首先，有益於寶寶生長髮育。母乳是嬰兒最好、最天然的營養品，而且母乳成分會隨嬰兒月齡增加而變化，以適應嬰兒生長髮育的需要。哺乳不僅可以為嬰兒生長提供必需的營養，而且還能增強寶寶的免役力，促進孩子健康成長。
第二，有益於母親產後恢復。哺乳可促進子宮收縮復原，減少產後出血和感染。哺乳每天會消耗500卡路里，能把孕期儲存在產婦腹部、臀部等部位的脂肪轉化為乳汁,是最有效的減肥措施, 可以幫助媽媽儘快恢復體型。
第三，有益於母嬰疾病預防。研究表明，吃母乳的新生兒，成年以後患心血管疾病、糖尿病的幾率，要比未吃母乳者小得多。同時哺乳可調節母親的內分泌功能,通暢乳房導管,疏瀉腺體瘀積,降低媽媽日後患乳腺癌和卵巢癌的危險。
第四，有益於避免負面心理 。拒哺與哺乳的母親在心理感覺上是完全不同的。拒哺的母親會因未盡到應盡的責任和義務而倍感壓力，有的甚至導致心理失衡或變態,造成神經衰弱或其他疾病，有害身心健康；而哺乳的母親則能夠充分感受撫育子嗣的神聖、光榮和寶寶成長帶來的甜蜜、快樂，從而獲得極大的心理滿足。
第五、有 益於增進母子感情。每次哺乳的過程就是媽媽與寶寶交流的過程，也是母親與孩子相互傾注情感、表達愛意的過程，不僅有助於小兒智力、社交能力等多方面能力的發育提高，使母親在寶寶心中佔據無可替代的重要地位，而且使母子之間骨肉親情更加濃郁、厚重。
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