古代認為魂是陽氣，構成人的思維才智。魄是粗糲重濁的陰氣，構成人的感覺形體。魂魄（陰陽）協調則人體健康。人死魂（陽氣）歸於天，精神與魄（形體）脫離，形體骨肉（陰氣）則歸於地下。魂是陽神，魄是陰神。
《黃帝內經.靈樞》篇說，黃帝問岐伯曰：“何者為神？”岐伯曰：“血氣已和，營衛已通，五臟已成，神氣舍心，魂魄畢具，乃成為人。”所以要成為一個人要魂魄畢具，就是說三魂七魄都要具有。
那麼什麼是三魂七魄呢？
古人認為人身上有三魂七魄，這種說法來源於道家。如道書《雲笈七籤》雲：“夫人有三魂，一名胎光，一名爽靈，一名幽精。”七魄是：屍狗、伏矢、雀陰、吞賊、非毒、除穢、臭肺，皆“身中之濁鬼也”。
那麼魂魄在人身上什麼地方？
《黃帝內經》記載“五藏者，合神氣魂魄而藏之。”簡單來說就是，我們的魂魄和我們元氣藏在五臟之中。
魂魄是怎麼藏的？
《黃帝內經》記載：“五藏：心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，腎藏精志也。”心藏神，主宰人的生命活動，我們常說的心神不寧說的就是這個。肺中有七魄，肝藏有三魂，脾和人的死穴有關。腎藏精與志，精可化髓，髓通於腦，故腎虛還會影響人的記憶力。
我們再來看三魂七魄的解釋：
三魂：
1.“胎光”，生命之光。
2.“爽靈”，決定人的智慧，反應能力。
3.“幽精”，控制人體性腺，性取向。
第一個魂叫“胎光”，這是本神。胎光為生命之光，對成年人來說胎光失則命死，而對於幼子來說胎光失則命危。
第二個魂叫“爽靈”，我們經常說的靈魂，這個靈指什麼？靈魂是指的人與天地溝通的那個本領，或者說人的那個機敏的反應程度。爽靈為智慧之光，天生痴愚的人，多是爽靈有缺，爽靈有殘。
第三個魂叫“幽精”，幽精為性靈之光，決定人的性取向、性愛和生育能力；同性戀之所以是同性戀，這是由幽精決定的。
七魄：
1、 屍狗，主人體睡眠時候的警覺性、調整呼吸節奏(人的睡眠質量)；
2、 伏矢，主化人體糟粕為精華。(將所謂的汙穢和糟粕轉化為人的精氣)
3、 雀陰，主生殖功能的調節與恢復；
4、 吞賊，主夜間消除身體有害物質；
5、 非毒，主散邪氣淤積，分解身體的毒素，如腫瘤等；
6、 除穢，主清除身體新陳代謝產生的廢物；
7、 臭肺，主呼吸調節；
魄與魂是相反的，他是夜間出來活動，清除異己，排解毒素，就是現代醫學說的免疫功能。所以熬夜的生活狀態將會給我們帶來很大的傷害！如該吞賊的時候吞不了賊，人身體就會長出異物，分解毒素的不分解了，毒素就會留在我們體內，化精的不化了，我們早上就會沒精神等等。
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