世界衛生組織建議，產後媽媽至少需要給寶寶提供6個月的純母乳餵養。如果可以堅持喂到寶寶2歲以上當然更好，可很多人連6個月都難堅持，這是為什麼呢？究其原因，大部分都是因為媽媽無奶可喂，其實排除生理功能問題，媽媽在哺乳期無奶主要還是因為一些錯誤的操作方法導致的。
1.乳腺未通時喝催乳湯
很多人以為生產後體能消耗大，餵奶更會使產婦營養流失，所以生完孩子趕緊給產婦補營養喝催乳湯，其實這種做法是錯誤的，生產後的早期產婦乳房不下奶是正常現象，這時的乳腺管還沒有完全打通，如果在此時過度的攝入膠原蛋白和營養物質，很有可能造成乳汁濃稠反而在乳管內難以流動，嚴重就會漲奶甚至後奶出不來。
正確做法應該是產後先吃易消化的植物蛋白或者蛋、魚肉等，不要急著喝湯，特別是葷油類的湯，有條件的最好請催乳師全程輔導哺乳。
2.吸奶時間過短
新生寶寶的胃口很小的，可能吸一會就飽了，或者只是休息一會，這時哺乳媽媽不要大意，因為即使寶寶這會不吃了，但剛被寶寶吮吸過的乳房可能還是會下奶的，如果就這樣不管了，那刺激乳房排奶的神經系統就會誤以為這就是寶寶的飯量，下次的泌乳量就會減少，時間久了奶水就會有逐漸消失的趨勢。
正確做法是注意觀察寶寶是吃飽了還是隻是累了小憩一會，若是想歇一會再吃媽媽不妨稍等寶寶一會，要是時間久了也可以稍稍提醒下寶寶繼續吃奶；若是寶寶已經吃飽了，媽媽就可以選擇把剩餘的奶用手擠或用吸奶器吸出來放到冰箱儲存。另外，不管是寶寶吮吸還是媽媽自己擠時間間隔都不要超過4個小時。
3.過早的混合餵養
在寶寶6個月內餵奶最好不要混合餵養，一般媽媽的奶是完全足夠自己寶寶吃的，並不用額外喂寶寶配方奶粉，甚至水都不需要，很多老年人或沒經驗的新媽媽總擔心寶寶吃不飽，孩子一哭就以為是餓了，就給寶寶加配方奶粉，這樣不僅容易讓寶寶產生乳頭混淆不說，寶寶對奶瓶和奶粉產生依賴就更不想吃乳頭了，缺少吮吸的乳房奶水就會越來越少。
正確的做法是平時留心觀察寶寶的日常作息，及時正確判斷出寶寶的哭鬧原因，如果是真的沒吃飽，可以多喂幾次夜奶，想辦法追奶，媽媽在哺乳時要儘量滿足寶寶的吮吸需求，這樣可以有利於追奶。
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