现在的生活颈椎所谓是“如雷贯耳”了，每天任何时候都能听到众多人在抱怨自己的颈椎不舒服。受着颈椎病影响的人已经遍布在各个年龄段，职业中。颈椎病的症状很是丰富，而且很复杂，大多数患者开始的时候症状比较轻，之后就慢慢的开始加重，也有一些患者的症状比较严重。有的时候会有好几个类型和在一起的颈椎病，这种被称之为混合型颈椎病。
主要症状有
1、脖子肩膀处感觉到阵痛，甚至会引发到头枕部位和上肢。
2、身子一侧的肩膀感觉沉重，上肢使不上力气，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，握不住东西，会不自觉的刚拿住东西就会随之掉下。
3、其实严重的表现常常为：下肢感觉无力，走路不稳，双脚麻木，走路的时候就像在棉花上走动。较为严重的患者会出现、大小便失控，部分身体功能出现障碍，甚至会出现瘫痪的情况。
1、薏米红豆汤：可以买一些薏米、红豆、山药、梨，将梨皮削去外皮，然后把这些材料一起放入锅中进行蒸煮，一定要用文火熬煮，那样才可以更好的缓解颈椎疾病。
3、猪心花生粥：材料，准备150g猪心。，50g硬米，50g花生，味精、盐、花生油、葱姜末、料酒各适量。猪心清洗干净后切成丁，花生，硬米洗干净。然后花生油下锅放入葱姜末、料酒。猪心煸炒一会后加入盐、清水、硬米、花生。以武火烧沸，文火熬煮成粥，加入适当的味精就完成了。
颈椎病患者的日常运动
1、大鹏展翅：在看电视的时候，你可以做一下大鹏展翅的动作来保护颈椎，操作取站立位，腰部轻轻弯至90度，手臂向两侧伸展，模仿大鹏空中和飞行的姿势，但不可抬头，保持5分钟。这个动作会帮助你增加颈椎部肌肉的韧度。
2、回头望月：取站立位，头颈向后上方尽力扭转，上身也随之掠向右转，双目转看右上方，仰望天空，还原开始的姿势，反方向再来一遍。每呼吸一次就做一个动作。
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