得了糖尿病，不僅終身要吃藥打針，還要忌嘴，感覺人生樂趣都少了很多。但是，
控制飲食其實並不能起到很好的醫治效果。
程凱教授認為，“藥穴同源”，每個人的身體都是一個百藥箱，裡面裝的藥就是穴位。
那麼，糖尿病也有其對應的“藥之穴位”，今天，程凱教授就把這四顆身上的降糖藥介紹給大家！有糖尿病的可以吃這些穴位藥來幫助控糖，沒有糖尿病的，更可以吃這些穴位藥來防病！
第一顆：然谷穴——有效降血糖
降血糖最常見的藥物是二甲雙胍，其實人體裡也自備了二甲雙胍，那就是然谷穴。然谷穴是我國古代記載最早的治療糖尿病的穴位，屬足少陰腎經的滎穴，是腎經氣血流經的部位。
取穴：在足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。
方法：每天晚上洗完腳可以用拇指用力點揉這裡，直到有明顯的酸脹感為止。堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
第二顆：魚際穴——除煩解渴
除了然谷穴可以降血糖以外，針對糖尿病“三多”的症狀，也各有治療的穴位。糖尿病的典型症狀為“三多一少”：“三多”指多飲、多食、多尿，“一少”指身體消瘦。
臨床上根據症狀的不同及病變輕重程度的不同，將糖尿病分為上、中、下三消。上消跟肺陰不足、肺熱有關，表現為多飲的症狀，因此應突出清熱潤肺、生津止渴，可以掐魚際。
取穴：魚際穴屬手太陰肺經的滎穴，位於第一掌骨中點橈側、赤白肉際處。
方法：每天看電視的時候，用一手食指關節點按魚際穴，以感覺酸脹為好，兩手互相點按。
第三顆：內庭穴——控制食慾
中消跟胃陰不足、胃熱有關，表現為多食的症狀，因此應突出清胃瀉火、養陰增液，可以掐內庭。
取穴：內庭穴位於足背第二、三趾間縫紋端。
方法：用食指和拇指放在腳面和腳底，上下掐揉內庭穴，可以很好的控制食慾，除此之外，還可以用於口氣重、便秘、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛等。
第四顆：關元穴——解尿多
下消跟腎陰不足、腎虛有關，表現為多尿，因此應突出滋陰固腎，可以按摩關元。
取穴：關元穴位於前正中線臍下3寸，是任脈起始穴又是至陰的穴位。
方法：雙手搓熱後快速按摩此穴位，可以滋補腎陰、培元固本、補益下焦。
糖尿病的12個典型信號一定要記牢
1．視力下降
糖尿病可以引發視力下降、視物模糊，而且進展較快。
2.皮膚瘙癢
這在秋冬二季尤為明顯。這種瘙癢的患者，往往難以入睡。其中，女性的陰部瘙癢格外多見。
3.手足麻木
糖尿病可以引發末梢神經炎，讓患者出現手足麻木、疼痛以及燒灼感。還有的人，走路的時候彷彿踩棉花，足部的感知出現了異常。
4.泌尿系統感染
糖尿病引發泌尿系統感染是常見的現象。菌尿往往起源於腎臟，容易引發腎盂腎炎，而且發熱期比一般的泌尿系感染髮熱期長。
5.膽囊炎反覆發作
糖尿病誘發膽囊炎的情況是十分多見的。而且，這種膽囊炎可以不伴發膽囊結石。
6．排尿發生困難
臨床觀察發現，糖尿病患者發生排尿困難的，佔總人數的21.7%。所以，男性如果發生排尿困難，應篩查糖尿病。
7．頑固的便秘和腹瀉
糖尿病會導致頑固性的腹瀉和便秘，一般的治療方法收效甚微。尤其是腹瀉，在使用抗生素後幾乎沒有任何效果。
8．勃起功能障礙
對於男性來說，糖尿病可以引發神經病變和血管病變，導致性功能障礙，其中不同程度的陽痿佔60%。
9．女性上體肥胖
女性的腰圍和臀圍的比大於0.8，無論體重多少，都要提防糖尿病。根據統計，這類人的糖耐量異常率達到60%。
10.腦梗死
糖尿病人更容易發生腦梗。因此，有腦梗的人要檢查一下血糖。
11．反覆發生皮膚化膿感染
毛囊炎、癤腫、癰等，此起彼伏，長期不愈，要懷疑糖尿病血糖異常所致。
12.女性習慣性流產
女性如果反覆出現流產，陰道炎反覆發作，也需要考慮糖尿病的可能。
國醫大師程莘農院士嫡孫、北京市非物質文化遺產保護項目“程氏針灸”第四代傳承人；北京市第十二屆政協委員會委員；大誠中醫連鎖醫療機構創建人。
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文字 | 程氏針灸
圖片 | 來自網絡
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