玉米

段医生答疑在线⛑血糖的正常值⛑

血糖为我们每天的日常工作提供能量，在正常情况下，血糖维持在一个相对恒定的状态（成年人空腹血糖：3.9~6.1mmol/L；餐后2小时血糖：4.4~7.8mmol/L），而一旦这种恒定状态被打破，就会导致血糖波动，反映在临床，就有高血糖和低血糖之别。今天，我们主要讲低血糖的相关知识。

1.什么是低血糖：

（1）低血糖不是一种独立疾病，而是临床综合征；

（2）其发病原因多样，包括药物、饮酒、胰岛分泌等因素诱发；

（3）出现静脉血浆葡萄糖降低（非糖尿病人＜2.8mmol/L；糖尿病人＜3.9mmol/L）；

（4）临床有交感神经兴奋及脑细胞缺糖的症状；

（5）服糖后，低血糖症状缓解迅速；

以上3、4、5条是我们诊断低血糖的必备三要素，也就是医学中所称的Whipple征。

2.低血糖常见的临床症状有哪些：

我们知道脑细胞的能量来源主要是葡萄糖，因此当血糖下降至2.8~3.0mmol/L时，就出现交感神经兴奋症状，包括：

（1）心慌心悸；

（2）感觉疲劳、四肢软弱无力；

（3）情绪紧张、焦虑不安；

（4）饥饿感及伴有大量汗出；

（5）面色苍白、心率增快；

（6）四肢冰凉、收缩压轻度升高。

当血糖进一步降低至2.5~2.8mmol/L时，就出现脑功能障碍症状，包括：

（1）行为异常、意识不清；

（2）视物模糊，看不清楚；

（3）躁动不安甚至诱发癫痫发作；

（4）出现昏迷，如果长期得不到纠正会导致死亡。

3.引起低血糖的原因有哪些：

针对糖尿病患者，其诱发因素包括：

（1）降糖药物或胰岛素用量过多；

（2）食物摄入不足；

（3）运动量过大；

针对非糖尿病患者，其诱发因素考虑：

（1）过度饮酒：影响肝糖原释放；

（2）药物影响：如治疗疟疾的奎宁（金鸡纳霜）；

（3）其他疾病：如严重肝肾疾病及长期饥饿，或胰腺肿瘤导致胰岛素分泌过量。

4.怎样防治低血糖：

（1）针对糖尿病的朋友，特别是在医生指导下调整药物及药量的过程中，要勤测血糖，争取做到稳步降糖；

（2）针对非糖尿病的朋友，要仔细甄别低血糖的诱发因素，并及时排除；

（3）对于已经出现低血糖症状的朋友，如果上述症状较轻，要及时进食快速的碳水化合物，如糖果、含糖饮料、饼干、馒头等；如果症状较重，影响到意识，建议及时就近送医院治疗。

段医生特别提醒：

（1）因为每个人胰岛调节功能不同，因此发生低血糖就会因人而异；

（2）频繁出现低血糖类似症状时，要由医生帮助查明原因，看到底是低血糖引起还是其他疾病诱发；

（3）建议糖尿病患者调整降糖药物和剂量期间，常备糖果或饼干类食物，以防备低血糖。

👉关注段医生，健康又养生！👈

段医生答疑在线

正常的空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/L，糖负荷后2h血糖小于7.8mmol/L。

当空腹血糖大于等于7mmol/L，糖负荷后血糖大于等于11.1mmol/L，并且有糖尿病症状时，就会诊断为糖尿病。

糖尿病的典型症状为：容易饥饿，饭量增大，易口渴，尿尿频率增多，体重在一段时间下降明显。

在临床上低血糖有两个诊断标准，一个是对于非糖尿病，未服用降糖药的人来说，血糖低于2.8mmol/L,则为低血糖；

另外就是糖尿病患者在使用降糖药期间，如果血糖低于3.9mmol/L,就属于低血糖。

发生低血糖的原因是：

1.糖尿病患者由于自主神经功能障碍，机体对低血糖调节反馈能力下降，容易引起低血糖；

2.使用降糖药物不当。容易引起低血糖的降糖药有胰岛素、磺酰脲类如格列本脲、非磺酰脲类胰岛素促敏剂如格列奈类；

3.对于非糖尿病以及糖尿病患者来说，未按时进食，或进食量少，运动量大，未及时补充能量，过量摄入酒精等都可以导致低血糖。

出现低血糖的表现：轻者可表现为心悸、出汗、饥饿，严重者可出现昏迷，抽搐，神经错乱。对于一些老年人出现低血糖常表现为行为异常等神经症状，夜间低血糖有时很难发现，容易导致昏迷甚至死亡。

无名药师

一般来说，血糖的一个正常值是3.9到6.1，所以当血糖处于这样的一个范围的话就属于正常的状态。这个血糖的范围是根据人们在吃完饭以及空腹的状态下起伏的数据。而如果血糖含量低于3.9的话，就有可能是低血糖。一般低血糖的话，就可能会出现一些症状，就比如说可能会突然的晕倒，一般情节轻一点的就会出现一些饥饿感，然后还会伴随着出冷汗，甚至会浑身乏力，看东西会模糊，当出现一些低血糖的症状的时候需要及时的补充一些糖分，就可以口服葡萄糖，葡萄糖是一种非常快吸收的物质，可以很快的缓解病情。当出现低血糖的症状的时候需要及时的补充糖分，因为一旦出现低血糖的症状，对身体的伤害是非常大的。

为了预防低血糖的出现，在平常需要注意把自己的身体保养好

1.控制好饮食，一日三餐需要有规律，补充体内需要吸收的一些物质，就比如说维生素，蛋白质等等。

2.合理的运动健身，运动有益于身体健康，合理的运动还可以通过身体的抵抗力，就可以一定程度的抵抗一些疾病的发生。

3.低血糖的患者还需要合理的用药，然后定期检查血糖值，控制好血糖水平，防止病情发展。

22年的行医经验，擅长糖尿病，甲状腺疾病，甲状腺结节，垂体疾病，矮小症等内分泌疾病的诊治。

医联媒体

血糖的正常范围如下图所示：

正常人的血糖低于2.8毫摩/升属于低血糖，而糖尿病患者的血糖低于3.9毫摩/升就已经低血糖了。因为糖尿病患者的糖调节能力受损，血糖易出现较大波动，对低血糖的调节能力也比普通人要弱一些。

发生低血糖时常常会伴随一些症状，如饥肠辘辘、头昏眼花、心慌手抖、出冷汗等，严重的话会意识恍惚、抽搐、昏迷甚至死亡。发生低血糖时要及时补充含糖食物，如糖果、面包、果汁等。此外，还有少数的糖尿病患者，发生低血糖时没有明显不适反应。这种情况是比较危险的，建议加强血糖的监测，饮食控制不要太过严格。

至于题干中描述的低于5.5就有低血糖反应，可能有两个原因，一是血糖仪存在一定的误差，实际的血糖数值要低于5.5。如果怀疑家用血糖仪测不准，可以去医院做静脉血生化检查，对比二者结果可知血糖仪的误差有多大。二是可能机体长期处于高血糖下，当进食量不足、药物方案不合理时，血糖会有较大的波动，这种波动也会让机体产生类似低血糖的眩晕反应。

糖人健康网

正常成年人的血糖是空腹为3.9mmol/L~6.1mmol/L，餐后＜7.8mmol/L。对于正常人来说，如果血糖在2.8mmol/L以下称之为低血糖。但对于糖尿病患者来说，血糖≦3.9mmol/L为低血糖。

低血糖可表现为交感神经兴奋（如心悸、焦虑、出汗、饥饿感等）和中枢神经症状（如神志改变、认知障碍、抽搐和昏迷）。但老年患者发生低血糖时常可表现为行为异常或其他非典型症状。

还有一种是~症状性低血糖

是指血糖突然从很高的状态降到正常，机体由于不耐受而出现低血糖反应。这种不可怕。吃些碳水化合物就会缓解 。

可怕的是无症状性低血糖，

这些人血糖已经很低了，但是仍然没有症状出现。这是最为恐怖的，往往可能危及生命。

临床研究显示，严格的血糖控制会增加低血糖的风险，并且严重低血糖可能与患者死亡风险升高有关，因而对糖尿病患者需要制定个体化的血糖控制目标。

作者简介: 李实 国家二级营养师 王兴国特训班五期学员 糖尿病教育专员 高级育婴师 护师

糖尿病食谱营养师

说这个问题之前，先来看这样一件事：张先生去朋友家串门，见朋友正在测量血糖，于是顺便也给自己测量了一下，没想到血糖竟然达到了12.6mmol/L，比朋友的血糖高了很多。患糖尿病多年的朋友说张先生一定得了糖尿病，张先生却怎么也不相信，自己什么不舒服的感觉也没有，身体挺壮实的，怎么会得了糖尿病？

张先生去医院进一步检查后，真的被明确诊断得上了糖尿病。其实，很多糖尿病患者都有过类似的经历，往往是在无意间发现血糖已经很高了，却没有任何不适感觉，糖尿病多吃、多喝、多尿、体重下降的症状一个都没出现。

究其因，一方面是由于血糖的升高有一个渐过的过程，并非一天两天就会升高到一定高度，而人体对身体环境的改变有很强的适应能力，对逐渐升高的血糖产生了一定的耐受；另一方面随着血糖的升高，身体各个器官会加倍工作来对抗高血糖带来的影响，在所能承受的范围内并不会引起功能障碍，只有超出了器官功能的负荷，才会引起功能障碍而引起各种不适症状。

同样的道理，当身体长期处于高血糖的环境中，突然发生血糖的大幅下降，机体对突发的环境改变不能适应而发生功能异常，即会表现出各种不适应的症状，比如心慌、气短、出冷汗等等。

所以，在糖尿病患者降血糖治疗中不可急于求成，一般确诊后在3-6个月内将血糖控制在目标范围即可，降的过快反而会引起低血糖的反应。此外，对于老年人以及病程较长的糖尿病患者，由于身体的各项机能发生了退化与受损，血糖也不宜降的过低，否则也会发生低血糖反应。

至于血糖的正常值与低血糖的标准，是针对大众人群而制定，糖尿病人在血糖控制中只作为参考：

• 空腹血糖正常值：3.9-6.1mmol/L
  

• 餐后2小时血糖正常值：4.4-7.8mmol/L
  

正常人任何时点的血糖低于2.8mmol/L时即可诊断为低血糖，而糖尿病人低于3.9mmol/L时即可诊断为低血糖，或者出现低血糖反应时即使血糖高于3.9mmol/L也可诊断为发生了低血糖反应，需要及时干预处理。

【希望此回答能帮到您，欢迎点击关注并留言，一起学习交流更多健康知识】

天天听健康

血糖的测定是了解我们血糖是否正常、有无低血糖、糖尿病等异常的重要手段。需要注意的是血糖范围应以静脉测得的血糖值为标准，而不是指尖血糖。我们血糖的正常范围要根据空腹（至少 8 小时没有进食）、餐后两小时来进行划分。今天我们就具体来学习一下正常血糖标准和低血糖标准。一、血糖的正常范围

正常成人的血糖范围因测量时间的不同，其范围也存在一定的差异，具体为：①空腹血糖范围应在3.9~6.1mmol/L；②餐后两小时血糖应＜7.8mmol/L。

二、低血糖的范围

低血糖的划分根据有无糖尿病而诊断标准不同，具体为：①非糖尿病人群：当血糖≤2.8mmol/L考虑低血糖；②糖尿病患者：当血糖≤3.9mmol/L即可诊断为低血糖。三、糖尿病前期

临床上我们把血糖高于正常范围，但尚未达到糖尿病诊断标准的人群统称为糖尿病前期，具体包括：①空腹血糖受损（IFG）：空腹血糖≥6.1mmol/L且＜7.0mmol/L，同时餐后两小时血糖＜7.8mmol/L；②糖耐量异常（IGT）：空腹血糖＜7.0mmol/L，且餐后两小时血糖≥7.8mmol/L同时＜11.1mmol/L。

四、糖尿病的诊断

符合以下任意一条即可诊断：①有典型的糖尿病症状（多食、多饮、多尿、消瘦）加上随机血糖≥11.1mmol/L或加上空腹血糖≥7.0mmol/L或加上OGTT（口服75g葡萄糖耐量试验）后2小时血糖≥11.1mmol/L；②对于无明显糖尿病症状的人群来说，如果血糖指标达到上述标准，需在另一天复查上述任一指标，如仍达到上述血糖标准，方可诊断。感谢阅读，祝大家身体健康。本文由全科扫地僧原创写作于今日头条&悟空问答，转载请注明出处。

全科扫地僧

血糖的正常值范围是3.1-6.9mmol/L，一般糖尿病患者低于3.1mmol/L即可被认为是低血糖。正常人低于2.8mmol/L即可被认为是低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。

血糖的调节是一个生物学问题：

1.内分泌系统的调节。主要是饭后血糖升高会刺激下丘脑某一块区域，下丘脑是在小脑下方和脊髓相连的部分，然后会刺激到胰岛B细胞，分泌胰岛素降低血糖。血糖降低到一定程度之后，胰岛A细胞被激活胰高血糖素分泌增加血糖升高；协同作用下丘脑的同意区域也会受到刺激，导致肾上腺素分泌增多，血糖升高；

2.肝脏调节。

血糖维持主要靠食物中糖类消化吸收、肝脏中肝糖原分解、身体中脂肪蛋白质转化等维持在正常水平。当血液中血糖超出正常水平时，血糖会氧化分解为水，二氧化碳并提供能量，合成肝糖原肌糖原存储或者转化为脂肪酸、氨基酸合成身体所需物质。

所以正常人是不用怕低血糖的，如果有低血糖病史的小伙伴可以随身携带几颗糖，有以上症状时及时补充能量，维持血糖水平，避免有什么意外~

璀粥谈健康

血糖正常范围是正常人空腹血糖建议3.9-6.1，饭后2h血糖建议3.9-7.8；低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。

首先如果您是年纪大的糖尿病患者，可以放宽血糖值。另外，也有可能是药物原因，可以找医生咨询，调整药量来看看，如果还是出现低血糖，那就建议找中医，可能是气虚，可服用补中益气的中草药试试。意见建议：建议找个好中医看看，通过望闻问切，明确诊断，才好用药。

另外，平常可以备点小零食和糖水在身边，以备不时之需。

糖尿病养生大讲糖

正常人空腹血糖是指：在隔夜空腹至少8小时未进任何食物的血糖值4-6.1，空腹血糖值大于等于6.1小于6.9，考虑初期糖尿病，在国外也叫x综合症，这个期间会导致血脂增高，血管粥样硬化，胆固醇异常， 如果空腹血糖超过7，在临床上就定位为糖尿病。正常人餐后2小时血糖小于7.8，如果餐后2小时血糖值大于等于11.1，连续两天以上，临床定为糖尿病。

如果血糖值低于3，经常出现头晕等相应的症状，临床称为低血糖。

低血糖会出现休克的症状，危及生命，如果有低血糖的患者，身上要携带可以及时补充能量的糖果或者饼干，饮料之类，感觉到头晕，无力时要及时补充能量。然后静坐，深呼吸，让身体及时自我修复，切勿过度紧张。

關鍵字: 健康 血糖 正常值