蜂蜜美白排毒餐,3天美白7天淡斑,通便排毒,5分鐘搞定!

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蜂蜜美白排毒餐

有了酸奶機,便經常做酸奶,因為腸胃不好,所以想以此方法調節腸胃。夏天來了,是最近飲品。或直接食用,或加點水果,或加點蜂蜜,總之只要自己喜歡,怎麼吃都行。營養美白餐是我最愛,好吃有簡單

食材明細

主料

酸奶

70克

火龍果

20克

芒果

20克

蜂蜜

15克

做法步驟

1

原料:酸奶、蜂蜜、火龍果、芒果。

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2

備好一個小碗,將適量酸奶裝入碗中。

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3

將兩種水果分別切成塊(我最喜歡芒果,因為芒果和酸奶是絕配喲)。

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4

然後將水果擺在酸奶上。

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5

最後在水果上淋上蜂蜜,水果蜂蜜酸奶就做好啦,非常簡單哦。

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美味只需5步做起來十分簡單,還是減肥美白聖品,不過腸胃不好的人少食用。


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