俗話說:“人老腿先老,百病從腿養”。膝關節是人體最大、最複雜的關節,它支撐著我們整個身體的重量。作為身體的勞模,膝關節的磨損不可避免、無法逆轉,更可能因傷病提前“退役”。今天就教您4個簡單護膝動作,讓您的膝蓋老得慢一點!
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2018-06-28 16:58:02 老年福電視頻道
俗話說:“人老腿先老,百病從腿養”。膝關節是人體最大、最複雜的關節,它支撐著我們整個身體的重量。作為身體的勞模,膝關節的磨損不可避免、無法逆轉,更可能因傷病提前“退役”。今天就教您4個簡單護膝動作,讓您的膝蓋老得慢一點!
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