袁小莯
你好，虽然抑郁症的典型症状是情绪低落，愉悦感丧失。但抑郁不严重时是会笑的，愉悦感彻底丧失，对任何事都失去了兴趣和快乐感时，一般是重度抑郁发作的时候。从你描述的情况来看，确实有很明显的抑郁症状，但愉悦感并未完全丧失，这是好的现象。 你提到的罪恶感也是明显的认知方面的症状，抑郁的人就是会自责，自罪，觉得自己不值得拥有快乐。也正是因为这样，才会觉得绝望。
应对想死的念头
不过如果有想死的念头，甚至有过具体的计划和行为，必须要重视，要告知家人，必要的时候要去就医。这里你要告诉自己的是：我会有这些想法是因为抑郁症，是抑郁症的症状，并不是我的真是想法，随着抑郁症的好转，这些极端的想法也会随之而去。
导致抑郁的认知因素
如果我们习惯性的，看问题只看到最消极的方面，并且或者认为事情只有唯一的解决方法。这样就是歪曲思维，这样的思维模式是引发抑郁的关键。你提到的重大事件，正是引起了你的一些歪曲想法，这些想法会让你产生消极情绪和不良的行为，而这些又会返回头继续加强那些歪曲想法。就变成了抑郁的恶性循环。
健心家园
其实你的疑问和描述是不相符的，因为抑郁症患者会不会笑，和你是不是这样的抑郁症一点关系也没有。抑郁症的确诊是需要医生进行的，即使是学习心理学的人，没有从医资格也没法做出诊断，更何况是你呢？抑郁症有很多的症状，但是有症状不代表就是抑郁症，谁都有抑郁的时候，但不代表就是抑郁症。具体的临床症状有持续的心境低落，悲观消沉，睡眠问题等7条，持续时间是2周，符合5条或者时间不够，都不能够确诊，所以面对这样的事，究竟是心情不好，还是抑郁症，是医生说了算的，你我都没有话语权。
青音约
会呀，有一种抑郁症叫微笑抑郁症。
回想以前我就是，我总是想把自己最好的一面展现出来，像是带着一张面具，面部很僵硬，笑起来感觉很牵强。要么有时是大笑，很丑。面具戴时间长了，就变成了自己的皮肤。
在热闹的人群里，感觉自己更孤单。这句话听起来挺有诗意的，其实当事人身处其中，非常尴尬，不会聊天，也不知说什么，只能听着别人说话，附和笑一下。
自己孤单一个人时，就是胡思乱想，我还写日记，如今自己都懒得看，都是负面情绪，写出来究竟是一种发泄，没有走向更坏的情况？还是根本不管用，我也说不好。
自己回想往事，究竟是从何时开始得了抑郁症？可能跟原生家庭的教育有关，但是不是让你去秋后算账，只是寻找原因，找到源头才能解开心结。
昨天看到心理学家武志红的文章里也提到原生家庭这个问题，对于那些感觉自己什么都是为了孩子好，不听话就不孝顺的家长来说，从来没想到孩子的心理会不会受到伤害？
第二个原因，可能是工作交友出现问题，从小很听话的孩子，最初走进社会，到处碰壁，不知道怎么来保护自己的自尊心不受到伤害。不懂得怎么拒绝，受了委屈只能忍，自己生闷气，这样对身体伤害很大。
其实有时候只要你敢于说不，让别人看见你的底线，也就没有以后的变本加厉。正是一味忍让，你觉得你是不好意思跟人翻脸，别人却觉得你是软柿子。
男生有过感触，大不了打一架，兴许以后还会成为朋友。可是我们的家长却觉得打架可不是好孩子该做得事儿，所以每次都会千叮咛万嘱咐，怕孩子出去惹事。
但是对于不尊重我们的人，遇到不公平的事儿，必须反击。有个朋友就说他是靠辩论走出了严重的抑郁症。后来发现自己越来越聪明，越来越喜欢学习。
还有就是自己创业那种，遇到的困难肯定多，兴许有什么问题就走不出来了。
我有一位熟悉的朋友就该算是这种，年轻时一边上班一边自己做点小生意，做得非常好。他媳妇儿都把老师的职业给辞了，帮助他看店。后来自己还开了一个很大的店，卖孩子的服装玩具什么的，做得非常好。
年轻时如果太顺利，是容易骄傲的。我觉得这是他走向失败的原因。
后来他跟人合伙开饭店，把房子卖了，那时刚好房子还不贵。可是没想到很快房价就疯涨起来。他自己还上着班，也不懂管理，赔了不少钱。关键是他谁的话也听不进去……
再后来他买房，被人给坑了，钱被骗走，正在装修时，真正的房主来了，他根本没收到钱。你说这事闹得。
如今他神情恍惚，很多人好像都不太认识似得，身体还有病。他的父母没处住，跟着他已经结婚的妹妹一起过。他的父母以前是很要强的人，现在显得非常苍老憔悴。看着都有点心疼。
还有一种突然遇到意外，得了严重的抑郁症。这也是我看到的一位美女姐姐，她现在已经康复。她说是她的老公照顾她八年，终于战胜重度抑郁症，走出来了。
还有就是多学习，多看那些有大爱的人的故事，我前边写过看生物科学家钟扬的故事，让我原本恐惧的心安静下来。那天我看恐怖片了。抑郁症还是尽量少接触负能量的东西，比如恐怖片，伤不起啊。
希望我们都能战胜疾病，走出阴影，收获自己的人生精彩！！
秀春说健康
我高中毕业留言册里，好几个同学留言说：你总是很快乐，每天都笑呵呵；真羡慕你，每天都很开心。然而那时候我早已抑郁多年。
那时候我每天笑，但实际上很累，身体很疲惫很疲惫，因为失眠，心里也很累，因为失眠以及失眠导致的脑子不好用等症状，让我没法应付学习和日常生活。可我依然每天笑，我现在还记得有一天早晨，我顶着沉沉的脑袋，站在四楼走廊里，“浪笑”着给室友扔伞的傻样。
我甚至边走路边想一些有趣的事，想着想着，就顾不得走在路上了，自己一个人忍不住笑，有一次惹来一个阿姨问我，到底什么事这么好笑？
可是我其实很累很累啊，失眠折磨的我死去活来，失眠久了头就特别疼，以至于我妈以为我得了癌症，害她担心了三年。最主要是脑子不好用啊，没法学习，甚至没法好好玩，反应特别迟钝。写到这里，我真的觉得那时候的我好强大😊😂，全靠扛哪，这种日子，我还能笑的出来！
题主你完全不用觉得得了抑郁症，笑一笑就自责了，害怕开心，害怕自己不是抑郁症？你是在怕失去抑郁症这个帽子的“保护”吗？因为我们不开心时，可以说“哦，我得了抑郁症，很抱歉！” 事情做砸了，也可以说“哦，我得了抑郁症，事情没法做，很抱歉！”。躲在抑郁症的壳里，我们仿佛很多事都可以“推卸责任”，所以害怕自己不是抑郁症？以至于害怕笑了就不是抑郁症的话，笑和开心都不敢？
这都只是我的猜想，毕竟一个题目就短短几行字，我也很难了解实际情况。假如有上面的原因的话，我觉得题主完全不用担心，抑郁症是个病，但得了抑郁症，不是说不快乐，只是失去了活力而已。有句话很形象：抑郁症的反义词不是不开心，而是没活力。
剧评社
会，但不是真正的笑。
抑郁患者并不是整天丧沉着脸的，只是打心里提不起对任何事任何东西的兴趣，但是他们又必须生活，我相信在生活中谁也不想看见自己身边有一个整天阴沉着脸的人吧？
抑郁症患者每时每刻内心都在受着煎熬，既不想笑，又必须笑，会想着在别人眼里自己这么严肃是不是不好，所以看到周围的人谈论什么笑的欢天喜地的时候，他虽然觉得没什么好笑的，也还是笑了。
其实笑很简单啊，扯开嘴角不就是嘛！但问题是那不快乐！
抑郁病人一般都“隐藏”的很好，让人看不出他们的内心，觉得和普通人一样嘛。但是内心的波涛汹涌，狂风骇浪只有自己能懂。每到这个时候真的是好难熬——自己明明和其他人不一样，却还要表现的一样！
所以，如果你身边有抑郁病人，请善待他们。走出来是个艰难的过程，但只要有正确的方法以及你们理解并正确的对待，就真的又是不幸之中的万幸了。🌱
泰泰酱123
抑郁症患者也会笑，我曾阅读过类似这种文章，但由于兴趣之故，没有用心读，走马观花看一遍，核心的内容记不得了。真不好意思，给不了你好的建议。
很多事不是我们不去面对就不发生，有很多人不是我们能避开就可以删除我们生命。二马一王谁都想做他们的儿女，如愿吗？
上苍点错了谱让我们拥有性格暴躁，情绪不稳定，口无遮拦无 ，又粗鲁无比的父母。埋怨，嫌弃，不认把他们剔除生命可以吗？乌鸦反哺羔羊跪乳连动物都知道的感恩，何况我们是人。顺应天意，遵从天命。惟改变我们自己，把自己从原生家庭抽丝剥茧而出，重新塑造一个自己。。。。。内心强大了，父母那不入流的三言二语又怎能击败得了你。
《了不起的盖茨比》 菲茨杰拉德写到：每当你觉得想要批评什么人的时候，你切要记着，这个世界上的人并非都具备你秉有的的条件。
其实现实中越优秀的人，越谦逊越卑微越为他人作想。当面临正确和善良有选择时，选择善良。这就是他们。
人行走江湖那有不中箭，呵呵，其实伤害我们的并非事情本身，而是我们对事情的看法。事情本身不会伤害或阻碍我们，他人也不会。我们如何看待这些事情却是另一回事，困扰我们的正是我们对事情的态度和反应。
最后，
除了生死其它事都是小事。
三月三影子
有一个词叫微笑抑郁症，日常生活中会因为工作需要或者社交需要，就算心里很压抑，但是还是会为了迎合别人而露出笑容，这是多年以来养成的习惯。现代生活，每个人的工作压力与生活压力都会让他或多或少地有压抑，焦虑，失眠等症状，这种情况如果得不到合理的排解与倾诉，而是靠自己消化的话会越发严重。要是去做这个测验，基本上很多人都会被诊断出抑郁症，看程度而已。
以我个人的建议，从今开始，不要再去关注任何有关于抑郁症的消息，这是一种心里暗示，有害而无利。多找一些事情让自己忙起来，分散注意力，比如运动，定一个小目标，不断地去完成它。而且运动也会对失眠有非常好的帮助与改善，也能很好第舒缓身心。当你受到外来刺激，比如争吵之类的时候，转身离开，不要争执，争执解决不了任何问题。找一本书看看，无论什么书，做做笔记，充实自己，不要让自己空闲下来。
我之前看了孟非老师的《随遇而安》，里面有一句话印象深刻,“永远不要对别人的帮助抱有太大希望，包括你的父母。”努力做好自己，充实自己才是最重要的，不要把希望和快乐放在别人身上来获取。你要记住，如果所有的人和事终将离你而去，那么有两件事一定会伴随着你一生，你的身体和大脑，你坚持锻炼和你看过的书终将成为你的骨肉，让你受用终生。
最后再送你一句孟非老师的话：“一个人在任何时候，任何年纪，都可以成为更好的自己，比昨天多看一页书，多说一句谢谢，多跑100米，你就是更好的自己。”
轻风情感美文
是人都会笑，抑郁症患者分轻度和中度和重度。不论轻重，都是有正常的时候的。让他们笑也不难。
1、生活开心，不愁吃不愁穿，吃好的用好的，天天有人照顾，还不用干活，会笑。
2、有人讲笑话给他听，逗他（她）乐，不行放相声小品段子给他听，会笑。
3、买好吃的好玩的给他（她），带他（她）到处玩，到处旅游，还有人陪着，会笑。
4、挠他（她）胳肢窝痒痒，或者挠脚板底，会笑。
5、点他（她）笑穴，武侠小说里说有，没试过，不知道有没有。拿不准，大家别试，万一点错的不是笑穴麻烦了，我就点过，结果把她点哭了，估计点到的是哭穴。
……
想一个人笑，方法很多，大家评论还有什么别的法子。
宣扇公主
猴子面包树88
抑郁症患者是一种心理疾病，而不是身体性疾病，他们也是会笑的，不过和正常人不同的是他们大多时候不是发自内心的笑，而是刻意迎合别人，不想让自己变得不合群而发出的一种笑。大多有抑郁症的人不太喜欢说话，因此和别人打招呼时也就经常以笑容来迎合。
