看到一條：《親媽教育孩子時失手，打死8歲兒子》，其實這個孩子8歲還沒到，剛上小學而已。
事情是這樣的：
1月5日晚6點，媽媽下班回到家，發現兒子把平時用於和自己聯繫的手機弄丟了，母子倆找了半天沒找到，媽媽火冒三丈，覺得孩子撒謊，抬手給了孩子兩巴掌。
接著檢查作業，發現作業還沒做完，母親又用木棍打了孩子，並且要求孩子馬上去做！
孩子遭到母親責罰後，逆反性子上來，就是不做，媽媽又用木棍揍了孩子一頓。
最後，媽媽發現兒子的文具又沒保管好，不見了。這個母親徹底失控了，用縫衣針在孩子的身體各部位猛戳了幾十下。
第二天早上，媽媽發現兒子躺在臥室的地上，沒有了呼吸。
媽媽被批捕後，回憶孩子最後說的2句話：“媽媽，我很孤獨，你能不能不要上班，陪陪我！”，“媽媽，不是這樣的，你聽我解釋！”時，哭到不能自已。
但現在哭有什麼用！當時孩子大叫這兩句話時，這個媽媽一定認為孩子又要“狡辯”了，恐怕只有打的更重！
（圖為孩子在電梯裡時還在看手機，出了電梯玩了會兒，手機就丟失了）
看到這樣的新聞，處處有心由衷覺得，“情緒”這東西，失控起來，真是讓人成魔！
我們如果不主動出擊，掌控它，任由它發展的話，很容易被吞噬，變得瘋狂而醜陋！
一，學會控制情緒，學會喊“停”
情緒高手，能轉換自己的不良情緒為積極情緒，這並不難，但要有意識的訓練。
那麼，已經被拱火上頭的家長，怎麼做到控制情緒呢？很簡單，就是對自己喊“停”。
當然，在喊停之前，你先要能覺察自己即將爆發、失控。
這個覺察，很多家長都能做到，這裡就不展開說。
說說如何喊停：
你可以想象，象電影導演一樣的，對自己喊“咔”！
也可以告訴自己：現在在乎的，十年後都不是事兒。
或者用行動：走開，離開和孩子針尖對麥芒的現場。
當然，還可以用語言：媽媽覺得自己很生氣，幾乎要爆炸了，現在我需要安靜一會兒。
此外，你還可以按自己的習慣，發掘一些對自己有用的喊停方式。
比如：我個人喜歡吃炸雞，所以當我非常生氣的時候，我就上網點份炸雞外賣，點完，瞬間就舒服了很多。
（網上圖片）
二，喪偶式育兒中，媽媽要懂得取捨
在這個案子中，孩子爸爸表示原諒媽媽的行為：因為媽媽確實很辛苦，既要照顧家庭、做家務、教育孩子，還要上班，為自己，也為家庭分擔經濟壓力，所以脾氣難免會有點暴躁。
爸爸的出現，更激起了網友的質問：媽媽要擔起那麼多事，那爸爸幹啥去了？！
確實，喪偶式育兒現在不少，也引發了很多問題。
對於喪偶式育兒，可以分為可變和不可變。
可變的喪偶式育兒，主要是因為一方責任感缺乏，或者缺乏能力造成。解決方法：一方要給對方創造機會，引對方加入孩子的教育中。（具體方法，下篇詳細介紹）
不可變的喪偶式育兒，即，在婚姻存續期間，一方因為各種客觀原因，導致缺席孩子的日常教育場景。比如：地質專家、軍人、遠洋船員……
如果父親在家庭教育中是缺失的，而且很難改變這樣的狀態，同時，媽媽時間、精力有限，而孩子又表現出性格上的問題時，那麼媽媽就要懂得取捨：
工作或全職帶娃；
成績或孩子性格；
……
如果什麼都想要，必然會讓自己手忙腳亂，影響情緒。只有懂得取捨，才能更好的前進。
取捨後，專注於解決1-2件事的媽媽，會更有信心把問題解決好，與此同時，孩子也能感受到家庭氣氛的變化，會逐漸放鬆下來。
至於放棄成績，會不會有影響？肯定有，但相對於孩子擁有一個好性格、好心態比起來，這點代價是值得的，況且人一生中成長的機會多得是呢。
（網絡圖片）
三，積極開拓支持系統
單打獨鬥，再強大的人也有崩潰的時候，所以，日常就要留意培養支持系統。
支持系統，可以是具體的人，比如：父母、鄰居、孩子同學的家長……
也可以是一個系統，比如：晚託班、育兒方法群等。
找到具體支持的人，可以讓自己有幫手，特別忙的時候，有人搭把手。
而系統支持的好處則是：專業。能幫你專業的帶娃，或者提供專業、科學的育兒方法。
比如：這個媽媽，自己要上班，沒空盯孩子作業，如果能給孩子報個晚託，相信到她6點回家時，孩子作業一定已經全部完成了。
（網絡圖片）
或許這個媽媽會用自己的一生去懺悔自己的不理智，但那又怎樣，孩子永遠感受不到這個世界的溫度了，他小小的身體，帶著遍體鱗傷，在那個特別寒冷，下著大雪的冬夜走了，連哼一下的機會都不再有了。所以，人不可以做下過分失控的事！從此刻開始，學會喊停，學會取捨，學會尋找支持的力量！
大家好，我是處處有心，二級心理諮詢師，上海市心理學會會員。致力於青少年行為問題、親子關係、婚姻情感、個人成長、職場困惑等方面的諮詢和研究。
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