離緊張的高考還有最後30天，在最後的衝刺期間，應怎樣幫助孩子安心複習以順利通過考試，一場考試，考驗的是學生的綜合實力水平、動態智力、體力、考試技巧以及心理素質。這五個因素決定學生能否順利通過考試。其中，心理素質佔據著核心地位。如何提高考試成績，心理是關鍵，要學會平心靜氣迎高考。
一、淡化成績，重視分析，找準增分點
正如我常說的那句話“高考絕對不會因為你平時成績突出，在高考時為你多加一分，也不會因為你平時成績差，而在高考成績上減一分。” 既然如此，同學們就不要糾結平時任何一次考試成績，而應重視成績分析，尤其是在高考前不足一個月的時間裡。通過比對目標成績和實際成績，找到增分科目和增分點，不要讓成績的高低影響備考情緒，而應採取實際行動冷靜地查漏補缺。
二，以己為主，調整節奏
告訴同學們一個事實，絕大多數老師在高考複習時，基本上都是以大多數同學的水平進行的，他們不會過多關注該科優秀生和薄弱生，那麼這兩類同學一定要有清醒的認識，不要按照老師的複習節奏備考。通俗地講，就是不要太聽老師的話，一定要有自己的主見，掌握自己的備考節奏。比如聽力較差就突擊訓練、語法填空不行就專項突破、書寫不美觀就強化練習、詞彙短語遺忘嚴重就再次集中記憶、閱讀理解速度不快就堅持泛讀和速讀，只要以自己為主，把老師當作助手，備考才有針對性，成績才可能有提高。
三、不慌不忙，平心靜氣
面對越來越多的試卷，越來越近的高考時間，同學們很容易心浮氣躁。急躁就易忙亂，忙亂則易出錯，這樣只能浪費更多的時間和精力，正如古語所說“欲速則不達”。複習到這個時間節點，同學們首先要打消急於求成的心理，認清實力，不盲目樂觀，也不胡思亂想，更不憂心重重，而是依靠具體的行動，平穩過渡好每一天，該做什麼就做什麼，能做多少就做多少，按部就班、不慌不忙、平心靜氣、穩定情緒，在不知不覺中，坦然接受挑戰。考試結束後，你一定會感慨“高考，也不過如此！”
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