涼蓆是夏日睡覺的必備神器。
隨著氣溫的攀升，不少家庭已經鋪上了涼蓆。
而年幼的寶寶，睡覺時出汗多，又容易起痱子，讓寶寶睡涼蓆需要注意些什麼呢？
寶寶夏季睡涼蓆小心3種病
涼蓆性皮炎
有些寶寶睡涼蓆後，身體接觸涼蓆的地方如背部、腰部、四肢會紅腫、刺癢、疼痛，並起一些小紅疙瘩，寶寶哭鬧不安，甚至搔抓潰爛，這就是涼蓆性皮炎。
對症處理
預防措施
·儘量少用新涼蓆，最好鋪舊涼蓆，或者在新涼蓆上鋪一層棉布，寶寶不直接接觸涼蓆。
·過敏體質的寶寶最好不要選用草蓆，草蓆既容易生蟎蟲，而且本身也是過敏原。
·保持涼蓆的清潔衛生。新買涼蓆及每年首次使用前，必須進行高溫消毒，開水燙洗，在太陽下曬乾，將蟎蟲及其蟲卵殺死。
·寶寶睡的涼蓆要經常用熱水清洗、晾曬，做到“一天一擦洗，一週一晾曬”。尿溼後，更應及時刷洗、曬乾。
特別提醒：寶寶睡的涼蓆，新的不如舊的好。
劃 傷
新買涼蓆可能表面較硬、不太光滑，小寶寶皮膚薄嫩，容易扎傷寶寶。此外，竹製、草制涼蓆用得過久，表面會產生一些小毛刺，也可能扎傷皮膚。
對症處理
首先檢查傷口處是否有毛刺留在皮膚裡，如果有要先挑掉毛刺，再用酒精棉球或碘伏消毒，以防皮膚感染。
預防措施
·選擇質地好、正面光滑無刺，邊角整齊光潔的涼蓆；
·使用前查看涼蓆表面是否光滑無刺；
·給寶寶穿上棉質的長袖衣服，在涼蓆上鋪床單或毛巾，防止皮膚擦傷或人著涼。
腹 瀉
寶寶自身的體溫調節能力弱，對外界冷熱的適應力差，而涼蓆性冷，加之晚上氣溫較低，寶寶容易腹部受涼而引起腹瀉。
預防措施
·在涼蓆上鋪一層棉布單子或毛巾被，避免皮膚直接接觸涼蓆；
·給寶寶穿個小背心入睡，或者在肚子上蓋個毛巾被，防止腹部受涼；
·睡涼蓆室溫不宜過低，開空調以26攝氏度為宜，尤其不宜長時間開空調；
·受寒著涼或天氣轉涼時及時撤掉涼蓆。
怎麼給寶寶選擇涼蓆?
我們熟悉的涼蓆的種類非常多，主要有草蓆、竹蓆、竹纖維涼蓆、亞麻席、麻將涼蓆等，並不是每一種涼蓆都適合寶寶睡。
◆草蓆質地柔軟，涼度也比較低，比較適合寶寶。但草蓆有一個最大的缺點，容易長蟎蟲，容易沾上汗水和灰塵，寶寶使用容易過敏，第一次使用時要注意觀察寶寶的皮膚。草蓆需要不定時清潔。
◆竹蓆不易過敏，但是涼性比較大，不適合嬰幼兒。寶寶睡竹蓆容易著涼。如果家裡只有竹蓆的話，可以在竹蓆上鋪一層薄床單。
◆竹纖維涼蓆的手感比較柔軟，涼度適中，吸水性比較好，折洗比較方便，因此比較適合寶寶使用。
◆亞麻席是一種天然纖維，有比較好的透氣性和吸溼性，衛生性比較好，並且有抗菌性，涼性適中，因此也比較適合寶寶。6個月的以下的寶寶比較適合這種哦，因為可以水洗還可以熨燙。
◆麻將席是竹蓆的一種，縫隙比較大容易傷害寶寶的皮膚，而且涼性也較大，不適合寶寶使用。
建議：皮膚敏感的寶寶比較適合藤席、亞麻面料的涼蓆;多汗的寶寶適合睡亞麻涼蓆以及絲竹涼蓆，但月齡較小的寶貝睡涼蓆時建議鋪上一層薄被單。
寶寶睡涼蓆注意什麼?
★選合適的涼蓆
質地好的涼蓆不僅要能預防過敏，還要能防止刮傷寶寶。使用時要留心檢查一下，有些地方比較硬不夠光滑，很容易劃傷寶寶。另外，用久了的涼蓆可能會出現一些小毛刺，容易扎傷寶寶。
★注意清潔衛生
使用涼蓆前應該先把席子洗一洗，最好用開水燙幾遍，然後放在太陽底下曬乾。而寶寶睡的涼蓆則需要經常清洗，尤其是尿溼後要及時洗乾淨曬乾。
★避免寶寶著涼
給寶寶睡涼蓆除了要防止過敏或蟎蟲叮咬得皮炎外，還要注意防止寶寶受涼。寶寶睡覺的時候最好在涼蓆上蓋一個毛巾被或者穿個小背心。另外，室內空調不要太低。夜晚睡覺要多留意寶寶是否蓋著毛巾被。
★重視蟎蟲清除
蟎蟲是導致寶寶得涼蓆性皮炎的重要原因，因此寶媽們要注意經常清除蟎蟲。初次使用涼蓆時要高溫消毒後晾曬，比如先用熱開水反覆擦洗數次，再放到太陽下暴曬數小時。夏季出汗較多，最好做到每週至少擦洗兩次，半個月進行一次太陽暴曬。
寶寶睡涼蓆得了皮疹怎麼辦?
如果寶寶已經得了皮疹，寶媽們應該先找出過敏源，根據症狀看看是蟎蟲導致的還是過敏導致的。如果是過敏導致的，那麼應該及時換涼蓆。如果是蟎蟲叮咬所致，那需要及時除蟎。
平時經常抖抖席子和被子、曬曬被子有利於消滅蟎蟲。另外，平時還要加強個人防護，勤洗澡更換衣服，寶寶的衣服、被褥等要常曬一曬。大部分涼蓆性皮炎在解決了涼蓆的清潔問題後都會改善。
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