骨刺即骨質增生，多發生於負重較大，活動較多的部位，如頸椎、腰椎、膝髖、膝髖關節、足跟等。一般來說，人從20歲開始，骨骼就有退行性改變。隨著年齡的增長，退化越來越嚴重。骨骼退變造成局部結構不穩定，運動幅度增大，周圍韌帶及筋膜對骨膜牽拉力量增大，導致骨膜下充血，血腫骨化後，既形成骨 刺。局部病變，創傷、體重增加等因素，均能促使骨刺形成。重體力勞動者、運動員的骨刺形成比普通人更早。肌肉“力量”薄弱者，由於無法有效穩定關節，也容易形成骨刺。研究表明，人到40歲時，幾乎90％ 的人的負重關節都或多或少有骨刺形成。由此可見， 骨刺雖然在老年人中比較普遍，但中年人也容易長 骨刺。
膝關節周圍骨刺
跟骨骨刺
頸椎骨刺
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