血管在人体中扮演着重要角色，如果把人体比作一台机器，那么血管就是一个复杂的管道系统，帮助输送营养、排出废物。正常的血管是柔软而富有弹性的，但当血液中的胆固醇和甘油三酯等脂质垃圾沉积于动脉血管壁时，就容易导致血管管腔狭窄，从而引发一系列的心脑血管问题，甚至危及生命。
血管是如何一步步的硬化下去的？
- 当人们摄入过多的高脂、高盐食物时，高脂血症越来越多的出现于成年人中。
- 血管硬化不仅与年龄和遗传有关，年轻人不规律的作息习惯、饮食方式也是血管硬化年轻化的因素。
- 血管硬化本应是衰老带来的自然结果，但近年来的临床治疗发现，越来越多的年轻人血管也开始变脆、变硬甚至堵塞。
- 甚至有十几岁的孩子血管硬化得像80岁老人。
- 临床上，血液变得“粘稠如粥”后，身体主要出现晨起头晕、午餐后犯困、蹲着干活就气喘，视线模糊等症状，发现后一定要及时纠正，避免进一步病变。
如何判断是否患有血管硬化？摸脚背就知道
脚背稍靠外侧，有一根动脉。有些人的这根血管搏动很强，有些人的摸起来却似有似无。
这种强弱之分主要和天生的解剖学差异或者足部的胖瘦有关，并不能由此判断动脉硬化。
但是，如果一个人的足背动脉搏动发生了变化，那有可能预示着动脉出现了问题。
通常来说，足背动脉的搏动是对称的，左脚什么样，右脚也什么样。除了外伤、风湿免疫疾病等，最常见的造成足背动脉搏动不对称的原因就是下肢动脉硬化了——硬化、狭窄严重的一侧，足背动脉会相应变弱。
严重的，还会出现「走一段路就会腿发沉、腿痛，要休息一会儿才能继续行走」的情况，这种现象在医学上被称为间歇性跛行。
两种茶可以帮助你软化血管，清洗血管垃圾：
1. 山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降血糖、降血压。泡山楂茶时还可以搭配丹参、三七、泽泻等，降血脂、通血管效果翻倍。
2. 荷叶茶
荷叶可以清热化湿，又有扩张血管、降血压的功效。在春夏之交喝特别适合，帮助祛除一身的湿气，也能帮助清除血管垃圾。
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