最近到了夏天，天氣悶熱，很多爸媽反映，自己的孩子老是腹瀉（拉肚子）。稍微吃點東西就容易引起腹瀉，以前怎麼吃都沒事，現在連水果都吃不了，一天拉好幾遍，經常要吃止瀉藥物。
為什麼寶寶一到夏天就容易拉肚子呢？
夏天寶寶腹瀉的情況確實不在少數，特別是5歲以下的寶寶更容易發生。更令人難以置信的是，每天全球死於腹瀉的兒童居然高達500萬到1800萬。
在中國，小兒腹瀉是僅次於呼吸道感染的第二常見病和多發疾病。
接下來就讓我們看看，引起寶寶腹瀉的都有哪些原因：
1.孩子腸道結構和功能還不成熟：
眾所周知，寶寶胃腸道比較脆弱，胃酸也比大人的要低，消化能力較弱，加上夏天多喝飲料果汁，容易導致胃液減淡，殺菌能力降低；天氣炎熱，寶寶的消化酶分泌減少，更容易引起消化不良和腹瀉。
優睡君建議：提高寶寶免疫力才是王道，平時有空一定要多帶寶寶一起鍛鍊，並且給寶寶創造運動的機會，不要讓寶寶在家面對電腦手機太久，要鼓勵寶寶走出家門到戶外運動，多曬曬太陽。
2.飲食不當：
夏季是細菌滋生繁殖最旺盛的季節，這時候寶寶如果在活動或進食等情況時，不注意個人衛生，很容易將細菌帶入體內，增加了寶寶胃腸道受到感染的危險。
優睡君建議：要讓寶寶養成勤洗手勤剪指甲注意個人衛生的好習慣，不要讓寶寶吃剩飯剩菜，路邊的小吃也很難保證衛生質量，從小培養寶寶食品安全意識，讓寶寶學會拒絕來路不明的食物。
3.長時間呆在空調房：
夏天因為外面太過炎熱，媽媽們通常會讓寶寶呆在有空調的地方，認為這樣能有效防止寶寶中暑。卻往往忽視了另一個問題：因門窗緊閉，空調房內的空氣新鮮度一般較低，寶寶在房間的時間越久就越容易產生疲乏感，加上長期暴露在乾冷的空氣中，呼吸道和消化系統的抵抗力就會下降，引起腹瀉。
臻品君建議：室內開空調時，記得給睡覺的寶寶蓋上一條毛毯，寶寶最好也穿上長袖衣物，吹空調不要超過30分鐘，溫度最好在27攝氏度。
4.身體著涼：
夏天身體著涼也是導致寶寶拉肚子最常見的原因之一。有些父母到了夏天就喜歡帶著小孩去游泳或洗冷水澡沖涼，殊不知在衝完涼之後沒有好好注意也是很容易感冒受涼，另外在寶寶睡覺時，小肚子如果沒有做好保暖工作，也是很容易著涼導致腹瀉的。優睡君小時候就曾因為天氣熱睡地板，結果著涼腹瀉到懷疑人生。
優睡君建議：夏天是父母最容易忽視保暖而導致寶寶著涼的季節，寶寶運動過後應當休息納涼30分鐘以上再洗澡，洗完澡之後也要趕緊換上衣物，以免著涼。
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睡覺的時候也要好好注意，千萬不能直接和冰涼的地面接觸，可以使用羊毛四季空調被，天然親膚的羊毛特有的吸溼保溫能力可以很好地調節睡眠環境溼度，一方面保證寶寶在被窩裡的溫度，促進深睡。
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