影說笑
我是鍾潔琳，華大應用心理研究院心理諮詢師。學習心理學、自我成長，歡迎關注及私信我們的頭條號，加入我們，實現精神自由！
從微表情的心理知識去解釋，看穿別人的心理，主要看微表情。
微表情分面部表情、肢體表情、語言表情。
面部表情可以從法令紋、眼睛、眉毛、嘴角、抬頭紋以及相互間的組合去辨別。
一個人五官裡有非常多的神經：額肌、皺眉肌、降眉肌等。肌肉之間的平衡感失衡也是我們辨別的信號。
1、人在厭惡的時候，嘴唇上抬，眉毛下垂，眯眼。
2、眯眼，眉毛收緊，嘴角下拉，下巴抬起或收緊。難過。
3、見到、聽到、說出某人某物某事時有吞嚥動作，表示有話又不能說。
4、嘴角微垂，額頭微皺，是對一個人失望和難過的表現。
5、說話時猶豫，語言重複，結結巴巴就表示正在說謊。
6、人在撒謊時，常是眼睛看著一的方向，手勢卻朝向另一個方向；
7、一個人言不由衷時動作和語言往往相悖，如嘴上說“是”，卻微微搖頭。
8、說話時雙唇擠一下，說明對所說的話沒有把握，模能兩可。
9、當一個人在笑的時候，眼角沒有出現細紋，有可能是在假笑。
肢體表情：
1、一個人用微豎的中指撫弄面部五官時，表明他對現下的對象有敵意。
2、雙手手指交叉相握，伸出兩個食指抵在嘴唇上，說明他在告訴自己有些話不能說出去，是矛盾，是行為控制。
3、聳單肩表示對所說的話感到彆扭，在一定情況下可視為撒謊；☆當提出問題和回答問題時，之間的時間間隔越短（≤1秒），表明這個問題的答案可能是事先準備好的謊言； 4、在撒謊時，不自覺會縮緊自己，如弓起身子。
5、人在撒謊時，往往會不自覺後退一步，並作出保護性動作，如把手臂環在胸前，或把其他物品放在胸前。
語言表情：
有人說語言也有表情嗎？的確如此。
聲音上揚，表示希望得到更多的關注。
聲音細微，表示內向害羞。
何時會產生如此多的微表情？
當現實結果與預期目標不相符合時，就會產生微表情。我們就能從中瞭解對方的所需所想。
如果感受到威脅與欺騙，我們能及時警覺保護自己。
除此之外，我們不妨學習一下大智若愚、寵辱不驚的狀態，看透一個人背後的語言是一回事，是否揭穿又是另一回事。
也許善意的謊言是對方給予你的愛，為的是讓你處於更安全的狀態中。
記得有一部電影叫做《美麗人生》，猶太爸爸為了讓孩子保持快樂，撒了遊戲的謊言。也許那些願意為你撒謊的人正是愛你的人。
大智若愚，看透不說透……。
我是鍾潔琳，我在華大應用心理研究院。
不管你有任何心理或情感困惑，歡迎關注及私信我們的頭條號，向作者提問諮詢！
華大應用心理研究院
人的一些肢體動作、眼神、微表情等很多時候都可以暴露一個人內心真實的想法。
所以，讀心術並非危言聳聽，下面分享幾個小知識、小技巧，在生活中或許用得到。
相由心生篇：面部表情信號
1、雙眉上揚：非常高興或驚訝。
2、單眉上揚：不理解、有疑問。
3、眉毛倒豎：極端憤怒。
4、眉毛完全抬高：難以置信。
5、眉毛半抬高：大吃一驚。
6、眉毛全部低下：怒不可遏。
7、眉頭緊鎖：內心憂鬱或猶豫不定。
8、雙眼皮：右腦為主，偏感性；單眼皮：左腦為主，偏理性。
9、人在說謊或者慌張的時候，眨眼的頻率會上升。
10、談話時對方延長眨眼的頻率，說明你說的話讓對方表示厭煩。
11、閉眼表示對方忽視你的存在。
12、和對方談話時要時刻關注對方瞳孔，瞳孔擴張和伸縮直接反應人的情緒且不受主觀控制。瞳孔擴大表示感興趣，快樂的；瞳孔收縮表示，不感興趣、痛苦的。
13、嘴唇厚的人：憨厚、誠實、善良；嘴唇鬆弛的人：身體不好，做事不能長久堅持；咬指甲表示焦慮、緊張。
14、人刻意掩蓋謊言的時候，面部表情會比平時嚴肅。
15、假笑：右側臉的笑容比左側更加明顯，自然的笑容會在眼周產生皺紋，不真誠的笑容，會在嘴周形成皺紋。
肢體讀心篇
1、快速、頻繁的點頭表示我已經不耐煩了。
2、正襟危坐，兩腳併攏並微微向前，整個腳掌著地。這種坐姿的人表示他處在一種緊張的情緒中。習慣這種坐姿的人：真誠、坦蕩、做事有條不紊。
3、翹二郎腿：說明此人目前放鬆、自信。
4、腳尖併攏、腳跟分開：說明這個人正在思考且猶豫不決。
5、雙腳伸向前，腳踝部交叉：表示內心正在擔心、焦慮。
6、腿腳不停抖：焦躁、不安、不耐煩，或為了擺脫某種緊張感而為之。
7、一腳前一腳後，表示已經準備好隨時出發，或者不喜歡目前所處的環境。
8、將椅子轉過來，跨騎著做：一種防範行為。
酒局上的弦外之音：拿杯子方式暴露內心
1、緊握酒杯，拇指頂住杯子邊緣：深知自己的酒量，並且會把握住喝酒的度。
2、用拇指按住杯口：來者不拒。
3、緊捂住杯口，不會輕易暴露自己，喜歡掩飾自己的情感。
4、食指向前伸，青睞那些有權、有錢、有勢力的人。
5、用手掌託著杯底講話，把心思集中在了談話內容和別人的感受上。
6、一隻手握酒杯，一隻手劃杯沿：把喝酒當做一種社交活動。
7、喝酒時把玩杯子：雖然身處酒桌，心思已經飛到別處了。
五柳兒雜論
和大家分享幾招， 在此說明，這是研究人員總結微表情和肢體語言中的一些收穫，並不代表“對於任何人在任何情況下都適用”，不過，它們在多數情況下，確實是有用的好招。
第一招： 看笑容
真笑vs假笑： 因為眼周圍的眼輪匝肌是不受意識控制的，發自內心的微笑時，眼部肌肉會動。另外，撒謊的笑比真笑更來得快，去得快。假笑時會有細微的焦慮情緒，笑容能掩蓋焦慮，這是反向形成的一種防禦機制。你看這張圖，誰在真笑呢？
緊緊抿著嘴的笑容可能表示他有小秘密，或者是不想和人分享的觀點。
第二招：看眼睛
人們在興奮的時候，瞳孔會放大。
另外，為什麼很多姑娘痴迷於帶美瞳呢？ 美瞳的基本原理就是放大瞳孔，因為我們的審美中，會傾向於認為瞳孔大的人更美。 小孩子看起來特別純真可愛，就是因為其他部分比較小，而襯托得瞳孔看起來比較大。
男人看東西時眼睛是管狀結構的，所以可能會盯著某個部分看，如果眼睛落在臉的下部，是曖昧的信號。
微微低頭看上方，這是一個比較典型的表達愛慕的意思。這樣表情如果是姑娘做，經常被視為性感和讓人激起保護欲。
抬高眉頭表示驚訝和順從，壓低眉毛表示控制。
第三招：看手勢
手掌攤開：真誠、開放的態度、比較有安全感
手心向下： 權威、控制
雙手緊握： 禁止、焦慮、挫敗、情緒起伏。
手指和眼神方向不一致、表情僵硬：說謊的信號
手呈塔尖壯：有信心和力量感
手在兜裡，大拇指在外面：輕鬆、權威和優勢感
摸脖子、摸身上的東西：想要緩解焦慮
揉耳朵：“我不想聽”
試著在生活中觀察一下吧~
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盧悅
【分享一個簡單的識別謊言的小知識點】每 天三分鐘，幸福婚戀伴您行。大家好，歡迎大家收看情感雙人床，我是你們的情感幫手清清，很多時候呀，我們總是會懷疑我們的愛人，懷疑對方是否在撒謊呀，懷疑對方是不是做了對不起自己的事情呀等等，不管什麼情況，我剛才描述的這些，全都是你自己的懷疑，你沒有一點點依據和證據，而且還會揹負上不信任對方的包袱。那今天呢，我就來教大家一招，通過看這個部位你就會很容易的分辨出來，對方是說的實話還是在撒謊。
看哪呢？那就是看對方的眼睛，看眼睛什麼呢？看眼球的運動方向，如果眼球跑到左上方，表示他正在回憶，這就證明對方說的是實話；如果眼球跑右上方，表示正在創造，那就是他正在靠他的大腦來進行想象，所以他在撒謊。這個是一個正常的生理反應，這是大腦的結構所決定的。除非對方是經過嚴格訓練過的，不然很難改變，因為這是一個下意識的反應。
舉個例子，比如，你的丈夫晚歸了，你問他：“怎麼這麼晚才回來？”好了，從這時候開始，你不僅要聽他怎麼說，還要開始觀察他的眼睛了，看他的眼球運動的方向，此時，如果丈夫的眼球往左上方跑，那好吧，這證明他在回憶當晚的所作所為，是實話；如果眼球往右上方跑，這就表示他正在編造，在想象，所以說的話，極有可能是在捏造晚歸的理由。
當然，如果你還不是很確定對方是不是在撒謊怎麼辦呢？你可以進行一個驗證，比如把你知道的一些事實也一併問一下，看對方在說實話的時候是否眼睛是向左的。如果是，那就剛好也印證了我說的這個理論。
當然，知道了對方正在撒謊後，千萬不要立刻說破或跟對方大吵大鬧，建議的做法是先默默觀察，看對方因為什麼而撒謊的。或許你在知道了原因之後，也是完全可以理解對方的。因為不是所有的謊言都是不可原諒的，也不是所有的謊言都是惡意的。
戀愛不易，婚姻不易，雖然我們可以通過這樣的一些觀察來看到對方是否對自己撒謊，但是我們真正要的還是要選擇無條件的信任與包容，這才是婚姻戀愛的本質。歡迎大家留言分享，談談你地謊言的看法，如果你發現了對方撒謊，你會怎麼做呢？
情感雙人床
作為一名心理諮詢師，教大家一些看穿人心的心理學知識。
1、觀察對方說話，揣摩內心。
聊天的話題、聊天的語速、聊天的用詞，都能夠暴露對方的內心。
比方說，有些小夥子，喜歡談論奢侈手錶、豪車。他們聊這些，不代表他們現在就能買得起。
他們無非就是想向別人顯示自己的高品位，是虛榮心的表現。
有些女性熱衷於聊孩子、老公，並且，她們在聊天時還特意表露出自己的家庭和睦、孩子優秀、夫妻恩愛，她們選這些話題，無非就是想向周圍的人炫耀自己的幸福和成功。
再就是，聊天中喜歡說“我怎樣怎樣”，“我感覺“，“我認為 ”的人，是很自我的人。這類人，獨立、有個性、有主見。
說話的速度，也能暴露人心。
比方說，如果對方對你不滿意，或者對話題不感興趣，他們說話就會變得緩慢，甚至會問一句才說一句。
說謊的人，有時說話的語速是非常快。
比方說，如果你給男朋友打電話，他跟你說在加班，並且著重抱怨了一通，他說話的語速比平時快很多，那你就要警惕了，很可能是他在說謊，他用快速的說話來消除內心的不安。
2、通過眼神來判斷。
有些朋友說看錶情也能推斷人心。其實，表情有時也會騙人。
但是，眼神卻是很難騙人的。
比方說，如果你從一個人眼睛裡看到了兇光，那就表明這個人對你有攻擊的想法，請一定要提高警惕；
如果你覺得一個人眼神乾淨、清澈，那這個人一定不是壞人；
如果聊天的時候，你看到一個人眼波流動、並伴有狡黠的眼神，那說明這個人正在算計你或者其他人；
如果一個人看到你就目光柔和，洋溢著笑意，那說明他對你很有好感。
3、穿著打扮看人心。
有些人穿著打扮華麗、張揚，這類人一般都是自我表現欲強，喜歡出風頭的人；
有些人不在意穿衣打扮，隨便收拾一下就出門了，那這類人一般都不太在意自己的形象，對自己的外表也沒有信心；
有些人喜歡標新立異，奇裝異服，那這類人除了彰顯個性以外，也希望別人能夠關注自己，崇拜自己。
大家可以試著用上面說的這些去觀察別人。
您的每次轉發，都是在幫助別人。
柳柳很忙
根據科學研究，人的肢體語言所傳遞的信息遠遠大過語言溝通。根據統計，非語言溝通所傳遞的信息，在我們的生活中竟然可以達到百分之七十以上。所以我們在與人交流溝通時，有時即使不說話，可以憑藉對方的身體語言來探索他內心的秘密，對方也同樣可以通過身體語言瞭解到我們的真實想法。人們可以在語言上偽裝自己，但肢體語言卻經常會“出賣”他們，因此在生活中熟悉掌握一些肢體語言，讓我們能夠較好地洞察別人的內心。
通常我們的肢體語言包括目光與面部表情、身體運動與觸摸、姿勢與外貌、身體間的空間距離等。比如說我們在聽人說話的時候，要關注對方的眼睛，最好是眼睛下部與鼻樑之間的三角區。一方面，是出於禮貌，我們表示對他人的重視，另一方面，我們可以收集到對方內心的一些信息；同時，在自己說話的時候，我們也可以用眼睛說話，就像當你說完最後一句話的時候，將目光移到對方的眼睛，表示一種詢問"你認為我的話對嗎？"或者暗示對方"現在該輪到你講了"。而面部表情，中某些特定部位的肌肉對於表達某些特殊情感的作用更明顯。比如，嘴、頰、眉、額是表現愉悅的關鍵部位；鼻、頰、嘴表現厭惡；眉、額、眼睛、眼瞼表現哀傷。在身體空間上我們也會發現，關係越親密，兩人之間的距離越小。有時，我們看到兩個人貌似離得很遠，還可以通過體態去判斷。比如圍著一圈人，看上去大家在聽某個人說話，要是看到有人的腳尖對準另外一個人，很可能他所關心的是腳尖指向的那個人。觀察一個人，
有時對方的行為動作及喜好也會告訴我們很多的信息，比如說喜歡選家常菜的人通常穩重踏實，可能不喜歡冒險和有較高控制慾的人。而喜歡用現金付賬的人自信而獨立；又比如說電子郵件，而不是直接打電話，他可能是個難以對付的人。事實上，寫電子郵件可能字斟句酌，他有充足的時間把真實的自己掩蓋起來；但打電話很容易暴露一個真實的自己等等。
不過有時想想，我們真正的想讓自己快樂開心還是做好自己，言行一致，表裡如一，讓自己生活得簡單些比較好，當你做好了自己，真的就不必要去看穿別人什麼了，因為無論別人怎麼變，你始終還是如一的你。
鵜鶘心理
人的表情是心理的晴雨表，掌握了常見情緒的表情特點，可以幫助我們穿透面具識別人心。
人的七種情緒的表情是世界通用的，它們就像黃金和白銀一樣，走到哪裡都可以流通，都不會失效。
1.看穿是真正的快樂還是偽裝的快樂。一個真正快樂的人其姿態是輕盈的，眉毛挑起，微笑動人。人在快樂的時候，身體有一個明顯的傾向，有想要飛起來的樣子，身體語言大師喬·納瓦羅說這是反抗重力的行為，確實如此，眉毛上揚就是一個反抗重力的行為。一個人發自內心微笑的時候，眼瞼也會上揚，眼角會出現魚尾紋，嘴唇翹起，露出牙齒。
2.看穿真正的悲傷還是作偽的悲傷。一個人真正悲傷的時候，什麼都是下垂的。下巴下拉，好像別人欠他錢一樣；嘴角向下抿起，好像有人得罪了他一樣；眼睛低垂，好像一整天都沒睡醒一樣；眼睛無神，如同受了重大打擊一樣；皺紋出現，彷彿心中有極大的苦悶。相反，如果一個人的悲傷是作偽的，就沒有這些表情，只不過是裝出悲傷的樣子，內心深處極力在抑制快樂（上揚的衝動）而已。
3.看穿恐懼。當人感覺恐怖時，眼睛會睜大，眉毛抬高，臉部肌肉拉長，額頭出現橫紋，嘴巴大張。這一點恐怖片裡的演員表演得都很到位。人們一般不必假裝作出恐懼的表情，除非得罪了一個兇惡的人，作出恐懼的表情，能讓人手下留情。偽裝的恐懼表情通常表現為做作地驚呼，眼睛演戲般地睜大。
4.看穿憤怒。心理學家發現，憤怒的表情比快樂的表情更普遍，你到街上一找，到處可以看到憤怒的表情。人在憤怒時，眉頭緊皺，雙目怒睜，臉部肌肉緊繃，甚至牙齒緊緊地咬著。一個偽裝憤怒的人雖然可以做到眉頭緊皺、雙目圓睜，但是很難做到讓整個臉部肌肉都繃緊，所以這是識別真假憤怒的一個切入點。
5.看穿厭惡。當人感到厭惡的時候，下眼瞼抬起，眼睛微眯，雙唇緊抿。一般說來，人們心中沒有厭惡的時候，不會故意讓自己裝得厭惡，厭惡的偽裝主要是故意掩飾內心的厭惡。當一個人面部表情出現了以上的特徵時，就算言辭再漂亮，也無法掩飾內心的厭惡。
6.看穿不屑。人在不屑時，鼻子會歪向一側，嘴角不屑地上揚，嘴唇緊閉，眼睛斜視。不屑的表情帶有一定的攻擊性，所以往往容易引起別人的憤怒，一定要小心這種表情。
7.看穿吃驚。人在吃驚時眉毛會不斷抬高，眼睛也會不斷睜大，嘴巴也大開。不過這種表情很容易偽裝，但是偽裝的人又能被人一眼看出來，因為誇張的驚訝表情往往沒有驚訝的眼神。
這七種情緒表情的真面目，希望對您通達讀懂人的心理有幫助。
答者：暖心理諮詢師明志君
暖心理
和大家分享一下，都是自己生活中總結的，看看對不對。
1看坐姿，大大咧咧隨便一坐，雙腿隨意的叉開或二郎腿，說明很放鬆。反之，規規矩矩的坐著，雙腿緊緊的靠在一起或者來回走，說明很緊張。
2看手勢。手規規矩矩放著或十指緊扣，說明緊張或保守，不願交流。手舞足蹈的說明心情很好，主動伸手來的說明很願意交流。願意和你勾肩搭背的說明很信任你，也喜歡你。
3看眼睛。目不轉睛的看著你，是對你的話很感興趣，願意聽你講話。左顧右盼，對你已經沒興趣，趕緊結束這個話題吧。
雨過天晴154347598
通過人的表情，肢體就可以看穿一個人的心理世界。人類的面部表情非常豐富，記載著我們的喜怒哀樂，刻畫出我們的個性和經歷。我們的肢體語言也會表達出高興，傷心，期待，慾望等多種多樣的信息。
1、眼睛
我們都知道眼睛是心靈的窗口，人的眼睛會說話，能從眼睛中瞭解人的整個心理世界。
眼球轉動
眼球處在左下方表示一個人正在思考。
眼球向左、向右平視表示正在試圖讀懂別人的意思。
眼球迅速左右轉動說明一個人的大腦正在忙碌思考，也會是感到有壓力時。
眨眼頻率
當一個人在說假話的時候，眨眼頻率會先放慢後加快。當一個人作為聽眾對發言者的話題感興趣時，眨眼頻率會加快當聽眾的眨眼頻率變慢，那就說明他認為發言者的講話很無聊。
2、眉毛
眉毛的揚起、下垂、舒展、收攏可以反映出一個人喜怒哀樂的複雜心理。我們看見一個人眉毛上揚就表示她很高興，驚訝的時候也會表現出來也會伴隨著睜大眼睛，有時像人打招呼時都會輕抬眉毛，而皺眉就表示疼痛和不舒服的生理反應。
3、嘴巴
嘴巴是人體最忙碌的一個器官，既要吃喝又要說話。嘴巴變化可以體現一個人的心理狀況，一般情況下，愉悅的情緒會讓我們肢體外擴，而不好的情緒會讓我們肢體收縮，當一個人心情放鬆時，嘴唇會呈現圓滿狀態，當心情不好時人會把嘴巴閉緊。
4、手部動作
我們的雙手既能寫字畫畫，又能打手勢。不同手勢可以傳達出不同的思想。
十字交叉時，通常是在有壓力或焦慮時。
緊握雙手時，通常表示進入防禦狀態，提防對方，我們經常看到當兩人對戰時，會彼此怒視對方，握著拳頭。
摸鼻子，當我沒遇到難以回答的問題時，為了掩飾內心的混亂，也會有摸鼻子的動作。這個動作可以幫我們鑑定這個人有沒有在說謊。
摸耳朵，當一個人感到緊張時會有摸耳朵動作，由此來排解內心的緊張情緒，被人說中心事，有些人也會摸自己的耳朵。有研究表明，一個人如果在表達意見的同時摸自己的耳朵，說明他此時所說的話是言不由衷的。
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試著去觀察一些面部表情和肢體動作所表達的意義，就可以幫我們更好地瞭解別人和展現自己。
千璽文化
微表情
