“上火”這個詞，說起來大家都不陌生，有事沒事都喜歡歸結到“上火”，
這看不見的“火”實在有點虛幻，關於寶寶“上火”是怎麼回事？今天來詳細說說吧~
Q：“上火”是個什麼概念？是一種病嗎？
Q：民間有很多症狀都歸結為上火，比如長眼屎、口氣、便秘，如果不是上火，那該怎麼解釋呢？
A：我們一個一個來。
首先，寶寶長眼屎絕對不是上火。寶寶的鼻淚管很短很窄，稍微有點分泌物就會堵住，而眼淚的循環要通過眼睛和鼻淚管，鼻子堵了，鼻淚管也會塞住，導致眼分泌物的循環無法做到徹底的清潔，就會長眼屎了。
第二個，口氣。口氣，嚴格來說跟上火沒關係，導致口氣有3個主要原因：
1、寶寶鼻塞，空氣不流通，循環不順暢，造成細菌滋生，大點的寶寶可能會得鼻炎合併鼻竇炎，從而導致口氣。這種情況要去治鼻炎和鼻竇炎，不要一味吃清火的中藥，孩子越吃食慾越差，越容易生病；
2、牙齒清潔沒做好，局部細菌滋生造成口氣，要注意口腔的清潔和衛生情況；
Q：關於寶寶尿黃，這個是怎麼回事？
A：孩子尿黃，有時是因為孩子短期內大量進食高蛋白的食物，這時候尿的味道會有一些變化，是因為消耗蛋白質而產生的，但不能光用尿黃來斷定是上火，如果尿少且黃，更多的應該考慮孩子是否因為沒有養成喝水的習慣導致脫水，和上火也沒有關係。
Q：我們平時說的，北方人來南方不能吃辣，容易上火長痘，還有狗肉、芒果等“熱氣”的食品吃了會上火，又是什麼原因？
A：北方人來南方吃辣喉嚨痛，實際上屬於食物刺激，辣椒的辣椒鹼是化學刺激，會刺激咽喉和口腔黏膜，從而出現水腫、疼痛。長痘是因為南方溼熱的氣候導致皮膚表面細菌滋生，這種氣候會導致內分泌的改變。
Q：關於“上火”，還有什麼其他的誤區嗎？
A：大家平時說的熬夜上火，導致缺乏維生素B，初級防禦能力下降了；長期熬夜，導致口舌乾燥；長期菸酒，刺激呼吸道和消化道黏膜，從而出現咽喉腫痛，這些都與上火無關。
還有涼茶，真正有經驗的中醫對孩子使用涼茶是非常謹慎的，但是很多家長卻喜歡自己煮涼茶給孩子喝，殊不知有些中草藥帶有重金屬汙染，還對腎功能有影響，再者自己對藥材一知半解，就把幾味堪稱“下火”的藥材煮一鍋給孩子吃，長期無節制的吃法會導致孩子食慾越來越差，對身體健康有害無益。
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