孩子自制力较差，遇到喜欢吃的食物就控制不住自己的嘴巴，而由于孩子的发育还不成熟，所以一旦饮食上不懂得节制，就会引起小儿积食，那么孩子即使会有哪些表现呢？
积食症状表现一：厌食
饭进口后久含不呑，吃一顿饭的时间要很长。
积食症状表现二：腹胀，便便硬结或拉肚子
宝宝吃多了积食会有腹胀，便便硬结或拉肚子等症状出现，是因为宝宝消化能力不好，腹部胀满、小便短黄或清长、便便枯燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会形成宝宝营养不良，影响生长发育。
积食症状表现三：免疫力低
宝宝吃多了，长时间积食，会影响生长发育，会常常导致反复伤风、咳嗽，甚至是引起肺炎。
积食症状表现四：烦躁易哭，精神不是很好
宝宝吃多了，损害宝宝的脾胃，引起胃肠疾患，使宝宝难以入眠或睡不安宁，动则汗流浃背或入眠汗多。
积食症状表现五：下眼袋颜色加深
下眼袋颜色发红说明孩子有轻度积食，如果下眼袋发青就说明孩子积食已久有一段时间了。
积食症状表现六：面黄衰弱，舌苔厚且白，鼻梁两边发青
宝宝吃多了积食，脸部有很明显的症状表现，主要表现为宝宝鼻梁两边发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
如果你的孩子出现了上述的情况，首先需要控制孩子饮食，特别是伴有呕吐、腹泻的患儿，暂时禁食8~12小时，等到呕吐停止后再给予清淡的流食，轻症患儿经过控制饮食，很快就就可以恢复了。
小儿积食吃什么？
清炖白萝卜汤
积食症状：舌苔厚、口臭或嘴巴有异常、腹胀、不想吃东西；
食疗功效：养脾胃，消积食，尤其对积食引起的发烧、咽喉肿痛有不错的效果；
推荐搭配：白萝卜+虾皮+香菜；
制作步骤
1、无盐虾皮清净后，再用温水浸泡2个小时以上；虾皮除了补钙还能让萝卜汤更加鲜香；
2、白萝卜用食盐搓洗一两遍，再用水冲洗干净；
3、将白萝卜切成两半取其中半根，切成丝状或片状；
4、将浸泡好的虾皮捞起顺便切几根姜丝，主要食材都准备好了；
5、将白萝卜丝、虾皮和姜丝一起放入汤锅，再加入适量开水；
6、中火煮12分钟左右；
7、清炖白萝卜汤煮好了趁热洒点香菜末或葱花，最后把姜丝挑出来；
8、鲜甜美味的清炖白萝卜汤出锅了！
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