愛吃桃子的阿鑫
慢性咽炎是一種常見疾病，發病範圍廣，容易復發，發作時十分難受。為了降低平時生活中慢性咽炎的發病概率，就要從日常生活習慣開始抓起。
1. 保持口腔清潔。餐後要及時刷牙，三餐之後都要刷牙。如果外出不便刷牙可以隨身攜帶漱口水，飯後漱口。
2. 禁菸禁酒。菸酒的刺激性都比較強，煙和酒精都能刺激口腔黏膜，所以日常抽菸喝酒都會讓咽炎容易復發。
3. 少吃刺激性強的食物。比如辛辣的食物，就要少吃，因為刺激性太強，容易誘發咽炎。
4. 多喝水。這個真的會緩解。
5. 作息規律、健康飲食，這才是最重要的。
舒爾佳
首先，排除夜間睡眠中有無胃酸反流，近年來胃酸反流引發食管炎和咽喉炎的問題逐步得到重視。如果只是單純慢性咽喉炎，要做到幾點:一是避免菸酒；二是飲食清淡，少辛辣，少肉食，少魚腥；三是在塵霾天氣盡量帶口罩，減少塵霾進入呼吸道；四是多飲水溼潤。
慢性咽喉炎中醫辯證論治療效較好，記住，一定是辨證論治！很多人治療咽炎不看醫生自用咽炎片，金嗓子等清熱解毒之品，久而久之導致傷陽，脾腎陽虛久瀉不愈。慢性咽喉炎在臨床上可辯證為多種，如:實熱，津少傷陰，熱毒結絡，腎火上浮等等。不辯證就吃藥，差之毫釐，失之千里。
因個人久離臨床，中醫藥知識不夠紮實，以上意見僅供參考。
步白臣
慢性咽炎患者平時該怎麼預防？要注意哪些問題？今天鄭醫生就給大家科普一下。
一、生活方式：平時加強身體鍛鍊，生活作息時間規律，不經常熬夜，熬夜會使內分泌系統紊亂，導致胃腸功能失調，因為近幾年胃食管反流病導致的咽炎越來越多，如果有胃食管反流病的話，那就首先要治療胃食管反流病。平時多喝水，飯後漱口，保持口腔清潔。
二、飲食習慣方面：戒菸戒酒，清淡飲食，不吃刺激性食物，如辣椒、芥末、胡椒、生薑等，少吃油炸、醃製食品，多吃一些富含維生素的果蔬。
三、保持心情愉悅，慢性咽炎是可以治癒的，所以不要有心理負擔。保持生活和工作環境空氣清新，避免去到有粉塵的地方。最好出門前帶口罩。
1.銀黃含片+頭孢氨苄甲氧苄啶+清咽潤喉片
2.西瓜霜潤喉片+六神丸
3.西地碘含片+黃氏響聲丸
4.咽炎片+利咽解毒顆粒。
很多疾病都與平時的生活飲食習慣密切相關，希望大家都能保持良好的生活飲食習慣。
特別聲明：以上內容僅作健康參考，不作為醫療診斷和治療依據，具體診療措施還請遵照經治醫生意見。
鄭醫生健康科普
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任何疾病，如有“慢性”兩個字，那就很麻煩，不易治癒。雖然現代醫藥科學發達，抗生素換了一代又一代，但對一些慢性疾病卻束手無策。中醫理論對慢性疾病提出了一個“養”字，也就是說不是治病，而是“養”病，以調養為主。這個“養”字意義比較廣，包含治療以及日常生活中對慢性疾病的調理。對慢性咽喉炎亦是如是，那麼，慢性咽喉炎患者，在日常生活中，應注意那些？又如何正確的調理呢？現簡答如下，供大家參考。
辛辣剌激食品，以及菸酒對慢性咽炎有影響嗎？
答案是肯定的，辛辣的食品如：芥末，生薑，蔥蒜，辣椒等，大都性溫，味辛，有升散刺激的作用，會加重炎症的症狀，所以，應儘量少食。菸酒更是如此，有很多急性咽喉炎在治療期間，沒有禁菸禁酒，最終在菸酒的刺激下，形成了慢性咽喉炎。所以，慢性咽炎患者，應少食辛辣，戒菸戒酒，這是關鍵。
有那些好的生活習慣對慢性咽喉炎有邦助？
少食辛辣，戒菸戒酒，適量運動，作息有規律，這些好的生活習慣，對慢性咽喉炎有很好的邦助。因免疫力低下，是慢性咽喉炎復發的主因，少敖夜，適量運動，可增強人體免疫力，可減少慢性咽喉炎的復發。
目前無治療慢性咽喉炎的特效藥，抗生素類對慢性咽喉炎無多大療效，不可濫用。對陰虛火旺證型，證見咽乾咽痛，小便黃赤，可用中成藥知柏地黃丸調理，有滋陰降火的作用。平常也可用無花果6g，金銀花3g，青果一枚，泡水飲用，有清火抗炎的作用。若感受風熱，誘發慢性咽喉炎急性發作，證見咽部紅腫疼痛，咳嗽，可選用複方瓜子金顆粒，有清熱利咽，散結止痛的作用。也可用胖大海2枚，桔梗3g，木蝴蝶3g泡水飲用。
以上簡答，如有不足，望評論補充。
謝謝閱讀！
三七8113
“如痴如醉”、“餘音繞樑”之美，是嗓子的獨特魅力。古希臘神話中的美人魚因美妙聲音吸引水手；《安徒生》的夜鶯憑藉一副好嗓子征服國王，可見“金嗓子”之美。然而生活中我們時常會聽到某人不斷清嗓之聲，從不間斷，聽者難受。這種情況，我們多少有個概念——咽炎。
咽炎指的是咽部炎症性疾病，可分為慢性和急性。急性咽炎的引發原因，主要是過度勞累、受涼、抽菸等，而慢性咽炎的病因則較多，很難一一辯清，大體可分為局部因素和全身因素，比如急性咽炎反覆發作、菸酒過量等等。
急性咽炎的表現：咽部的乾燥、疼痛、灼熱感，吞嚥食物時困難，並且可能會出現頭痛發熱、四肢痠痛、食慾不振，乃至影響喉部，出現嘶啞、咳嗽等病症。
慢性咽炎：咽部有痰不適，感覺有異物存在，可能會出現噁心乾嘔等現象，在說話多、疲勞、天氣變化或是刺激性食物等情況下會加重症狀。
現在我們著重來談論慢性咽炎的情況。
慢性咽炎中也有所分類，根據病理情況大體可分為三類：
1. 慢性肥厚性咽炎：黏膜充血肥厚、咽後壁淋巴組織顯著增生；
2. 慢性單純性咽炎：血管擴張、黏膜充血，咽後壁散在淋巴組織增生。
3. 萎縮性咽炎與乾燥性咽炎：黏膜乾燥、萎縮變薄，顏色蒼白髮亮，常常附著有粘稠分泌物或者帶臭味的黃褐色痂皮。
患上慢性咽炎，患者最好要進行相應的檢查，以便更好了解情況。
慢性咽炎的檢查主要有
1． 對患者的耳、鼻、咽、喉進行詳細的檢查，瞭解病情；
2． 通過咽喉鏡檢查，瞭解是否存在炎症或是其他器質性病變；
3． 血常規檢查也是必要的一環，可檢測患者是否存感染問題，必要情況下也應對其分泌物進行檢查，是否存在其他問題。
慢性咽炎的治療主要分為病因和局部治療。
堅持運動，保持室內空氣清新，戒菸酒等不良習慣，積極治療氣管支氣管炎、鼻炎等呼吸道慢性疾病以及其他全身性疾病。
根據慢性咽炎的分類，治療方法也有所不同：
1） 慢性肥厚性咽炎：可用藥物（硝酸根）治療，也可以用冷凍或是電凝固法治療，但不應是治療範圍過於廣泛；
2） 單純性咽炎：可使用藥物治療，比如呋喃西林溶液、複方硼酸溶液，或是服用碘喉片等；
3） 萎縮性咽炎與乾燥性咽炎：可以使用維生素A、B2、C、E促進黏膜上皮生長；用 2%碘甘油塗抹咽部，改善局部血液循環，促進腺體分泌。
慢性咽炎在生活上要注意什麼？
1. 慢性咽炎患者飲食上應忌辛辣、 菸酒、過熱過冷的食物，從健康角度看，低鹽低脂飲食也是很必要的；
2. 生活上應注意多休息，避免熬夜；保持室內環境暢通，避免在空氣不流通、粉塵過多的環境中生活；
3. 積極治療慢性胃炎、反流性食管炎、鼻炎等疾病。
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倒致咽炎的原因如:講話過多，食辛辣，燙熱，過鹹的食物。菸酒過度，化學性氣體，粉塵等空氣汙染，寒冷與乾燥可影響咽部粘液分泌和纖毛蠕勁，此外，過度勞累，精神緊張，睡眼不足，感冒也是誘發咽炎的常見因素。因為自已是一個五十年的老咽炎患者，所以對咽炎體現的比較具體。
真善美286657056
多喝水，少吃辛辣飯菜，不要吸菸去、喝酒，看醫生
山西王文華
中午上吃苦瓜，晚餐純素
