西葫蘆最傳統的做法,入口軟嫩還下飯,成本不到4元,一頓管飽


記得最開始自己還沒有學著做飯時,這個西葫蘆我好像都沒見過,老媽也一直沒有做過這道菜給我吃,好像是因為家裡買不到這個? 自己會做飯了以後,那是1-2年前,就買了一個西葫蘆回家,當時做的是清炒,雖然是清炒,但是也擋不住我對它的喜歡,一吃就愛上這道菜。從此一發不可收拾,清炒西葫蘆,西葫蘆炒肉,西葫蘆炒雞蛋,剁椒西葫蘆等等,各種做法。

今天和大家分享的是西葫蘆炒雞蛋,這道菜吃起來口感特別好,雞蛋與西葫蘆搭配入口軟嫩並且伴隨著西葫蘆的一絲清甜。這道菜含有豐富的維生素C和鈣,還有蛋白質。營養價值也是很高,要多吃。西葫蘆好像還有一個叫法是叫筍瓜對嗎?

準備食材:西葫蘆一個,雞蛋3個,小米椒2個。不喜歡吃辣椒可以不放小米辣。 雞蛋打入碗中,加適量鹽,然後攪拌均勻備用。

西葫蘆不用去皮,用清水洗乾淨後去頭去尾,然後先切片,再長條。 鍋裡倒適量油,下小米椒爆出辣椒味,然後加入西葫蘆和適量鹽,轉中火翻炒1分鐘。

炒至大致有5成熟時,直接將雞蛋淋入,這時候先不要動,要轉中小火慢慢煎。

待雞蛋底部已經凝固就可以拿筷子攪拌。這時候可以來一勺生抽。繼續翻炒一會就可以出鍋了

tips:1、不喜歡吃辣椒的可以根據自己情況來決定。 2、雞蛋不要炒焦了,這道菜軟嫩一點才好吃。 3、謝謝你那麼可愛還關注了我,愛你,麼麼噠。


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