什么人容易得低血糖?

百合230303264

很高兴来回答这个问题。血糖是指血液中所含的葡萄糖,而葡萄糖的作用是给体内各组织、器官的运作提供动力,它是人体能量的主要来源。肝脏是调节血糖浓度的主要器官,正常情况下血糖被维持在动态平衡状态。明白了什么是血糖及血糖的调控,就不难知道什么人容易患上低血糖?

1、使用降糖药物者: 降糖药物过量服用,或未根据自身饮食及血糖值及时调整使用量易引起低血糖。应根据血糖测量值及医嘱来正规服用降糖药物。

2、节食、禁食者: 减肥者及由于病情需要而不得不禁食者,其体内葡萄糖得不到足够的补给,如果这时活动量没有相应的减少则极易发生低血糖的情况。

3、广泛性肝病患者: 肝脏通过神经体液机制和一系列的酶促反应来维持血糖恒定,广泛性肝病患者由于肝脏功能受损,而影响血糖的代谢,导致血糖波动就大。

4、糖尿病肾病患者也容易病发低血糖。


糖人健康网

我既往分享过这点,在生活中你也见到过,并不一定是糖尿病人才会低血糖。

什么样的(非糖尿病)人会低血糖?

两种人:大胖子和小瘦子。他们出现低血糖的原因都是体内胰岛素短期大量升高。虽然他们体型看起来不同,但由于不同的代谢问题,不能维持体内血糖的稳定,导致了低血糖。

这两种人身体是什么情况?

大胖子
可以看做糖尿病前期,即使他们还没有达到糖尿病标准。他们体内发生了什么:长期的慢性升高的血糖以及胰岛素。胰岛素不是降糖的吗?为何他们一起高?因为他们全身对胰岛素不敏感(胰岛素抵抗),一般水平的胰岛素对他们不起作用了。胰岛素水平的慢性长期升高会在细胞中导致胰岛素受体功能紊乱。因为血糖无法充分被细胞摄取,导致血糖升高而不是储存为能量(合成糖原)。因此,人体必须产生更多的胰岛素,才能从血液中降糖,从而导致低血糖。这个称之为“反应性低血糖”。
小瘦子
很容易血糖不稳定,也就是忽高忽低,低的时候就出现心慌、出冷汗、眼前发黑等低血糖症状。饿的时候容易头晕、易怒、手抖和疲劳,这些症状通常会在吃东西后缓解。因为太瘦,没有足够的肌肉来吸收食物中的糖分(合成肌糖原),导致了血糖一高就需要分泌大量的胰岛素来降低导致了低血糖。

怎么办?

当然吃糖可以缓解低血糖症状,但是这是饮鸩止渴。维持一个健康的饮食才能维持血糖的稳定——高蛋白、足够健康脂肪、丰富膳食纤维而低碳水化合物(且以燕麦、红薯、玉米等植物来源缓释碳水为主)的饮食,这样可以稳定你的血糖,无论是大胖子小瘦子都需要稳定血糖。此外,控制每餐分量,不能太大,也有利于维持血糖的稳定,比如一天六餐或者三顿正餐、三顿零食,少吃多餐。
当然不能不提的是体育锻炼特别是抗阻训练(如健身房撸铁)可以帮助你的肌肉吸收糖分,提高全身的胰岛素敏感性,对于血糖的稳定也是非常重要。
Enjoy!

维庚爸爸的减脂实验室

是的,没有糖尿病的人也有可能会出现低血糖,在临床上,我们把这个叫低血糖症。但和糖尿病人低血糖不同,一般是以静脉血浆葡萄糖<2.8mmol/L作为非糖尿病人低血糖的标准,而不是单纯的因为饥饿出现的低血糖症状。

那什么人容易得呢?通俗点,我们把它分成两类:

1、空腹低血糖症,主要是因为某些身体器官病变而导致不适当的胰岛素分泌增加了。常见的包括:

(1)胰岛素瘤、胰岛素自身免疫综合征、异位胰岛素分泌;

(2)重症疾病:肝衰竭、心力衰竭、肾衰竭、脓毒血症、严重营养不良等;

(3)其它:胰腺外肿瘤、胰岛素拮抗激素(升糖激素)缺乏。

2、餐后低血糖症,主要是胰岛受刺激后(比如高营养)使胰岛素反应性分泌过多。常见的有:

(1)先天性缺乏帮助糖类代谢的酶:遗传性果糖不耐受症、半乳糖血症;

(3)特发性反应性低血糖症:胃切除后食饵性低血糖症;

(4)功能性低血糖症:疲乏、焦虑、紧张、易激动等刺激引起。


微笑面对糖尿病

对于这个问题,我首先想到的是糖尿病的老患者容易出现低血糖。那么是何种原因引起患者低血糖的,我们简单介绍一下。


糖尿病患者在不适当运动和饮食不当时

临床中经常遇到糖尿病患者,为了增加自身胰岛素抵抗的能力,控制血糖,会自发的运动,严格控制饮食,但是胰岛素用量不减,这样就势必造成体内有效血糖量太少,而胰岛素相对过剩的局面,势必会引起血糖降低。

看到这里也许就有人发问了,除了糖尿病患者容易低血糖,那么正常人就不低血糖了吗?其实不是的。例如日常生活中,过分节食,造成严重营养不良,体型消瘦的人,血糖就会低,继而就会出现手抖、心慌,甚至晕厥等症状。

还有就是体型肥胖的人,他们处在糖尿病前期。肥胖的人进食比较多。若把胰岛作为一台机器,当人们进食时,机器就会运作起来,降低血糖。肥胖人进食多,胰岛长时间工作,可以通俗的讲,胰岛素这台机器累了,不规律,不该分泌时候就会分泌胰岛素,从而出现低血糖。

那么面对糖尿病我们应该怎么做呢?

规范诊疗,适度活动,调控饮食。

做到这三点我认为就可以控制好血糖。

本人医生一枚,致力于医学常识的传播。


白话儿中医

以上都是个人观点,如有不足之处请指出!谢谢!


不朽的木柴

现实生活中,经常有人低血糖,那么究竟有哪些人容易低血糖呢,我可以简单的介绍一下。

第一种人就是过度减肥,营养不良的人,也可以理解为比较瘦的人,这部分人胰岛素抵抗较轻,容易造成低血糖。

第二种人就是上了岁数的老年人,由于老年人岁数大了,消化能力下降,吸收能力弱,可能会导致营养不良,故容易低血糖反应

第三种人就是糖尿病的老患者,这些患者长期口服降糖药,或者长期皮下注射胰岛素,机体对胰岛素敏感性降低,又或者控制饮食等,容易引起低血糖。

所以我们应该注意血糖情况,一定要按时就餐,养成良好的生活习惯。


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