关于高血压，先来看看应该怎么看血压结果，血压值的读数包括两个数字：前面大的数字代表收缩压（心脏收缩时向血管充血时对管壁的压力），后面小的数字代表舒张压（心脏舒张时动脉血管的压力）。
正常范围：收缩压为90~120 mmHg；舒张压为60~80 mmHg。
如果血压在（80~89）/（120~139）这一范围，叫做正常高值，虽然此时还不是高血压，但是任其发展不进行调理的话，很可能转为高血压。如果同时还有其他疾病的话，可能在这个血压数就要应用降压药降压了。
1、关于血压。
人体正常血压值<120/80mmHg，超过或低于正常值会危及人们健康。≥140/90mmHg为高血压，需要指出的是，其患病率与年龄成正比，高血压的标准随年龄增高而增高。
2、高血压的轻重程度。
如何正确判断轻度、中度、重度高血压？高血压严重度，依舒张压每高出10mmHg、收缩压每高出20mmHg，分为轻度、中度及重度。
舒张压值90至100为轻度高血压、100至110为中度高血压，110mmHg以上为重度高血压；收缩压值140至160为轻度高血压，160至180为中度高血压，超过180为重度高血压。
高血压分期不用同时符合舒张压及收缩压标准，只要其中一个超标，即以较高数值作为分期依据。
3、高血压的不同调理。
最后，说说血压的测量，避免误差——至少测量3次不同时间的血压，才能诊断病人是否高血压。
量血压前半个小时不要抽烟、饮酒喝咖啡；测量前必须先静坐休息五分钟以上；
血压袖套大小必须合适，通常袖套内囊的长度应是上臂周长的75%，而长度则是手臂长度的50%-60%，太大或大小的袖套都会造成误差；
不论坐姿或卧姿，量血压的手臂应与心脏同高，手臂太低时血压会稍微有所升高； 两侧手臂血压均应测量，以免误差。
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