“口瘡”是一種通俗的說法，也被稱為口腔上火，在醫學上稱作口腔潰瘍，是誘發口腔癌的主要因素之一。
口腔潰瘍是口腔粘膜在受到外力和內力作用下產生的組織性損傷，可發生在口腔內的牙齦、軟顎、內頰、唇等任何部位，呈單個或多個大小不等的圓形潰瘍，中間凹陷，多為短時間內突然發生，需較長的時間才能癒合。
口腔潰瘍是如何產生的？
中醫認為，口腔潰瘍多跟自身抵抗力和免疫力有關係，通過調查發現，患有複發性口腔潰瘍的人群，很多都容易“上火“。另外，體內缺乏某些微量元素的時候，也可能會引發口腔潰瘍。
雖然口腔潰瘍是長在嘴裡，但是帶來的危害確是整體性的。痛起來簡直渾身難受，而且嚴重影響日常飲食。嚴重的時候簡直是“會呼吸的痛”，這點任何長過的人都深有體會。
口腔潰瘍改如何緩解？
口腔潰瘍多為反覆發作，且具有周期性。別看這是個小毛病，經常反反覆覆不能痊癒的話，不但影響食慾損傷腸胃，嚴重的還有可能發生癌變，形成口腔癌。那麼如何緩解和治癒呢？
1、西瓜霜口含片
對於偶然性的口腔潰瘍具有很好的效果。如果是複發性的，就不太適合了。
2、天然冰片
冰片可以收斂潰瘍面，並能生肌止痛。用棉籤蘸取冰片敷在潰瘍面上，每天敷2~3次，一般2~3天即可見效。
3、原汁蜂蜜
口腔潰瘍能根治嗎？
口腔潰瘍根據病理週期，分為偶發性和複發性兩種情況。
1、偶發性
偶發性口腔潰瘍多為病菌感染，可通過上述方法快速治癒，一般7~10天也可自愈。
2、複發性
複發性口腔潰瘍跟身體免疫系統有著密不可分的關係，口腔跟腸胃同屬消化系統，口腔不好同樣會影響腸胃，反過來進一步阻礙潰瘍癒合。複發性口腔潰瘍也是口腔癌的主要誘因。
曾經在《大眾養生網》中醫養生頻道推薦的肖氏養生膏滋——知坤堂·槐花公英膏，淘寶可搜，針對複發性口腔潰瘍就有很好的調理作用，通過調節改善體質，增強免疫力和抵抗力來達到徹底根治複發性口腔潰瘍的目的。同時也受到國家食藥監總局的認可。
身體免疫力提高了，抵抗力自然就強，應對身體各種亞健康症狀表現的時候，才有足夠的抵抗能力。
口腔健康注意事項
1、口腔清潔
養成早晚刷牙的好習慣，刷牙的時間不宜過長2~3分鐘即可。可以採用Bass刷牙法進行口腔清潔，平常也可以適時使用漱口水。
2、飲食和運動
身體出現亞健康，多跟現代人的生活習慣有關係，長期久坐、不進行戶外活動等。除了合理的飲食搭配，運動也是身體健康的主要保障。
3、不要熬夜
熬夜絕對是身體健康最大的“殺手”，熬夜帶來的影響不是身體的某個方面，而是對整個身體的危害。人體新陳代謝最為旺盛的時間是晚上11點到次日凌晨6點，新陳代謝紊亂就會導致身體機能出現各種各樣的問題。
以後別再熬夜了，對眼睛不好，要不然看不到的不只是支付寶裡的Money了，還有健康！
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