最近拜女兒所賜，反覆在看《頭腦特工隊》，無可否認，這是一部非常出色的動畫電影，其中對情緒及記憶的描寫也很到位，吸收了很多心理學的知識，可以說用非常形象的方式將情緒及記憶這兩個心理學概念給大家做了一個普及教育。今天，我也藉著這部電影，給大家簡單分享下有關情緒的問題。
《頭腦特工隊》把人的情緒，做了擬人化處理，分別用樂樂、憂憂、厭厭、怕怕和怒怒五個形象來代表這五種情緒，當然，這也是人類最經常面對的五種基本情緒。心理學的研究對基本情緒的提法並未統一，有說是四種，有說是六種，也又說是八種。其實所謂分類，也是為了方便人類自己而已，我們就不糾結這個問題，我覺得電影中這五種基本情緒的分類還是蠻恰當的。
電影圍繞小女孩萊莉的一次搬家對其生活產生的重大影響，通過生動的故事描述其情緒的變化過程，其中很多感人的地方，特別是最後冰棒為送樂樂回去而犧牲自己的情節，基本每次都讓人落淚，我這就不劇透太多，喜歡的朋友自己找電影觀賞。
電影中樂樂代表的情緒是快樂，樂樂是萊利的主導情緒，她的任務是讓萊莉保持好心情。她總是無憂無慮，樂觀開朗，時時刻刻都在尋找歡樂。樂樂把萊莉遇到的每次挑戰都當成是新的機會，而那些不開心的時刻也只是幸福來臨前的小小插曲。萊莉的快樂就是樂樂的快樂。這恰恰回應了我之前的一篇關於樂觀的文章，但我們從這個電影劇情發展來看，其實人也不能只有快樂這樣的情緒，在電影的結尾，最終解決問題的恰恰是憂憂，也就是我們的悲傷情緒，其實也有其深刻的意義。
憂憂是一個藍色形象的女孩，其代表的情緒是憂傷，而且經常都很悲觀，看問題總是比較負面。憂憂很想變得樂觀一些而讓萊莉開心，但她發現自己很難保持正面情緒。有時她覺得最好的事情就是躺在地板上好好哭一場。但故事情節中我們也發現，憂憂有時看問題也很準，比如在他們準備回到控制中心的時候，憂憂體現出了其豐富的知識儲備及判斷力。心理學研究也發現，其實悲觀的人比樂觀的人看問題會更加準確，過於樂觀的人有時看問題會盲目而產生偏差。
怕怕代表的是恐懼，其主要任務是保障萊莉的安全。他總是留意外界環境，評估萊莉身邊可能潛在的威脅。在怕怕看來，生活處處有陷阱，每分每秒都要警惕。
怒怒則代表了萊利憤怒的情緒，他總是積極地為萊莉爭取公平待遇。他脾氣不好，一旦事情不如願就愛發火，是個急性子，無法忍受不完美的生活。大家也可能發現，其實憤怒這種情緒雖然不是很受歡迎，但往往他能帶給我們力量，如果沒有怒怒的存在，相信我們很多時候都無法突破自己，所以，適當利用憤怒也可以保護自己。
厭厭則代表了一種厭惡的情緒，她固執又誠實，保護萊莉不受毒害。她對萊莉接觸的事物和去過的地方都持謹慎態度，不管那是花椰菜還是去年的時尚潮流。厭厭的出發點是好的，她只是不願意降低她的標準。
其實，人類的每一種情緒都是非常重要的，我們不能忽略，假如我們不去面對我們的情緒，就會導致我們最終無法接觸到我們的內心。有些人以為，我討厭負面的情緒，所以我控制它，不讓它產生，這其實不是一種恰當的方法。人類的情緒猶如鐘擺，如果你不讓自己體驗負面的情緒，那麼久而久之，你也沒法體驗正面的情緒。因為負面情緒與正面情緒是鐘擺的兩個方向，如果一個方向不擺過去，鐘擺自然也就沒有慣性擺到另外一方，最終停擺後，你就再也感覺不到自己的情緒了。這個時候，你就會變成一個可怕的機器人，無法與其他人產生情感的交流，這樣的生活是可怕的。萊利在有一段時間就出現了這種情況，她失去了和其核心記憶的聯繫，其實就是失去了與她體驗最深的情緒的鏈接，她突然變了一個人，變成了完全沒有情緒。但同時，她也成了一個毫無生氣的個體，如果一個人活著卻完全感受不到任何情緒，那跟死人有何區別？
所以大家要注意，我們的每一種情緒都是重要的，都需要我們去關注，就像萊利頭腦中的這五種情緒一樣，但我們要學會用什麼情緒去主導我們的生活，比如萊利的主導情緒是樂樂，也就是樂觀是她的主導情緒，而她媽媽的主導情緒卻是憂傷，所以你會發現，萊利的媽媽特別善解人意，她很輕易地就能感受到女兒的情緒。這再次說明了，其實每種情緒對人都有它的特定作用，我們不要拒絕，要學會接納以及如何去調節。畢竟，任何情緒如果過了對人都會有影響，比如樂觀，過渡了也會讓人盲目而看不到現實。
好了，關於《頭腦特工隊》情緒的部分就簡單說這麼多，情緒對人來說是非常重要的東西，我們一定要重視，否則最終會影響我們的生活。
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