有人說“血糖是開啟智慧和情感大門的鑰匙”，這種比喻非常貼切。只有血糖維持正常水平，大腦才會良好運轉。血糖過低，燃料不足，機器運轉遲緩或失靈，就會出現記憶力下降，學習能力減弱，情緒變化異常；血糖過高，燃料過剩，機器就會被“燒壞”，糖毒侵害腦部血管，導致動脈硬化，引起大腦的血流量下降，智力減退。因此血糖過高或過低都會損害大腦功能。
人體中升高血糖的激素有多種，而降低血糖的激素只有胰島素，它關係著人體糖代謝的正常與否，所以說責任重大。在人們溫飽問題還沒有解決的年代，胰島β細胞逍遙自在，輕輕鬆鬆地就可以完成自己的任務，可當突如其來的高脂肪、高蛋白食物堆積成山時，它就再也樂不起來了，只能埋頭苦幹，拼命工作，努力把這些多餘的能量儲存起來，以保證血糖的正常，當它最終不堪重負，被人體食入的大量高脂肪、高蛋白質類食物“累”趴下時，糖尿病就會不期而至。
由於人們對糖尿病缺乏全面、正確的認識，僅靠“三多一少”來判斷是否罹患糖尿病，這其實是一個認識上的誤區。那些在血液中流淌的過量葡萄糖可以使全身各個組織器官（包括呼吸、心血管、泌尿、神經、免疫、生殖等多個系統）受累而出現不同的臨床表現，部分症狀在“三多一少”出現之前就可見端倪，只是不被大眾所瞭解和重視，極易被忽略而已。加之因為頻繁聽說“三多一少”形成了強化意識，相當一部分患者根本沒有意識到經常困擾自己的身體問題，其實就是提示糖尿病的早期信號。
因此,糖尿病防治貴於“早”，有時候前期小措施可以獲得遠期大收益。所以，當身體經常受以下各種問題困擾時，就應該提高警惕了，也許它就是發現糖尿病的重要線索。
糖尿病的常見危險信號
1、總感覺疲勞乏力
2、胸前區疼痛
3、飯前心慌手抖
4、口腔疾病反覆發作
5、視力下降、眼前黑影飄動
6、力不從心，出現勃起功能障礙
7、反覆皮膚瘙癢、易起癤腫
8、“大肚子細腿兒”，體型變成“棗核形
9、反覆外陰瘙癢
10、女性反覆流產、死胎
11、手足麻木、灼熱、疼痛、感覺異常
12、走路總是走走停停，出現間歇性跛行
13、生過肥胖兒
14、兒童遺尿
15、經常胃脘脹滿，甚至噁心嘔吐
16、經常腹瀉、便秘或者腹瀉與便秘交替
17、小便泡沫增多
18、脫髮，耳垢增多
19、經常感覺排尿無力、排尿困難
20、反覆泌尿系感染
若自己是這些當中的一種，就應當引起高度警惕。
1、糖尿病前期人群。包括空腹血糖受損人群和糖耐量低減人群。
2、年齡超過45歲的人群。
3、肥胖、超重者。
4、有冠心病、高血壓、腦卒中病史者。
5、女性懷孕期間有過妊娠期糖尿病，或有巨大兒（出生體重＞4千克）產出者。
6、糖尿病患者的一級親屬。
7、年齡較輕就發生動脈硬化的人。
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