西葫蘆蘋果雞蛋餅,做的過程只要幾分鐘,好吃又省事,簡單有營養


今天我就把這道營養早餐——西葫蘆蘋果餅的做法教給大家!只要提前材料準備好,做的過程只要幾分鐘就可以完成,好吃又省事!5分鐘就上桌,保證讓你好吃到停不下來。 蘋果洗淨去皮,用擦絲器擦成細絲。 用擦絲器比較方便,也不要用考驗刀功,非常的方便。西葫蘆也擦成細絲。用手撕去聖女果的外皮,切成小丁。

碗中倒入西葫蘆絲和蘋果絲,加入聖女果小丁,打入一顆雞蛋。倒入準備好的麵粉和澱粉。 注意麵粉一定不要放多,先放少量,之後看麵糊的稀稠程度再放把菜和麵糊攪拌得再均勻一些,就可以來煎小蔬菜餅了。剛開始時候,可能會有面疙瘩,不停攪拌均勻,麵疙瘩就消失了,攪成比較濃稠但又仍可以流動的麵糊。

平底不粘鍋刷上薄薄的一層油,接下來就可以攤餅了。用小勺取一勺,攤在鍋底,可以攤的稍微小一點哈~ 我用的是不粘鍋,刷了少許的油,而且一定要全程小火,否則很容易烙糊。


底部凝固,一面烙好後翻面,直到雙面金黃時取出即可。不燙手的時候,就可以拿著吃了,軟乎乎、香噴噴,再配上一碗粥,簡單又有營養。


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