口腔潰瘍是--種反覆發作的口腔粘膜疾病.它的特點是反覆發作灼痛難忍同時能引起多種併發症.口腔潰瘍一般多發於春秋季節交換的時候一般免疫力低下的人由於季節的變化而體內的環境不能及時調整發生免疫低下病毒此時就會乘虛而入造成潰瘍.潰瘍一般不用用藥一至兩週自愈.也可以服用一點維生素Vc和Vb1配合服用兩到三天痊癒注意多飲水多休息.尤其體質弱的人更要注意休息.口腔潰瘍一般以預防為主：
1注意口腔衛生
2，注意生活規律性和營養均衡性
3，保證充足的睡眠時間避免過度疲勞.
4，保持心情舒暢
健康食療方：
排骨雜糧菌湯
做法：
1.準備好所有食材
2.排骨放入沸水中煮三分鐘左右
3.大小蔥切段，薑切片，蒜切碎
4.排骨洗淨血末放入燉鍋中
5.加入蔥姜
6.加入適量的溫水蓋蓋大火煮沸一會轉中小火燉45分鐘左右
7.玉米切小段，藕切塊，杏鮑菇雞腿菇切片
8.將辣椒放入蒸鍋內蒸熟9.蒸熟的辣椒晾冷後宰碎或者擂成辣椒泥
10.放入乾淨的碗內
11.放入藕塊再煮20分鐘左右
12.辣椒中加入大蒜、蔥花
13.鍋內倒入少許油燒熟就是開始冒煙的那種
14.將熟油淋入辣椒上
排骨雜糧菌湯的做法圖解15
15.再加入花椒油、香油、藤椒油，醋，醬油，耗油，鹽和雞精拌勻
16.湯鍋內放入玉米和兩種蘑菇煮15分鐘左右
17.最後加入適量鹽和玉米湯羹煮三分鐘即可
雜糧粥
做法：
1.準備好各種食材。
2.各種食材淘洗乾淨。
3.用清水浸泡一夜。
4.浸泡好的食材放入電高壓鍋中，加冰糖。
5.再按下豆類蹄筋檔位。
6.40分鐘以後等電高壓鍋自己放氣以後就喝到美味又養胃的雜糧粥了。
1、青蘋果
青蘋果酸爽的味道，更能促進口腔中唾液的分泌，對口腔潰瘍引起的嘴巴乾澀、發苦具有很好的療效。若將青蘋果片加上幾粒冰塊和冰糖泡水喝，不僅清涼解暑，更能加速口腔潰瘍的痊癒。
2、雪梨
雪梨富含維生素B族，而且肉脆多汁，可以幫助潰瘍快速癒合。雪梨具有清熱解毒、生津降火的功效，做成冰糖雪梨味道很好。
3、西瓜
西瓜內含有的維生素C和胡蘿蔔素能幫助口腔潰瘍傷口的癒合，但吃多了易上火，加重病情，因此吃西瓜要適可而止。
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