都说现代人吃得太精细，很多爱养生的老年人觉得多吃点粗粮对身体好。殊不知杂粮虽好，却并非对谁都有好处，尤其是脾胃虚弱的老年人。杂粮吃多了，反而吃出了问题。73岁的郑阿姨日前就因为一口气吃了两根玉米棒，住进了市中医医院脾胃科病房。
时逢玉米大量上市，郑阿姨就多买了些，煮了当早饭吃。没想到，两根玉米棒下肚，腹痛难忍，恶心想吐。半天过去了，症状不见缓解，只得在家人的陪同下就医。
市中医医院脾胃科主任、市名中医楼建国诊断，郑阿姨这是肠梗阻的症状，因为症状不见缓解，需要入院治疗。经过两天的禁食处理，郑阿姨终于不再难受了。楼建国介绍，郑阿姨算是比较幸运的，他曾治疗过一个肠梗阻的老人，症状持续了一周都不见缓解，只得剖腹探肠。最后，在老人的小肠里找到了硬块，开刀后发现竟是一块未经咀嚼的牛肉引起的。
有些老人每天都要吃点杂粮粥，里面大多放有小米、赤豆、薏仁，有的老人爱把红薯、玉米当主食。在楼建国看来，这样的养生餐并不适合老人。“上了年纪的人，中气下降，脾胃较弱，小肠的舒张功能减弱，肠内粘膜的消化功能也减退了。而粗粮纤维丰富，不容易消化，食用过多还会延缓胃排空，可能导致食物积存。红薯、玉米里糖和淀粉较多，还会刺激胃产生大量胃酸，反流到食管里，对胃黏膜产生损坏。有胃病或消化性溃疡的老人还是吃精粮为好。”此外，端午节前后，许多人家都有不少粽子，这也是难消化的食品，老人不宜多吃。
肠胃不好的滋味不好受，老人要管住嘴，再好吃的食物，也不要过量。楼建国认为，老年人饮食宁少勿多，吃的时候要细嚼慢咽。如果出现腹胀、腹痛症状，怀疑是肠梗阻，就暂时不要再进食，以免增加肠胃负担。如症状不能缓解，要尽早就医。
这段时间，杨梅等水果大量上市。一名70岁的老人听说杨梅核能清偿排毒，便一下子吞了二三十颗杨梅核，很快便发生腹泻、便血、腹痛现象，导致肠梗阻。杨梅核是难以被胃肠消化的物体，老人肠胃功能弱，发生肠梗阻的可能性是很大的。其实，不要说杨梅核，就连杨梅等水果，也不建议老年人多吃。
大多数水果都比较寒凉，有的老人脾胃中阳气下降，吃多了容易腹泻，特别是晚上7点以后，就不要再吃水果了。最近这段时间，因为脾阳虚导致腹泻来就医的老人，市中医院医院脾胃科一天要接诊10多个。
楼建国提醒
来源 | 金华市中医医院、金华新闻客户端
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