比起跑步機,戶外跑步好處更多!

當跑步機進入我們視線的時候,越來越多的人開始選擇了跑步機。但從自己擁有跑步機的那天起,好像那種鍛鍊的慾望也沒有持續多久,想停下來的時候自己還是會找各種藉口自我安慰。所以我想說,不要試圖把自己的跑步訴求寄託給一個機器,他是幫不了你多大忙的,關於跑步,自己才是主角,其他任何東西都處於輔助位。

比起跑步機,戶外跑步好處更多!

我從未想過在跑步機上完成自己的奔跑,我總想象著那樣的腳步不夠踏實,軟綿綿的,觸及到的也只是偽裝的地面。我甚至聽不到在我耳旁呼嘯而過的風聲,察覺不到周圍隨我奔跑而倒退著的風景,我依然在狹小的空間裡,心情得不到釋放,思想也無法掙脫出去,空流一身汗水,我想這樣的奔跑只有一個目的,它就是強身健體。

比起跑步機,戶外跑步好處更多!

但我熱愛跑步的原因遠不止這些,我想在自由的奔跑中捕獲到自己所需要的東西,而那種微妙的感覺只有在自然的狀態下才可能得以觸發。很多的生活感悟,多數是沿著綠道奔跑時得來的,有些東西你老是想不通,想不明白,但是就那麼出去奔跑一番,在奔跑進行時、在緩步返回時你多數會想開很多不易解開的團。別看它們平時難解難分,一旦你理清思緒,保持豁達、鎮靜,再次看起來也並非難以解開。

比起跑步機,戶外跑步好處更多!

更多的時候,你會被工作生活攪得心煩意亂、頭昏腦漲,煩惱一件一件的堆積著,甚至你會不堪重負。這時候你急需從局中抽離出來,轉換旁觀者的視角去看待問題,而戶外的一場奔跑恰是這樣的一種視角切換的好方式。

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而最直觀的方法就是過濾,將並不算麻煩的事情一一過濾掉,只留下幾件甚至一件難以應對的。沒有那麼多小麻煩叨擾自己,思緒還是挺清晰的,加上跑步給予自己思維的活躍氛圍,心胸會變得很開闊,大事化小,小事化了。那時候,就真的會比平時豁達,比平時果敢,但讓我們可惜的是,那樣的狀態並不會持續很久,所以堅持跑步才顯得尤為必要。

比起跑步機,戶外跑步好處更多!

當你跑在自己每天都經過的綠道時,突然有了另外一番不同的感覺,那是一件多麼鼓舞人心的事情。我會從心裡認識到,即便每天生活千篇一律,即便周圍依然一成不變,但總有些你忽略的東西在等著你去發現,給你驚喜。你的情感由此而豐富,你的表情由此而生動,你會喜歡青石磚瓦,喜歡綠水河沿,你也會更多的感動於平凡人的柴米油鹽,而不是厭倦那些矯情做作。

比起跑步機,戶外跑步好處更多!

去戶外跑步,我總會變得更加包容,包容小情緒、小煩惱,包容生活的瑕疵以及不公平,正視幷包容自身比別人差的點,人無完人,社會如此,世界依然如此!我們都只是平凡的人,只有包容方才能讓我們萬眾一心,眾志成城!

比起跑步機,戶外跑步好處更多!

綜上種種,跑步機上能給你如此深刻的認知嗎?我還是那句話:不要試圖把自己的跑步訴求寄託給一個機器!


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