我们人体的五脏六腑都是关联的，一旦有一个器官出了问题可能就会引发“连锁反应”。所以当你发现自己有虚弱的迹象，就要对症下药，早做调理，以防连累别的脏器。
一，阳虚
阳虚的表现通常为，阳气不足，肌肉松软、特别是胃、胳膊和膝盖处容易感到凉飕飕的像有小风吹过，经常感觉手脚冰凉。喜欢热的饮食，精神不振，睡眠偏多，舌苔淡、胖、嫩，舌苔边有齿痕。面色苍白，眼睛无华，口唇色淡，毛发易落，易出汗，大便稀薄，小便清长。
缓解阳虚用人参：
人参能大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智，古代有“神草”的称谓，也有“千草之灵，百药之长”的说法。平时肺气虚弱，感觉劳累不太想说话，常失眠、记性不太好的人可适当服用。
二，阴虚
阴虚的表现为经常性的口干、皮肤干、眼干、大便干，总觉得很缺水。手足心热，平素易口燥舌干，鼻微干，口渴喜冷饮，大便干燥，舌红少津少苔。体形多瘦长，不耐暑热，容易失眠。面色潮红、有烘热感，两目干涩，视物模糊，唇红微干，皮肤偏干、易生皱纹，眩晕耳鸣，睡眠差，小便短。
西洋参对抗阴虚
西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。补而不燥是西洋参的特别之处。西洋参可滋阴补气、生津止渴、扶正气、抗疲劳，经常饮用，更能延缓衰老，延年益寿。
三，气虚
气虚容易反复感冒、老爱出汗、不爱运动、气短懒言、容易疲乏、易出汗，舌淡红、胖、嫩、边有齿痕。面色萎黄或淡白，目光少神，口淡，嘴唇干瘪，毛发没有光泽，头晕，健忘，大便正常，或虽便秘但不硬结或大便不成形，便后仍觉未尽，小便正常或偏多。
气虚良药：“补气之王”黄芪
黄芪被称为补气大王，能补一身之气，兼有升阳，固表止汗，排脓生肌，利水消肿，安胎益血的作用。对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有很好的疗效。常服可令人精神焕发，荣颜润肤，体质增强，延年益寿。
四，血虚
血虚，是一种机体内部阴血亏损的病症，一般会有面色苍白、头晕目眩、肢体麻木、小便不利等症状表现。中医认为，血为气之母，气赖血以附。血虚的人常常会伴随着气虚，容易出现疲倦乏力、气短自汗。
血虚用当归
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