经期可以洗澡吗？

女子力科学社

女性在经期，由于经血积于阴道部，阴部又垫有厚厚的卫生巾，加之此时下体的油脂分泌增多，而阴部的通风透气性较差，血污、油脂、汗液的混合不仅会刺激皮肤，而且容易引发各种炎症。因此，女性在经期应该勤于洗澡，保持阴部的清洁。不过，女性在经期洗澡时一定要注意方式

1.经期洗澡禁止盆浴

　　目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。

　　此外，有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。

2.不用冷水洗澡

　　洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易造成感冒，应尽可能避免。女性因其特别的生理原因，尤其是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会造成女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且很多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

　　对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则原本抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。然而，可以长期坚持用冷水洗脸，增进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还会使皮肤变得更有光泽更有弹性。

3.经期不可用沐浴露清洗阴部

　　经期阴部容易产生异味，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。

这是因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。

4.经期洗澡时注意个人卫生

　　女性经期洗澡要保证做到洗澡时所用的毛巾、洗具专人专用，不可与他人混用。尤其是他人或自己患有脚癣时更要注意，以免引起阴部的真菌感染。

5.经期洗澡应注意私处清洗方式

　　在清洗时应首先清洗阴道口和尿道口，后洗肛门周围，不要来回清洗。因为肛门周嗣的皱褶会聚集一些排便时的残留细菌，如果用水来回清洗，就会将肛门处的细菌带人阴道，引起感染。

菩默

　　妇女每月都来月经，每次经期要持续四五天或更长。在冬季，每周洗澡1次问题不大，可以设法避开月经期，但生活于炎热的地区或季节，不经常洗澡则会令人难以忍受。　

　　月经期是否可以洗澡?回答这个问题是要看采取怎样的方式洗澡。看来是件小事，但它却是关系妇女身体健康的日常生活问题。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。

　　有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。

　　女人私处卫生注意事项：

　　在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些"小节"，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。

　　在公共浴室不乱放衣物;

　　清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;

　　不与其他人换穿衣服，尤其是内衣;

　　夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐;

　　不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。

阅闻天下事

经期间是可以洗澡的，并且在女生的月经期间期间，要注意个人的卫生情况，是女生你懂的！但是对于月经期间洗澡这个问题要注意一下几点：
在月经期间间，为了个人健康，建议使用淋浴，喜欢坐浴的美眉，就乖乖等月经期间过了之后吧！坐浴，不仅不卫生，而且你懂的，在一盆污血中沐浴！一定选择淋浴，或者是简单的擦澡！
对于月经期间最大的禁忌就是着凉了，不管是在洗澡，还是饮水，都一定使用热水，如果觉得热水过于灼热，可以使用适宜的温水，禁忌使用冷水，在这个时候着凉了！老了就有得苦了！
月经期间，女生更应该好好的爱自己，刚刚沐浴完建议立即使用干毛巾擦干，不要着凉了，特别是在冬天，更要小心，不要因为身上的水渍，沾染了冬天的寒气！

大芳芳呦

对于这个问题，答案是可以的。经期洗澡对育龄期女性至关重要的。经期洗澡一般采用淋浴，不能采取盆浴方式，避免上行感染；不管是夏天还是冬天都要洗热水澡。血液是细菌繁殖的最好培养基，适合多种细菌生长，在外阴这个潮湿的环境里细菌必然存在的，经期外阴、阴道都有经血，细菌更容易生长；而且子宫内膜在经期处于剥脱状态，很容易被细菌侵犯，所以，热水淋浴是经期必不可少的，如果天气实在太寒冷可以用热水清洗外阴，保持外阴的清洁。经期中的女性抵抗力较差，洗澡需要做好保暖措施，避免着凉等。经期还需注意，勤换卫生巾，保持心情愉快，避免过度劳累，不宜进食生冷、酸辣、就累等刺激性食物。

保护女性健康，从身边的小事做起！

四格格15

肯定可以洗澡啊，那么多天呢，不洗澡岂不是要崩溃，而且不洗的话总感觉不舒服，不卫生，同感的赞

视在必行

女生每次来月经要持续4～5天，甚至一周，如果整个行经期不洗澡会令人感到难以忍受。能忍受一周不洗澡嘛！但是我自己洗澡后感觉第二天量比较少，不过月经期洗澡应当沐浴或檫浴，不能坐在浴盆里。洗澡用水不要用冷水或热水。洗冷水可使月经突然停止；用热水会使子宫充血，造成经血量增多。希望对你有帮助

crystal丹妮

女性在经期的时候，淋浴正常女性是可以洗的，因为热水澡有活血化瘀的作用，只要水不过热，洗澡的时间不过长是可以洗的。盆浴是严禁的，因为在月经 期的时候宫颈口是开放的，这个时候因为洗澡水它不是完全无菌的，它可以通过引道进入宫腔，进入腹腔，这样会相对引起感染率的增高”。

“在月经期的时候，女性的身体它是处于一个血室是开放的，这种情况下需要身体处于一个更加清洁的环境，因为血室开放的，外来的一些细菌、病毒其他的病邪也容易入侵，应该经期更加讲究卫生“。

在生理期正常的女性洗澡不仅不会带来疾病，而且此时洗澡还对身体有好处。

“热水会促进全身的脉络血管，它会加快一个血流运行，能使代谢加快，这样的话会相对的对身体各个地方比如说有瘀滞的地方会好一些，有个活血化瘀的作用”。

珍纽倍羊奶粉

月经经期应禁止盆浴，但可以淋浴。

關鍵字: 女性 月经 健康