“空庭得秋長漫漫，
寒露入暮愁衣單。
喧喧人語已成市，
白日未到扶桑間。“
今年的寒露時間是：
2018年10月8號農曆戊戌年
八月廿九 星期一
俗語說：“寒露寒露，遍地冷露。”寒露節後，集天地之精氣的露珠，冷寒而將欲凝結，放出微微的寒光，“寒露”之名由此得來。
《月令七十二候集解》說:"九月節，露氣寒冷，將凝結也。"《詩經》裡廣為傳誦的一句，“蒹葭蒼蒼，白露為霜”指的就是寒露。寒露不同於白露的清涼與詩意，更多的帶著一股寒冷的蕭條之氣，露水也在這股寒氣之下凝結出了霜。
寒露·三侯
一候，鴻雁來賓：鴻雁排成一字或人字形的隊列大舉南遷；
二候，雀入大水為蛤：深秋天寒，雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現很多蛤蜊，並且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似，所以便以為是雀鳥變成的；
三候，菊有黃華：此時菊花已普遍開放。
寒露習俗
秋釣邊：
在我國南方，寒露節氣，炎熱已退，陽光和煦，正是出遊的好時節。因寒露時節，氣溫下降迅速，深水處太陽已曬不透，魚兒遊向水溫較高的淺水區，所以有“秋釣邊”之說。
吃母蟹：
俗話說“西風響，蟹腳癢”，天一冷螃蟹的味道就要“正”了。“九月團臍，十月尖”，寒露時節雌蟹卵滿、黃膏豐腴，正是吃母蟹的最佳季節，等農曆十月以後，最好吃的則要輪到公蟹了。但過敏體質、胃寒者及孕婦、高血脂者不宜吃蟹黃，另外要注意螃蟹忌與柿子同吃，以免生成胃石。
寒露·飲食養生
“寒露”時節起，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼。從中醫角度上說，這節氣在南方氣候最大的特點是“燥邪”當令，而燥邪最容易傷肺傷胃。此時期人們的汗液蒸發較快，因而常出現皮膚乾燥，皺紋增多，口乾咽燥，乾咳少痰，甚至會毛髮脫落等。在飲食上還應少吃辛辣刺激、香燥、燻烤等類食品，宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿蔔、番茄、蓮藕、牛奶、百合、沙參等有滋陰潤燥、益胃生津作用的食品。同時室內要保持一定的溼度，注意補充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、蘋果、水柿、提子等水果。
寒露的氣候實際上是夏秋暑熱與秋涼乾燥的交替，最容易患上季節交換的感冒發熱，這些季節性的常見病都要充分防範，加以警惕。此節氣的養生湯水宜以潤肺生津、健脾益胃為主，如合掌瓜煲豬、紅蘿蔔無花果煲生魚、太子參麥冬 雪梨煲豬瘦肉、白菜蜜棗煲羊肺、淮山北芪煲豬橫脷、粟米煲牛、椰子淮山杞子煲雞鮑魚湯等，在潤燥滑腸、清腸解毒上宜用槐花煲豬腸、火麻仁當歸煲豬等。
寒露·深秋的絕美
蟬噤荷殘，紅楓飄零
盡情綻放，優雅老去
我們留不住時光
卻能留下美好記憶
花開花落，葉繁枝枯
都是自然的規律
不必悲秋傷感
萬物生長凋謝都有其獨特之處
只要你善於去發現美
目光所及，皆有美景
閱讀更多 聽書讀美文 的文章
