怀孕后身体都会产生一系列变化，一些疼痛随之而来，哪些是正常的，哪些是不正常的？怎么才能有效缓解头痛呢？
头疼的原因：
刚怀孕的时候，孕妈咪会出现一些头痛、头晕的症状，嗜睡、懒懒的、打不起精神，这主要是因为怀孕后体内变化不定的激素引起的。同时因为这是以前从来没有经历过的，很容易引起精神紧张和焦虑，导致植物神经功能紊乱，而出现头痛。
头疼我们应该如何应对：
调整心态，了解怀孕是个自然的过程。
多吃清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因怀孕而刻意吃大鱼大肉，注意营养均衡，多喝水，保证每晚六至七小时的睡眠。
头疼处理方案：
头痛时，可在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。也可在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果疼痛非常厉害，而且还伴有眩晕，建议立即去看医生。
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