会有影响，孩子的脸会越来越长。
这张广为流传的照片充分说明了口呼吸的危害，小女孩6岁时已经有口呼吸的习惯，9岁时面容发生了很大的改变：脸型变长、上嘴唇外翻、门牙凸出，说“长残”一点不为过。
如果上图小女孩的面容有可能是先天性或者遗传性导致的，那么我们来看看这一对口呼吸的小姐妹吧。左图妹妹7岁，右图姐姐8岁半时，两人都出现了口呼吸的现象。
妹妹服从矫正，成功把口呼吸矫正过来；姐姐依然保持口呼吸，几年后，两个人的相貌差距明显变大。本来我们以为是本能的呼吸，却因为方式的不同，导致我们的长相差异。
孩子为什么会口呼吸？
孩子张嘴呼吸，往往是因为鼻腔呼吸不能提供足够的通气量（机体供氧不足），这种一般是病态的。扁桃体腺样体肥大或者鼻炎都有可能影响宝宝呼吸通常哦。如果耳鼻咽喉科已排除以上两种情况，那么很可能是单纯性的口呼吸，请到口腔科就诊。
单纯性口呼吸原因复杂，有的是由于小朋友嘴唇周围一圈的肌肉力量较弱引起的；也有的可能曾经鼻咽发炎已经痊愈，但口呼吸的习惯保留了下来。
什么时候开始矫正比较好？
年纪小时，及时纠正口呼吸，孩子面型、嘴型还可以自行恢复；等到12岁换牙完全结束后再矫正，已经形成的面容就比较难改变了。
矫正口呼吸，家长该做些什么？
预防孩子们单纯性的口呼吸，要做口腔闭合功能训练（或者叫唇肌功能训练），家长们可以试试以下方法：
一、让孩子学一样吹奏类的乐器；二、放一根牙签或薄的塑料片在孩子上下唇之间，要求孩子不让它掉下来；三、咂唇，就是把上下唇压紧再拉开，要能发出“啪、啪”声；四、晚上睡觉的时候可以用胶布把孩子的上下唇贴到一起。
做以上尝试一定要保证孩子的口呼吸是非病理性的，尤其是胶布贴嘴，如果是扁桃体腺样体肥大或鼻炎引起的，家长千万不能给孩子贴嘴巴，不然气都喘不过来了。
看到这些防止口呼吸的神奇，我们大开眼界。如果成年人发现自己单纯有口呼吸习惯（非病态），可以试试：伸直颈椎，闭上嘴唇，轻合牙齿，收紧你的下巴，脸部肌肉放松，调用腹膈肌通过用鼻子呼吸，最重要的是把舌头顶到上颚。养成这样的习惯，你将会逐渐拥有一张好看的脸和健康的身体。
看到这篇文章，您是不是能够比较全面了解“口呼吸”了，请仔细观察下自己的宝宝是否有口呼吸的问题，有的话请及时矫正哦，以免影响宝宝以后的形象和健康哦。
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