為貫徹落實《高校思想政治工作質量提升工程實施綱要》，有效推進北京大學心理育人工作，依託2018年首都大學生心理健康節“新時代、心夢想、心健康”主題活動，北京大學學生心理健康教育與諮詢中心開展了“心上之音——北京大學5·25心理健康節主題系列活動”。
心靈之聲
“心靈之聲”活動中，音樂成為引導同學們走進自我、瞭解內心的工具，讓同學們認識到司空見慣音樂可以用來表達訴求、放鬆自我等等，是心理學上不可或缺的一部分。
書中之聲
心理健康月的另一個活動“書中之聲”也於4月到5月舉行。“書中之聲”旨在依託大學生學習生活中最為親密的精神夥伴——書籍，促進學生在閱讀中關注自己的心理健康。
郵片之聲
“郵片之聲”活動通過徵集在校學生對一些心理相關問題的答案，引導學生深入思考自己和生活。同學們通過將回答問題的音頻錄入明信片裡，賦予這些思考以鮮活的生命，讓“故事明信片”承載同學們的故事和喜怒哀樂。
該活動於5月初開展，整個活動持續一個月，共收到優質回覆20餘份，很多同學都敞開心扉分享了自己的心情故事，涉及愛情、家庭、自己等，每一段故事都情真意切。
本活動起到了很好的引導作用，引導同學們主動參與到心理學的思考中，思考人生，思考自己，從而更多地關注自己的內心感受和心路歷程。
時光之聲
5月18日、19日中午，時光之聲“校園慢遞”活動在新太陽學生中心北側舉行。本次活動主題為“給未來的一封信”，旨在為同學們搭建一個平臺——同學們寫一張明信片，寄給未來。活動既見證同學們的成長，也為願望和情感的表達提供契機。
兩天的活動熱鬧非凡，收到了許多封飽含感情的“慢遞信件”。這些“慢遞”信件將會被工作人員分類保存，一年後寄給未來的收件人。
在此次活動中，為向廣大參與活動的同學科普心理學流派，心理中心助理和諮詢師共同設計了一套“心理學流派明信片”，該明信片受到了參與同學的一致喜愛。
本次“時光之聲”活動取得良好反響，為同學們搭建了用寫慢遞的形式見證成長、表達感情的平臺。
系列沙龍
5月，由北京大學學生心理教育與諮詢中心指導、北京大學心理協會承辦的“5·25心理健康節”系列沙龍活動開展。系列沙龍活動仿照短程結構化團體的模式，由心理中心、心理協會學生志願者帶領，旨在通過團體的力量為同學們提供分享、助人和自助的平臺。
系列沙龍活動於5月7日開始，5月27日正式結束，沙龍共舉行24場，共300餘人次報名參與。參與者對沙龍氣氛熱烈程度、舒適程度都非常滿意。5月30日，組織沙龍的學生志願者們參與了由心理中心何瑾老師帶領的團體督導，交流總結了本次活動的經驗和感受，並對下一階段的培訓流程進行了討論。
心理中心未來將組建更加專業化的沙龍帶領者團隊，形成更長期和穩定的系列沙龍活動，今後在更大範圍內給予北大學生心理幫助，助力提升學生心理健康素質。
2018年首都大學生5·25心理健康節北京大學“心上之音”活動豐富多彩，觸動心靈的線上“心音”互動，與豐富的線下沙龍、講座相結合，全方位、多角度地促進同學們內心聲音的表達和對於自己內心感受的關注，並加深了同學之間的深入交流。
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