蘇打_vison
第二，周圍的生活環境。空氣汙染，飲食口味過重，常吃辛辣刺激性食物等。
第三，工作導致。比如教師，演講者，歌唱家等通常需要長期說話，這會導致咽喉乾燥，最終發生炎症。
醫聯媒體
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百科名醫
2、增強體質。體質往往也是影響個人疾病發生機率的重要因素，眾所周知，體質好的人生病的機率都會比較小。平時生活中一定要進行適當的體育鍛煉，還要正常作息、清淡飲食、保持良好的心理狀態，以通過增強自身整體免疫功能狀態來提高咽部黏膜局部功能狀態。
在日常生活中，我們可採取以下措施以緩解慢性咽炎，如：
1、正確刷牙：早晨刷牙時的刷牙水應在40度左右，且必須是淡鹽水，牙膏則多用薄荷或茶清涼牙膏，這樣可以緩解刷牙乾嘔的症狀。
2、胖大海泡水漱口：胖大海味甘，性涼，主治清熱潤肺，利咽解毒。晚上可用適量胖大海泡水漱口，浸泡溫度在70度左右，切不可太高，漱口時面部朝上，儘量用咽喉部位向上吐氣以達到滋潤咽喉的效果。
3、清淡飲食：注意應進行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，多吃些清爽去火、柔嫩多汁的食品，如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等。
4、避免辛辣刺激食物：一定要戒菸戒酒，儘量避免食用姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物，少說話，多喝水。
家庭醫生在線
丁香醫生來回答這個問題。
在回答這個問題之前，首先大家得明白慢性咽炎的分類。
慢性咽炎根據病理可分為：
1、慢性單純性咽炎：黏膜充血、血管擴張，咽後壁散在淋巴組織增生。
2、慢性肥厚性咽炎：黏膜充血肥厚、咽後壁淋巴組織顯著增生。
3、萎縮性咽炎與乾燥性咽炎：黏膜乾燥、萎縮變薄，色蒼白髮亮，常附有粘稠分泌物或帶臭味的黃褐色痂皮。
2、含片
部分含片含糖，糖尿病患者請按說明書或醫囑使用。
1）慢性單純性咽炎：常用複方硼酸溶液、呋喃西林溶液、2% 硼酸液含漱。亦可含服碘喉片及含片。
3）萎縮性與乾燥性咽炎：用 2% 碘甘油塗抹咽部，可改善局部血液循環，促進腺體分泌。服用維生素 A、B2、C、E，可促進黏膜上皮生長。
怎樣避免慢性咽炎復發？
慢性咽炎重在預防，總的來說應該增強體質，避免誘發因素。可從以下幾個方面來考慮：
1、注意休息，避免熬夜。
2、注意飲食，忌辛辣菸酒等，忌過冷過熱的食物。
3、良好的空氣和環境，儘量避免處於空氣不流通及粉塵多的環境中。
慢性咽炎飲食上需要注意什麼？
飲食上除忌辛辣、忌菸酒、忌過冷過熱之外，並無特殊要求。當然，從有益身體健康來說，正常人也應考慮以低鹽低脂飲食為宜。
內容參考丁香醫生 App 科普文章
丁香醫生
有些患者常常感覺咽喉中有異物，吐不出來又咽不下去，咯吐一些似痰非痰的黏液，嚴重時伴咽喉疼痛。一些患者誤認為是感冒咳嗽就自己買藥服用，但是效果不盡理想，甚至會使病情加重。
若是乾燥或萎縮性咽炎，則咽乾明顯，講話和嚥唾液也感費勁，需頻頻飲水溼潤，甚至夜間也需要起床喝幾次水，但也只能暫時緩解症狀，很快就又感咽乾;有的人吃飯時需用湯水才能將乾硬的食物嚥下去。
慢性咽炎有哪些危害?
1、咽喉部的炎症造成咳嗽、喘憋等，進而導致出現的呼吸道疾病很多。
2、咽喉部腫脹會影響食物的吞嚥，咽喉部的炎症或其它病變刺激食管支配神經，引起膈肌痙孿，會出現呃逆、心下痞等症狀。
3、頸項咽喉周圍有甲狀腺和甲狀旁腺、頜下腺、腮腺等內分泌器官，當頸項咽喉部炎症或其它病變時，容易通過淋巴管的分支擴散到這些內分泌器官，引起相應的內分泌器官病變，使內分泌失調，出現相應疾病。例如上呼吸道感染可併發腮腺炎、甲狀腺炎等。
4、咽喉部的炎症可以啟動全身的免疫系統，對侵入的細菌病毒進行攻擊，對正常組織進行保護。但是因為咽喉部刺激因素的強弱久暫不一，這些免疫反應有時低下，有時增強，此時會出現全身性疾病。
中華醫學科普
咽喉，是我們飲食發聲的重要部位，如果咽喉發炎，那麼勢必會影響到我們的正常生活。近年來，隨著人們生活方式的改變，環境汙染的加重，患咽喉炎的人數越來越多，尤其是白領群體已經成了患咽喉炎之首。
咽炎的症狀
一般都有咽部不適，主要症狀為：咽喉部有異物感，發癢或幹痛、灼熱、咽喉部有粘痰樣感、咯之不出、咽之不下；有的常有粘稠的分泌物附於咽後壁不易清除，夜間尤甚，“吭吭”有聲，意欲清除而後快，分泌物可引起刺激性乾咳，甚至噁心，有的頸部有緊束感。
咽炎的中醫診斷
咽炎初期的時候大多有氣滯痰溼、溼熱等實證，後期久病由氣及血由實轉虛。
中醫將咽炎分為虛實兩證、實證有氣鬱化火、肝氣鬱結、氣滯痰結、痰氣瘀阻隔等；虛者有陰虛火旺、肺胃陰虛、肝腎陰虛、脾肺氣虛、脾胃虛弱。
溼熱淤堵型，
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表現：咽中似有物梗阻、粘痰樣感、頸部有緊束感、口渴不欲飲；
診斷：舌苔黃膩、脈沉細見數、舌質暗紅有淤點。
方藥：生地30g，麥冬15g，玄參15g，白芍15g，丹皮12g，川貝10g，薄荷6g，甘草6g。
肝鬱氣滯型，
表現：咽喉部不適，咽喉部有粘痰樣感和異物感、咯之不出、咽之不下、頸部有緊束感。
診斷：舌苔白、根部微膩、舌質見暗、脈弦見滑，情緒變化時症狀加重。
方藥：貝母瓜蔞散（《醫學心悟》）加減。川貝15g，瓜蔞皮15g，花粉15g，茯苓15g，橘紅10g，桔梗10g。
脾虛痰溼型，
表現：咽部不適、粘痰樣感和異物感，咯之不出、咽之不下，噯氣打呃，服用生冷、寒涼滋膩之劑症狀加重。
診斷：舌苔白膩、舌質淡白、脈沉細見滑。
方藥：參苓白朮散（《太平惠民和劑局方》）：黨參12g，白朮12g，茯苓15g，炒扁豆15g，苡仁15g，山藥15g，陳皮10g，砂仁10g，蓮子肉12g，桔梗10g，甘草6g。
其它偏方
金銀花15克、桔梗20克、甘草10克、陳皮10克、青果15克，用1000克水煮開後，再用溫火熬製45分鐘，過濾後的藥湯中加入蜂蜜，分三次服用，連服5--6天即可，此方對急、慢性咽炎都有特效。
口腔潰瘍：白礬（發麵用的）用刀片刮下少許細未，（以能覆蓋創口為準），然後上到創口上，靜候五分鐘即可。
睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘後吐出3-5次可根治打呼咬牙。
用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚溼潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感
享健康
北京中醫藥大學劉東方教授
慢性咽炎這個疾病相信大家在生活中見到不少，由於他的症狀跟感冒相似，有些人很難診斷出來的。這個病絕大多數情況下都是因為不良刺激而引起，當然也有其他方面的病因，另外，慢性咽炎的徵兆還是比較典型的，這些知識都是需要我們掌握的，對於預防和發現慢性咽炎都有很好的作用。
咽炎的常見誘因：
一、誘發咽炎的因素之感染 ： 感染因素主要包括病毒感染和 細菌感染 兩種，病毒感染主要有腺病毒、 柯薩 奇病毒和副流感病毒等，這些病毒會通過飛沫和親密接觸傳播，細菌主要包括鏈球菌和 肺炎 雙球菌。
二、氣候因素： 當氣溫降低時會使咽喉部血流量減少，導致咽部對空氣的淨化和過濾能力下降，使各種細菌和病毒加重對咽部的刺激，從而引發急性咽炎。
三、不合理飲食： 長時間飢餓或者 暴飲暴食 ，無法保證吃飯時間和質量，誘發急性咽炎的因素是經常吃辛辣刺激性食物和調味品，或者吃太油膩的食物和油炸食品及粗纖維食物都會導致咽部的損害，引發急性咽炎。
四、環境因素： 長期生活在寒冷乾燥氣候中會增加急性咽炎的發病率，或者經常接觸粉塵、高溫和刺激性氣體也會導致急性咽炎，此外，現代社會的空氣汙染、水汙染、食品汙染等都與急性咽炎的發生有關係。這是誘發急性咽炎的因素之一。
下面我們針對咽炎這一疾病需要日常生活中注意的事項進行介紹分析，希望對患者有一定幫助：
1、避免用嗓過度：
2、注意飲食：
時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用淡鹽水漱口，還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。
中藥膏滋是中醫藥文化寶庫中的一枝獨秀，在調理咽炎上也有獨到的效果。因為中醫講究藥食同源，目的就是要以食物的自然本性對身體進行調理，而拒絕藥物的毒性。膏滋的製作，甄選上等食材，才能熬出上品的膏滋，才能夠得到膏滋“一拉成絲，滴水成珠”的效果。
採用數十種名貴天然的中草藥材，純草本植物，柴火精心熬製。一般採用肖家百年傳承的——清喉肖膏，網上就可以找到，每日用熱水沖服即可，每日飲汁數小杯，堅持飲用，連服3~5日，慢性咽炎的不適感可以緩解，長期飲用，咽炎可不再復發。
4、注意保溼：
保持居室內空氣溼潤清潔，室內不吸菸，不把有刺激氣味的物品放在室內。冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥，可使用加溼器，或者在睡前放在暖氣上塊溼毛巾，以保持空氣溼潤。
5、戒菸酒菸酒
戒菸酒菸酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
6、適量飲花茶金銀花、野菊花、生甘草、玄參、麥門冬、胖大海等，用保溫杯開水泡代茶飲，每日不定時飲用。吳茱萸粉，醋調後外敷清泉穴，每日一次。青果常含口內慢嚼，徐徐咽其汁;梨連皮切片，青果3枚煎服，對咽炎均有一定的療效。
7、適量參加體育活動，增強體質與抗病能力，減少菸酒刺激，但不可單純依靠藥物。
用戶78800810030
北京中醫藥大學韓南翔教授
隨著冬季的到來，空氣乾燥寒冷，感冒盛行，許多人一不小心就容易被咽喉炎纏上。具體表現為咽部分泌物黏稠，早晨起來常發出吭吭聲，如果去除分泌物常引起作嘔。咽炎是咽部黏膜，黏膜下和淋巴組織的瀰漫性炎症。病人常有咽部各類不適感，如異物感，咽癢，灼熱，疼痛或者醒後咽乾。這些都是慢性咽炎在作祟。
從病理學上慢性咽炎可分為以下4類：
1.慢性單純性咽炎
此種類型較常見，表現為咽部黏膜慢性充血。病變主要集中在咽部黏膜層，其血管周圍有較多淋巴組織浸潤，也可見白細胞及漿細胞浸潤。黏膜及黏膜下結締組織增生，可伴有黏液腺肥大，腺體分泌功能亢進，黏液分泌增多且較黏稠。
2.慢性肥厚性咽炎
又稱慢性顆粒性咽炎及咽側炎，慢性單純性咽炎遷延不愈可形成慢性肥厚性咽炎，此種類型在臨床中也很常見。咽部黏膜層充血增厚，黏膜及黏膜下有廣泛的結締組織及淋巴組織增生，在黏液腺周圍的淋巴組織增生突起，表現咽後壁多個顆粒狀淋巴濾泡，可呈慢性充血狀，亦可多個淋巴濾泡融合為一體。黏液腺內的炎性滲出物可被封閉其中，在淋巴顆粒隆起的頂部形成囊狀白點，破潰時可見黃白色滲出物。此型慢性咽炎常累及咽側索淋巴組織，使其增生肥厚，呈條索狀。
3.萎縮性及乾燥性咽炎
臨床中較少見。發病初期黏液腺分泌減少，分泌物稠厚而乾燥。繼因黏膜下層慢性炎症，逐漸發生機化及收縮，壓迫腺體與血管，使腺體分泌減少和營養障礙，致使黏膜及黏膜下層逐漸萎縮變薄。咽後壁上可有幹痂或膿痂附著，通常伴有臭味。
4.慢性過敏性咽炎
又稱慢性變應性咽炎。慢性過敏性咽炎的發病原因主要是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的瀰漫性炎症。一般是病毒或細菌入侵咽喉引起的。無論是病毒還是細菌引起的咽喉炎，都會引起咽喉疼痛和吞嚥困難，情況嚴重時還會導致呼吸困難，此外，慢性過敏性咽炎具有傳染特性。慢性過敏性咽炎多伴發於全身變應性疾病或變應性鼻炎，亦可單獨發病。季節性慢性過敏性咽炎，其症狀可有季節性變化。如對食物過敏，可在進食致敏性食物後出現慢性咽炎的相關症狀。
1、芹菜100g，羅漢果1枚，大棗12枚，粳米50g。把芹菜切成碎末備用;羅漢果和大棗加適量的水，煮沸半小時，取湯汁再和粳米同煮，成粥後，加入芹菜末煮沸一刻鐘就可以。本粥具有清熱生津，潤肺止咳的效果，對慢性咽炎，支氣管炎有比較好的食療效果。
2、大棗5枚，胖大海5枚，適量的冰糖，沸水沖泡代為茶飲用。此方比較適用於感冒或者演講者聲音嘶啞。
3、大棗5枚，金釵石斛6g，北沙參10g。上3味共煎汁，每星期飲服一至兩回。歌唱者平常可常服以潤澤聲帶，保護喉嚨，保護嗓音。
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(2)養陰清肺膏：由地黃、麥冬、玄參、川貝母、白芍、牡丹皮、薄荷、甘草等組成。功效：養陰潤燥、清肺利咽，適用於慢性咽炎肺陰虛者。一次10～20ml，1日2～3次。
(3)知柏地黃丸：由知母、黃柏、地黃、茯苓、澤瀉、山萸肉、牡丹皮、山藥組成。功效：滋養腎陰、清瀉相火，適用於慢性咽炎腎陰虛火旺者。一次10～20粒，1日2～3次。
(4)金喉健：本品為噴霧劑，由艾納香油、大果木姜子油、薄荷腦、甘草酸單胺鹽、乙醇製成。功效：祛風解毒，消腫止痛，清咽利喉。噴患處，每次適量，一日數次。
中華健康學習網
性咽喉炎是常見病及多發病，本病多因環境、氣候、飲食不節，過食煎炒油炸、高溫食物，菸酒香辣導致脾、胃的運作失常，臟腑功能失調，胃、肝、肺等虛火上衝咽喉部而成病。身體差、臟腑功能虛，脾胃虛，久病失養，氣血虛，長期有其它臟腑的炎症。另外經常服消炎藥，抗生素藥致使免疫功能低下或因腎功能衰退也是引發慢性咽喉炎的主要病因之一，患慢性咽喉炎的人群中大部分的男性，有夢精遺精，精關不固，婚後性慾過度，女性人流打胎、宮外孕、月經不調等都會導致腎氣虛，陰陽失調，陰虛火盛，虛火煉津，無根之火浮游咽喉而成病。
1 中醫辨證
咽喉為肺胃的門戶，如肺胃有蘊熱，火熱上炎，氣血結於咽喉，可見局部慢性充血，粘膜乾燥而發病。另外腎水不足，虛火上炎，咽喉乾燥，久而也可發為本病。本病的病變在於咽喉，但其病理形成與肺、肝、胃、腎有密切關係。
1.1 肝胃氣逆，痰凝氣滯主證:咽喉有異物感，輕則如有痰團或有小樹葉，重則如有梅核阻塞，吐之不出，咽之不下，咽喉不痛但覺發緊，飲食吞嚥順利，胸悶氣短，甚至胃脘痞悶，夜間咽喉乾燥。舌苔薄白，脈弦。治法:疏肝和胃，清利咽喉;方藥:理氣消梅湯。白朮12g，茯苓20g，陳皮12g，半夏12g，香附15g，川樸12g，紫蘇 12g，牛蒡子15g，桔梗12g，豆根12g，射干12g，廣木香12g，麥冬20g，甘草12g。方中白朮、茯苓、陳皮、半夏祛溼燥痰，和胃降逆;香附、川樸、紫蘇、廣木香疏肝理氣寬中;牛蒡子、桔梗、甘草、射干、豆根清利咽喉，養陰生津。
1.2 肺胃有熱，氣血壅結主證:咽喉乾燥疼痛，每因語言多或食刺激食物而加劇。風熱外感，亦可使症狀加重。咽喉有發哽的感覺。咽喉檢查呈慢性充血，粘膜乾燥。舌苔薄微黃，舌質紅，脈象大或數。治法:涼血活血，清利咽喉。方藥:清熱消梅湯。元參12g，生地25g，丹皮15g，赤芍15g，知母15g，黃芩15g，麥冬15g，桔梗 12g，牛蒡子15g，豆根12g，青果15g，方中元參、生地、丹皮涼血活血;知母、黃芩清肺胃之熱;麥冬配牛蒡子、豆根、青果、桔梗、甘草清利咽喉; 有痰可加貝母12g。
1.3 腎陰不足，虛火上炎主證:咽乾口乾，夜晚較甚，咽喉有發哽感，常伴有頭暈、頭痛、失眠。舌苔薄白，舌質紅，脈沉細或細數。治法:滋陰降火，清利咽喉;方藥:滋陰清梅湯。蒸首烏18g，川牛膝18g，丹皮15g，女貞子15g，烏梅12g，石斛15g，麥冬15g，青果12g，桔梗15g，牛蒡子12g，豆根12g，甘草 12g;方中蒸首烏、川牛膝、丹皮、女貞子、烏梅滋陰降火;石斛、麥冬清熱生津;青果、牛蒡子、豆根、桔梗、甘草清利咽喉。
慢性咽炎可選用中藥茶，御農柑貝草茶，也是十分好的。
慢性咽炎注意事項
自療注意事項：
（１）注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。
（２）經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。
（３）平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。
（４）避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。
（５）注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長。
（６）冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食
（７）保持室內空氣流通。
（８）不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。
