在孕晚期，孕妈即将面临分娩，迎来宝宝新生命的到来，会考虑很多很多事情；
如果说准妈妈们就考虑一件事，那一定是生产的方式了---顺产还是剖腹产。
相信很多妈妈但凡自己的身体允许，都会选择顺产，凭自己的力气和勇气生出小baby的吧！
为什么呢？因为顺产有以下五种好处：
1、顺产宝宝免疫力较强，因为崎岖的产道给了胎儿抵抗外界的能力；
2、顺产宝宝感觉系统失调的比例很低，因为产道挤压，胎儿得到了锻炼；
3、顺产妈妈分娩过程中，因为创口小，失血量少，发生感染的风险低；
4、顺产妈妈没有经过手术，产后下床快，出现并发症的可能性小；
5、顺产妈妈产后恢复快，因为顺产后可以很快下床走动，产后下奶也快。
纵然顺产有这么多好处，也不是妈妈们想顺产就能顺产的。
因为孕妈在怀孕期间的习惯直接影响着胎儿宝宝能否顺产，尤其是在孕晚期。
胎儿能否顺产，主要取决于孕妈孕晚期的哪些习惯呢？
1、良好的饮食习惯
孕妈在怀孕期间有良好的饮食习惯是非常重要的，只要少量多餐，不暴饮暴食，注重营养均衡，胎儿有个健康的体重是没有问题的。注意，少吃糖分高的食物如水果和淀粉类食物，避免胎儿过大。
胎儿的健康体重是5.5~7.8斤左右，这个范围内的胎儿智商也是最好的。胎儿如果太胖，顺产时经过产道很容易被卡住，即便产道有一定的弹性；胎儿越小则越容易顺产。
2、坚持运动
孕晚期的时候，很多妈妈觉得自己身子沉，还没走两步路就累了，因此不想多运动。可是，孕晚期，坚持运动，对于宝宝能否顺产影响很大，不仅可以锻炼盆骨，使妈妈的体能增加，也有助于宝宝的胎位顺畅。
分娩的时候，仅仅依靠胎儿自己的力量是无法顺利从产道娩出的，还需要借助产妇的宫缩力。顺产时，不仅是对妈妈体能的巨大挑战，也对胎儿自身力量的锻炼。
3、正确的睡姿
怀孕早期的时候，妈妈只要不趴着睡，什么样的睡姿是没什么问题的。但是随着胎儿的一天天增大，孕妈对于睡姿的选择也只有这一种了--- 侧卧。
尤其是在孕中晚期，侧卧对胎儿的发育是最有利的。同时，还可以有效防止胎儿脐带绕颈情况的出现。所以，怀孕期间，妈妈们有正确的睡姿是很重要的。
4、良好的睡眠习惯
在怀孕期间，孕妈有一个好的睡眠，对胎儿的发育和孕妈的内分泌都有很大的益处。
但是，尤其是到了孕晚期，胎儿的活动增加，加上身体水肿的出现，一个好的睡眠对于很多睡觉敏感的孕妈来说，是一件有些奢望的事。不过孕妈最好想办法通过白天的运动，睡前的氛围准备等，帮助自己晚上睡得更踏实。
5、健康的心态
产前的妈妈，很容易大喜大悲，内心既有对生产的恐惧，又有渴望宝宝到来的喜悦。既有焦虑，又有些不安。如果情绪总是大起大落，孕妈要及时跟老公、朋友、父母沟通交流，减轻内心的压力！
在孕晚期，孕妈有一个健康乐观的心态，不仅能够帮助孕妈克服产前的恐惧，并且在面对产时的痛感时也会有更大的忍耐力。
如果孕妈真的想顺产，一定要注意这五个方面哦。孕妈们十月怀胎，只为一朝分娩，我们一定要站好最后一班岗，希望胎儿能够顺利出生，母婴平安！
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