怀胎十月，一朝分娩。怀孕就像一场辛苦持久的战役，好不容易熬到孕晚期，孕妈妈终于要看到胜利的曙光。但是，即便是到了孕晚期孕妈妈也不能懈怠，需要孕妈注意的事项反而会更多。比如以下这几件事，再勤快也别做，不仅伤胎还可能会坑了你自己！
一、暴饮暴食
有些孕妈妈会以为到了孕晚期胎儿已经基本发育完全了，就不会在增长多少了，其实不然。其实孕晚期反而是胎儿的体重增长最快的时期。 如果孕妈妈在孕晚期对于自己的饮食过于放肆，暴饮暴食，很有可能导致胎儿和自身营养过剩，胎儿会发育成一个“巨大儿”，给最后的分娩增加难度。同时孕妈妈自己的体重也会增长过多，这样不仅不利于自己和胎儿的健康，增加分娩的难度，同时产后恢复也会变得更加困难。 所以，在孕晚期孕妈妈的饮食一定要更加注意，不能暴饮暴食，也不能吃一些没营养的垃圾食品，平时的饮食还是要做到合理搭配，均衡营养，即便是健康的食物孕妈妈也要注意控量，一定不能 吃撑，因为很多孕妈妈在孕晚期身体会特别疲乏，没有办法再继续运动，运动量的减少会让孕妈日常消耗的热量减少，代谢降低，吃过多的食物会更容易长胖。
二、熬夜
孕晚期，由于孕妈的肚子已经变得很大，加上胎儿的胎动频繁，孕妈的睡姿也受限，身体会出现各种不舒服的现象，导致很多的孕妈妈会在晚上睡不着觉。但是即便如此孕妈妈也不能直接不睡觉熬夜。孕期熬夜的坏处相信各位孕妈都有所了解，不仅会造成孕妈自身的内分泌失调，免疫力降低，情绪低落，还会影响胎儿的生物钟和正常的生长发育。即便是孕晚期孕妈入睡困难也要尝试着睡，选择自己最舒适的姿势，不要过分强调左侧卧，毕竟只有孕妈妈休息好身体好，肚子里的胎宝宝才能更好的发育。
三、憋尿
孕晚期，随着胎宝宝的长大，孕妈妈的膀胱受到压迫，上厕所的频率会直线上升。有时候孕妈妈外出找不到厕所或者晚上睡觉时怕起夜，就会开始憋尿，这对于孕妈妈来说可是大忌。怀孕期间，孕妈妈的新陈代谢本来就比较快，肾脏的负担已经很大了，如果孕妈妈再憋尿，会使得肾脏的负担更加大，会对身体造成很大的伤害。有些孕妈妈为了减少上厕所的次数而减少自己的饮水量，这样很容易造成孕妈体内缺水，影响自己的正常代谢，还有可能导致胎儿的羊水量减少，威胁胎儿生命健康。所以，孕妈妈在孕晚期需要出门的时候，到了一个地点一定要先看厕所在哪里，也可以准备好成人纸尿裤，晚上睡觉之前不要喝太多的水，这样就不用担心上厕所的问题了。
四、频繁摸肚子
到了孕晚期，孕妈妈的肚子已经变得很突出了，在没事的时候孕妈妈总爱摸一摸自己的肚子，想和肚子里的胎宝宝多交流交流，其实这样很不好。孕妈频繁的摸肚子，会让胎宝宝在你的肚子里更加兴奋，动来动去，这样就会大大增加脐带绕颈的几率。另外频繁的摸肚子还有可能引起宫缩，给肚子里的胎宝宝带来不适。
五、过度疲劳
有些孕妈妈比较勤劳，在孕期也闲不住。在家的时候喜欢把家里收拾的干干净净，没事的时候总想出去逛一逛。 其实到了孕晚期，孕妈妈的身体已经变得很沉重了，之前做起来得心应手的事情，现在都会变得十分困难，如果孕妈妈每天还是闲不住总想做一些事情，很容易导致自己过度疲劳，给自己的身体造成伤害，肚子里的宝宝也会不舒服。 所以，到了孕晚期孕妈妈的家务最好是别做了，如果身体允许的情况下，孕妈妈还是可以出去散散步，但不是能出远门，做一些体力消耗比较大的事情。尤其是临产前，孕妈妈一定要保存体力，这样才能更有助于分娩。
六、临产前吃促进排便的食物
临产前，孕妈妈最好减少摄入一些有利于排尿和排便的食物。因为在分娩的过程中，孕妈妈需要用很大的力气，如果吃过多有助于排便的食物很可能会造成大小便失禁 ，让你在生产中非常尴尬。建议孕妈在临产前可以吃一些高能量的食物，比如糖果、能量棒、巧克力等等，这样有助于孕妈在分娩的过程中维持体力，不至于使不上劲。
孕晚期，孕妈再勤快也别做这6件傻事，不仅伤胎还可能会坑了自己哦！
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