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俗话说十人九胃，很多人都有胃病，因为大家常常因为饮食不规律导致胃病，尤其是大热天喜欢吃凉的，这时是胃火导致胃火过于旺盛所导致。如果不从根本解决问题，身体就会出现各种病症。至于胃火会带来哪些困扰？我们该注意什么？就让老逗为您揭晓答案。
胃火过盛会引发下面几种症状
口臭
胃火会促进胃酸分泌过多，使胃中津液随着体气上升而郁积在体内，长此以往便会生成内热，当内热达到一定程度后便会由热化成火，使口中产生酸味，进而形成口臭。
疲劳乏力
由于胃火，所摄取的食物多被胃火消化而不能被人体吸收利用，导致营养不足，为了补充机体活动所需要的营养，人体便会启动储存在体内的脂肪和蛋白质来补充能量，从而造成消瘦和乏力。
食欲亢进
胃火会导致胃阴耗损，导致烦渴，并使机体损失大量的水分，造成血糖升高，为消耗体内的血糖，胰岛细胞会加大胰岛素的分泌，从而导致食欲亢进，饥饿感大增。
痤疮
由于胃火，造成肠胃燥结，从而使胃火无法排出体外而郁积在皮肤里，最终导致痤疮的发生。
便秘
胃火导致体内阳气过盛，使得肠道燥热，让体内毒素无法排出体外，从而导致便秘。
口腔溃疡
胃火会导致胃火过盛，从而引起口腔溃疡。
胃火适宜的食物
天然水果
红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂，促进胃肠吸收。
干果
干果中含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂，比如核桃、花生。
大家有什么问题欢迎随时私信或留言，我是老逗，咱们明天见！
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