“空庭得秋長漫漫 ，寒露入暮愁衣單。”
寒露，農曆二十四節氣中的第十七個節氣，秋季的第五個節氣，表示秋季時節正式開始。《月令七十二候解》：“九月節，露氣寒冷，將凝結也。”露氣重而稠，稠而將凝，再過半月則凝為霜降。寒露後，白日幽晦，天寒夜長，風氣蕭索，霧結煙愁。
今日寒露。
寒露時節，南嶺及以北的廣大地區均進入秋季，東北則已經是深秋了。
寒露三候
一候鴻雁來賓
二候雀入大水為蛤
三候菊有黃華
鴻雁來賓
雁以仲秋先至者為主，季秋後至者為賓。《通書》中“來賓”作“來濱”。濱，指水際。此節氣中，鴻雁排成一字或人字形的隊列大舉南遷。
雀入大水為蛤
深秋天寒，雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現很多蛤蜊，並且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似，所以便以為是由雀鳥變化而來。
菊有黃華
草木皆華於陽，獨菊華於陰。故言有桃桐之華皆不言色，而獨菊言者，其色正應季秋土旺之時也。此時，菊花已普遍開放。
登高
寒露時節有登高習俗。眾所周知，重陽節登高的習俗由來已久。由於重陽節在寒露節氣前後，寒露節氣宜人的氣候又十分適合登山，慢慢的重陽節登高的習俗也成了寒露節氣的習俗。
賞紅葉
寒露時節，到香山賞紅葉早已成為北京市民的傳統習慣與秋季出遊的重頭戲。秋風颯颯，黃護葉紅。寒露過後的連續降溫催紅了京城的楓葉，金秋的香山層林盡染，漫山紅葉如霞似錦、如詩如畫。
飲菊花酒
寒露與重陽節接近，此時菊花盛開，為除秋燥，某些地區有飲“菊花酒”的習俗。菊花酒是由菊花加糯米、酒麴釀製而成，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。
寒露食譜
“寒露”時節起，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼。從中醫角度上說，這節氣在南方氣候最大的特點是“燥”邪當令，而燥邪最容易傷肺傷胃，所以養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃。飲食上，宜多吃些芝麻、核桃、蘿蔔、番茄等有滋陰潤燥、益胃生津作用的食品。
與此同時，室內要保持一定的溼度，注意補充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、蘋果、水柿、提子等水果。
風入蒹葭秋色動，雨餘楊柳暮煙凝。野花似泣紅妝淚，寒露滿枝枝不勝。
寒露時節氣候漸冷，風起葉落，時常在一些人心中引起淒涼之感，出現易於傷感的憂鬱心情。因此寒露養生的另一項重要內容，是保持良好的心態，宣洩積鬱。
看庭前花開花落，望天上雲捲雲舒。用樂觀豁達之心，邂逅深秋歲月。
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